Trening Golmana

Golman
Kada pocinjete rad sa golmanima,morate prvo da pogledate sta trazite od njih.Mislim da to zavisi od toga da li je djecak poceo da brani u 8,9 ili 10,godini ili pak kasnije.U stvari morate u golmanu da trazite par specificnih kvaliteta.
Prvo od svega sto gledam jeste bazicna brzina.To znaci ,kakva je brzina tjela,koliko brzo reaguje,ali takodje i brzina uma.
Odnosno,koliko se brzo moze prilagoditi na novu situaciju.
Dakle prva stvar brzina,druga stvar je licnost.Ukoliko zelite da budete dobar,bolji ili najbolji golman,morate da imate specificnu licnost i mentalitet.Mozete da odigrate 89 minuta fantasticno ,ali samo jedna mala greska i vasa igra je propala.
Zato i trazim licnost koja odgovara posebnim karakteristikama golmanskog posla.
Morate da budete pobjednik .Svaka lopta je vasa ,svaka utakmica je vasa,svaki trening je vas.
Ukoliko zelite da da budete bolji ,morate mnogo da trenirate i da budete u situaciji da obrazujete sebe koliko god mozete.
Zato je druga bitna karakteristika,licnost.
Ako zelim da nekog ucinim boljim,on mora da se otvori,da bude treniran,i da zeli da ga neko trenira.
Treca stvar je inteligencija tokom igre.
Mnogo se trazi od golmana,s obzirom na danasnja pravila.
On je neverovatan vazan deo tima,narocito kada je u pitanju cuvanje lopte,zadrzavanju lopte i izbor pravog trenutka predaje.
Golman moze da utice na igru svojom inteligencijom.
Ukoliko vidi sta se desava i ukoliko ima pregled situacije.I to ne samo kada lopta ide prema njemu,nego i kada se ona nalazi kod njega.

Kvaliteti golmana
Prirodna nadarenost
Veoma je tesko odrediti prirodnu sposobnost ali kada prvi put vidim golmana,pazljivo posmatram njegov rad ruku i nogu.
Ekvivalent ova dva aspekta za igrace na terenu je kontrola lopte i brzina.
Kontrola lopte je osnovna vjestina golmana i bez osnovnog dara
da procjeni let lopte i uhvati je nece biti napretka.
Slicno bez mogucnosti da pokrije svoj dio terena da bude na pravom mjestu u pravo vrijeme,malo ce biti postignuto.
Mislim da dobri golmani ne postaju sjajni,bez da se svim srcem posvete poboljsanju svog umeca i konacno svoje igre.
Ovaj unutrasnji poriv lako je otkriti kod golmana,koliko zarko zeli da sprijeci loptu da udje u gol.
Ovo ce naravno ukljuciti odredjeno odricanje i nuzno je da golman bude iskren prema sebi.
Jos jedna osobina uspjesnih golmana je sposobnost da se nose sa pritiskom pravljenja gresaka.
Svi golmani grijese,ali najbolji imaju metalnu snagu da nedozvole sebi da greske uticu na njihovo samoupozdanje,ili da jedna greska odvede u drugu.
Vazno je da mladi golmani nauce da razvijaju svoju licnost na terenu i odlucnost da drze kontrolu nad situacijom,a ne da njih kontrolise situacija.

U fudbalskoj igri golman je samo jedan od 11 igraca ekipe na terenu,ali je njegova uloga veca od jedne jedanestine.
Uloga golmana je ne samo vaznija,nego i odgovornija od uloge ostalih igraca.
Osnovni zadatak golmana je da na nacin koji u datom trenutku sam izabere,zastiti gol od lopti upucenih od protivnickih igraca.
Delikatnost uloge golmana ogleda se i u cinjenici da on mora veoma aktivno da ucestvuje u igri,da komanduje igrom odbrane,da zapocinje napad,da psiholoski daje ton igri.
Zato je veoma vazno napomenuti da golman mora da bude stabilna sportska licnost ,sa izvarednim psihomotornim osobinama.
Njegova uloga u igri je delikatna,pa je i trening golmana splet kompleksnih zadataka i veoma slozen proces.

Iz programa integralne golmanske pripreme izdvajamo
Kretanje na golu
Padovi niske,poluvisoke,visoke lopte.
Skracivanje uglova gola
Odbijanje lopte
Izlazak na centarsut i dubinske lopte
Boksovanje lopte
Hvatanje lopte
Ispucavanje lopte sa zemlje
Tehnika udarca po lopti
prepoznavanje situacija iz igre
Rasporedjivanje odbrane u toku igre
Distribucija lopte
Situacija 1 na 1
Usavrsavanje najvaznijih motorickih sposobnosti kod golmana
Igra golmana u polju
Zapocinjanje napada od strane golmana

Trening golmana za sve uzraste,za djecake i djevojcice.
Trener golmana Mato DJurkovic
profesor fizicke kulture Maksim Pekic
pracenje razvoja motorickih sposobnosti golmana putem testiranja
U danasnje vrijeme profisionalni fudbal poprimio vece razmjere brzine i kvaliteta.
Zbog tih se razmjera mladi golman mora nositi sa velikim pritiskom tehnickog i metalnog znanja da bi mogao ucestvovati u tom nacinu igre.
Iz tog razloga nasi individualni trenizi,ili trenizi u grupama do maksimalno tri golmana slicnih karakteristika,se svode na neogranicene vjezbe sa loptom sa pogledom na situacije koje ce se desavati na utakmici,usmjerene na veliki broj ponavljanja.
Na taj nacin golmanima zelimo sto je vise moguce stvoriti osjecaj za loptu poboljsati njihove nedostatke,te usavrsiti njihove kvalitete.
Ovim zelimo da na poseban nacin izadjemo iz standarnih oblika golmanskih skola gdje se na treningu nalazi po 5-6 golmana koji su vrlo cesto i razlicitih uzrasta,a golmanske vjestine variraju od golmana do golmana.

Trening golmana za djecake i djevojcice
trener golmana Mato DJurkovic
profesor fizicke kulture Maksim Pekic-Pracenje razvoja motorickih sposobnosti golmana putem testiranja