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Hello les cools sportifs et sportives!!! J'espère que vous avez pas trop abusé avec les gâteaux et les repas trop gras de ce week-end de fêtes des mères😍. Sinon tant pis😍restons motivés et bonne semaine à toutes et à tous!!! Notre salle est déjà ouverte pour vous accueillir!!!
19/08/2024
Misokatra @ 5h maraina ny Cool Salle de Sport zao ho anao zay mbola hamonjy asa.
12/01/2024
L’avantage des machines et d’une salle de sport bien équipée est simplement qu’ils permettent d’entraîner et de fatiguer plus directement un muscle spécifique. Il est souvent difficile de travailler efficacement la totalité des muscles en s’entrainant uniquement à la maison et au poids du corps.
06/01/2024
Ainga vao !!!
27/11/2023
Aza hadino mihintsy ny misakafo maraina alohan'ny hikotrana raha prise de masse na haka nofonofony no tanjonao fa vy no hobataina sady lasan'ny vy indray ny hery sy ny stock glucogène any .
14/11/2023
Misy zavatra vitsivitsy tokony entina rehefa handeha salle de
sport:
👉Rano hosotroina
👉 Serviette
👉 Cadenas anidiana ny entanao
👉 Tenues de sport
👉 Téléphone ahafahana mihaino musique sy anarahanao applis fitness
👉 Déodorant sy maquillage satria ho lasan'ny hatsembohana
Go...!
09/11/2023
Mbola misy fanantenana zao raha miditra Salle sy manaraka diete kah
31/10/2023
Haltère kely ve?
Fahafinaretan'ny saina fotsiny no fampiasana azy.
Na olona hanao rééducation koa no mila mampiasa azy.
👉 Raha kotrana no resaka dia fandaniampotoana fotsiny no mpampiasa poids latsaky ny 3 Kg fa tsy misy fiantraikany tsy lay mampijaly kely ny muscle akory.
28/10/2023
Hiresaka exercices tsy dia ilaina vitsivitsy isika mba hanampy antsika hahazo vokatra tsara kokoa.
👉Ny exercise du banc pour les triceps dia tsy misy vokany kokoa raha triceps no tianao ho azo fa mandreraka soroka fotsiny sady mitondra énergie négative sy miteraka stress.
💪Tsaratsara kokoa pompes tsotra mivelatra tanana no asolo azy.
👉Betsaka koa no mieritreritra lay abdos mahazatra dia ahazoana abdos mafy ohatry ny beton.Nefa io exercices io dia tsy mahazo lay tablette 6 pack tsara fa ny faritra ambony ihany no azony.
Noho izany dia fanampiny fotsiny no tsara amin'io fa ny tena tsara dia manao planche abdos