Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Elite Personal Training Studio, Gym/Physical Fitness Center, Ulica Kralja Nikole 128, Podgorica.
✅ INDIVIDUALNI TRENING
✅ TRENING U PARU
✅ VOĐENI TRENING
(dijagnostika, plan ishrane, programi za mršanje, dobijanje mišićne mase, fizička priprema sportista, itd.)
08/12/2021
📢 Pored tjelesnih dimenzija i urođenih osobina, fizička pripremljenost SPORTISTE uključuje:
✅ SNAGU - trening snage
✅ BRZINU I AGILNOST - trening brzine i eksplozivnosti
✅ KORDINACIJU - vježbe balansa
✅ MIŠIĆNU IZDRŽLJIVOST I AEROBNU IZDRŽLJIVOST - funkcionalni trening i kondicioni trening
📲 068/785-972;
067/305-460 ; 068/890-265
02/12/2021
✅ Da li to znači da ćete poboljšati kondiciju, izgubiti kilograme ili dodati mišićnu masu ili ćete uspjeti sve tri stvari da uradite, pitanje je vremena koje posvetite tome ❗❗❗
📲 068/785-972;
067/305-460 ; 068/890-265
25/11/2021
💪 💪 💪 Bez obzira na starost ili obaveze, uvijek je pravo vrijeme da počnete zdravije da živite, pravilno da se hranite i vježbate u skladu sa zdravstvenim stanjem! 💪💪💪
📲 068/785-972;
067/305-460 ; 068/890-265
24/11/2021
✅ NE tražite prečice već ubjedite svoj mozak da morate raditi da biste nešto dobili ❗
Ni jedno tijelo nije došlo preko noći već radom i trudom ❗
📲 068/785-972;
067/305-460 ; 068/890-265
24/11/2021
🏋️ Personalni trener Vam nudi programe vježbanja za:
✅ Sigurno i efikasno gubljenje tjelesne težine
✅ Povećanje mišićne mase
✅ Povećanje kardiovaskularne i mišićne izdržljivosti
✅ Povećanje fleksibilnosti
✅ Povećanje snage
✅ Povećanje brzine i agilnosti
✅ Poboljšanje opšteg zdravlja
📲 068/785-972;
067/305-460 ; 068/890-265
23/11/2021
📢 U radu sa PERSONALNIM TRENEROM fizička priprema je u potpunosti prilagođena individualnim potrebama sportiste, čime se povećava željena adaptacija na trening i time postižu najbolji rezultati. ⚽🏀🏐🥊🥋
📢 Treninzi sa mlađom populacijom koncipirani su na osnovu njihovog uzrasta i faza odrastanja , podstičući senzitivnost i prijamčivost ka razvoju određenih sposobnosti.
📢 Sa puno pažnje i posvećenosti pristupa se kreiranju programa, čija je osnova uvođenje u trenažni proces nakon povrede, kao i dizajniranju i primjeni vježbovnih procedura kojima preventivno djelujemo na nastanak istih.
✅ Utvrđuje se nivo fizičke pripremljenosti
✅ Utvrđuju se specifičnosti koje treba da se poprave i poboljšaju
✅ Vrši mjerenje i testiranje
✅ Daje savjete za ishranu za određeni sport
✅Psihološki pristup - motivacija i privrženost vježbaču
📲 068/785-972; 067/305-460 ; 068/890-265