Fitness studio "SAJZ"

💚

Što je zapravo matcha prah i je li uopće zdrav? Matcha prah je oblik zelenog čaja koji se koristi u Kini i Japanu već stoljećima. Njegova popularnost konturirano raste diljem zemlje, a u nastavku otkrivamo kako nastaje matcha prah i koliko je uistinu zdrav.

👊👍❤

Zašto je fitnes vežbanje važno? Naše je telo stvoreno da bi se kretalo.

🙌🍑

How To Do A Glute Bridge | The Right Way | Well+Good To get notified about new video uploads, subscribe to Well+Good's channel: [https://www.youtube.com/c/Wellandgood] Glute bridges are a workout staple to incr...

👋Koliko je potrebno da unosim tečnosti tokom vežbanja?
Savetuje se da muškarci dnevno konzumiraju oko 3.7 l, žene oko 2.7 l tečnosti

Koliko vode treba unositi tokom vežbanja? Bez obzira na to za koju ste fizičku aktivnost odlučili, nikako nemojte zaboraviti koliko je važno da unosite dovoljne količine tečnosti...

Šta jesti pre i posle treninga? | Magazin Biobella Šta jesti pre i posle treninga? Ognjen Pušac | apr 23, 2017 | Biobella Fit | 0 Ishrana sportista je posebna grana nutricionizma koja u svom pristupu uzima u obzir kako kompleksne fiziološke mehanizme ljudskog tela tako i metaboličke zahteve konkretne sportske grane. Sportisti itekako moraju da v...