Yoga with Natasha

Nova godina. Novi početak. 💫
Pozivamo te na 3-dnevni joga retreat u Kotoru – savršen bijeg nakon praznične gužve i idealan reset za tijelo i um.

✨ Šta te očekuje:
– jutarnje i večernje joga prakse
– meditacija i svjesno disanje
– lagane šetnje i priroda
- psihološka radionica za postavljanje ciljeva
– vrijeme za sebe, bez žurbe
- oshov ples

📍 Kotor
📅 02.–04. januar
👥 Ograničen broj mjesta

🌿 Retreat je pogodan i za početnike.

📩 Prijave i detalji u DM

Nemaš vremena?! 1h vremena ti je previše, onda je ovaj kursić (20 minuta svaki radni dan) za tebe.⭐⭐⭐

20 minuta čim se probudimo, budimo sa joga vježbicama i našu štitnu žlijezdu 💙

21 dan radimo zajedno, nakon toga preostaju vam snimci i možete ponavljati sami. 💜

Podijeli kome treba!🌱

🍃🌞

Nemaš vremena?! 1h vremena ti je previše, onda je ovaj kursić (20 minuta svaki radni dan) za tebe.⭐⭐⭐

20 minuta čim se probudimo, budimo sa joga vježbicama i našu štitnu žlijezdu 💙

21 dan radimo zajedno, nakon toga preostaju vam snimci i možete ponavljati sami. 💜

Podijeli kome treba!🌱

NOVOO -Ja bih još da vam dam 💝

Kao što neki znaju, jogu trenutno dijelim sa cijelim svijetom online.

Medjutim, želim da pomognem svojim znanjem ovdje i sada i ženama oko mene.

Već 7 godina istraživala sam i učila razne kurseve posvećene baš štitnoj žlijezdi, prvo kako bih pomogla i bila SUNCE sebi, a onda i drugima 🌞

I želim da to podijelim sa vama u JUTARNJEM KLUBU koji će trajati 21 dan 20 minuta dnevno.

Jutarnji klub počinje sledećeg ponedeljka ( jer sve počinje ponedeljkom🤪).

Pišite mi za prijave, dalje informacije i molim dijelite kome treba ☺️🙏

Plan jutarnjeg programa jeste da izbacimo sav stres i da skroz opušteno i probuđeno uđemo u dan i usvojimo novu rutinu koja će nas služiti cio život 🥰

Ubrzaćemo metabolizam, dobiti puno energije, možda srediti hormone i izgubiti koji kilogram 😉

Časovi će biti preko interneta prije vašeg posla, znači oko 7h, po dogovoru sa vama u zavisnosti kad počinjete sa radom i kad se budite ☺️

Dijelite, lakše je kad nas je više i da smo zajedno u ovome 💗

fotka prošlogodišnje izdanje 💜

NOVOO -Ja bih još da vam dam 💝

Kao što neki znaju, jogu trenutno dijelim sa cijelim svijetom online.

Medjutim, želim da pomognem svojim znanjem ovdje i sada i ženama oko mene.

Već 7 godina istraživala sam i učila razne kurseve posvećene baš štitnoj žlijezdi, prvo kako bih pomogla i bila SUNCE sebi, a onda i drugima 🌞

I želim da to podijelim sa vama u JUTARNJEM KLUBU koji će trajati 21 dan 20 minuta dnevno.

Jutarnji klub počinje sledećeg ponedeljka ( jer sve počinje ponedeljkom🤪).

Pišite mi za prijave, dalje informacije i molim dijelite kome treba ☺️🙏

Plan jutarnjeg programa jeste da izbacimo sav stres i da skroz opušteno i probuđeno uđemo u dan i usvojimo novu rutinu koja će nas služiti cio život 🥰

Ubrzaćemo metabolizam, dobiti puno energije, možda srediti hormone i izgubiti koji kilogram 😉

Časovi će biti preko interneta prije vašeg posla, znači oko 7h, po dogovoru sa vama u zavisnosti kad počinjete sa radom i kad se budite ☺️

Dijelite, lakše je kad nas je više i da smo zajedno u ovome 💗

🎁mjesec dana besplatnih časova joge🎁

❄3 dobitnika
❄časovi su 2x nedeljno(ukoliko ne stigneš na termin, čas će biti dostupan 24h nakon da odgledaš kad god ti odgovara)

Za učešće taguj prijatelja i objavi na storiju ovaj post, dozvoljeno je koliko god tagova želiš 😊

⏲3 dobitnika se biraju pomoću aplikacije za slučajan odabir ➡️ 7. decembra.

Zapratite profil kako bi dobili notifikaciju ukoliko osvojite nagradu 🎁

Rad u malim grupama, velika posvećenost tebi, opuštanje cijelog tijela, rad na fleksibilnosti, snagi i disanju i to besplatno ovaj mjesec 💙

Započni drugačije 2022. godinu 💪🙏

Vidimo se večeras u 20h! 🍃

U novembru nastavljamo sa jogom ONLINE, pridružite nam se ☺️

Ako vam ne budu prijali časovi vraćam pare 😆🙈

Časovi su ponedeljak/srijeda u 18h 🌸

Iz časa u čas napredujemo, pomjeramo granice i upoznajemo sebe kroz vježbe snage, fleksibilnosti, balansa, terapeutske vježbe kao i kroz razne tehnike disanja 👌🙏

A vikend je za planinu 🍂🍁🍃

Moja priča počinje sa Hashimotom (nepravilan rad štitne žlijezde), sve dok se nisam upoznala sa jogom i vježbama koje trebaju baš mom tijelu za ozdravljenje, na čemu sam puno zahvalna☺️


Svima želim da pružim isto, da pronađete baš ono što vam treba dok osluškujete vaše tijelo.💙


Možete se pridružiti našim časovima na Trim stazi ili online preko skajpa gdje ćemo raditi balanse, snagu, disanje, meditacije, istezanje, špage i terapeutske joga vježbice 🤸


Cijena mjesečnih časova je 25e. A ukoliko baš niste u finansijskoj mogućnosti da platite, dobrodošli ste, samo mi pošaljite poruku :)💙

🍃Prijave u toku 🍃