20/03/2016
https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=60zLIeIEXcY
Trogir 20.03.2016. Bench press 158.kg bw 92 kg.
BENCH PRESS CUP
ARENA GYM ODŽAK 27.12.2015. U 12,00 SATI
TAKMIČENJE U BENCH PRESS-u
20/03/2016
https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=60zLIeIEXcY
Trogir 20.03.2016. Bench press 158.kg bw 92 kg.
04/01/2016
ZVANIČNI REZULTATI SA TAKMIČENJA ODRŽANOG 27.12.2015.
OBAVJEŠTAVAJU SE TAKMIČARI DA NA DAN TAKMIČENJA DOĐU POLA SATA RANIJE TJ. U 11,30 , ZBOG REGISTRACIJE, VAGANJA I ZAGRIJAVANJA.
OBAVJEŠTAVAMO VAS DA ZA SADA IMA VELIK BROJ ZAINTERESIRANIH TAKMIČARA A VEOMA MALI BROJ UPLATA KOTIZACIJE - KOJE INAČE U POTPUNOSTI ULAZE U NAGRADNI FOND.
AKO SE SITUACIJA NE PROMJENI DOSADAŠNJE UPLATE BIT ĆE VRAĆENE A TAKMIČENJE ĆE SE ODRŽATI ALI BEZ DODJELE NOVČANIH I DRUGIH NAGRADA.
POZIVAJU SE POJEDINCI KOJI SE NE BAVE AKTIVNO ILI REKREATIVNO DIZANJEM UTEGA A SMATRAJU DA SU PRIRODNO SNAŽNI, DA SE OKUŠAJU U OVOJ KRALJEVSKOJ DISCIPLINI SNAGE. SVI SU DOBRODOŠLI!
POTISAK SE NEĆE PRIZNATI AKO PRILIKOM POTISKA:
1.Takmičar bude potpuno odvojio stražnjicu sa klupe,
2.Noge ne bude držao tako da kompletan đon tenisica dodiruje podlogu,
3.Glavu bude dizao sa klupe.
NAČIN IZVOĐENJA POTISKA: Nakon što se takmičaru izda komanda ''START'', započinje sa pokušajem i podiže šipku iz stalka uz pomoć Spotera. Zadržava se kratko u položaju ispruženih ruku i kreće sa spuštanjem , kad šipka dotakne prsa odmah počinje izbačaj (Touch and Go) , kad se šipka potisne u početni položaj odnosno do potpuno ispruženih ruku - pokušaj se smatra uspješnim.
Svaki takmičar ima na raspolaganju 3 pokušaja, težinu prvog pokušaja priopćava zapisničkom stolu , a nakon toga i drugu i treću težinu ukoliko je uspješan. Najbolji potisak se vrednuje u konačnom bodovanju .
Uz sportsku opremu koja se podrazumijeva, takmičari ako žele mogu koristiti: bandaže za zglobove šake i dizački remen, druga oprema nije dozvoljena!
16/12/2015
https://www.youtube.com/watch?v=D1t0GM88vk4
Državno prvenstvo Vukovar 29.11.2015. Bench press 150 kg. Veteran do 93 kg. 1 . mjesto
ULAZ ZA GLEDATELJE ĆE BITI BESPLATAN!