02/11/2024
Zdravlje i energija su dostupni svima!
Dijelim iskustva i savjete kako izvući maksimum iz sebe, bez obzira na godine.
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Budi FIT sa Željkom, Sports, Podgorica.
02/11/2024
Zdravlje i energija su dostupni svima!
Dijelim iskustva i savjete kako izvući maksimum iz sebe, bez obzira na godine.
Sve je dobro u prirodi ali voda je ljepota cijele prirode🔥❤️🏆
Unijeti 2 do 3 litra tečnosti u toku dana✅
Značaj vode za naše tijelo.
09/08/2023
Voda je izvor života!
Koliko unosite vode u toku dana?
U zdravom tijelu zdrav duh!
Koliko ste fizički aktivni?
07/08/2023
U svakodnevnu ishranu uključite složene ugljene hidrate poput voća, povrća, integralnih žitarica, muslija, smeđeg pirinča, ovasa itd.
1. Usvojiti zdrave navike
2. Imati plan i program ishrane
3.Koristiti manje porcije
4.Unositi manje kalorija