Tsitohaina Andriamijoro

🧐 Nareo koa ve mahazo 20 000 000 Ar isanandro 🤷🏽‍♂️🤦🏽‍♂️

🧐 Somary mivaona kely fa ny sasany zany efa mila hampahay haniry nify akoho de nefa ny sasany mbola manao squat misy an’ilay mi pompe kely eny ambony ihany 🤦🏽‍♂️

⛔️❌Ny erreurs 4 fahitako any amin’ny salle isan’ny mi- freiner ny évolution indrindra 🤔✅
Rahampitso 18h ary ny video tsika manaraka 🫨😉

🔴🧐 Petit update de mon physique ..
Ça avance bien en tout cas 👌🏾
📹Video manaraka koa efa ho avy eo…
Mazava ho azy fa instructive hatrany ary misy zavatra mety mbola tsy henonao tany ho any koa ao amin’ilay izy 🤨🤔

Ma p’tit pose classic physic préférée 😎💪🏽

🤷🏽‍♂️ Tsy azo asehoseho hono ilay maka sary de nefa ilay sary sy ilay pose zao vao mivoaka satria efa manomboka milatsaka tsara ilay massa de graisse de zao no niafarany 🤦🏽‍♂️

🔴 Tsy mahazo mihinana vary🍛 hono refa manala tavy eee … tsy mahazo mihonana pâte eee🍝
Ny vary na pâte hoaniko nefa mila ho betsaka noho ny hoanin’ny sasany en prise de masse nefa tsy olona mora miala tavy loatra ah akory 🤦🏽‍♂️
Ao ambany ao ny video nivoaka omaly raha mila tosika kely fa mampalahelo ise😆

Pas mal le transfo pour une début de sèche 🧐

Bonjour !! 🫡

Resaka kosa aloha resaka fa rehefa tonga amty pose iray ity ohatry ny ah zany no sefo deba indrindra😆