Malagasy Heavy Lifters

TON ENVIRONNEMENT T’ACHÈVE : NE LAISSE PERSONNE ÉTEINDRE TON FEU

❌️​On a tous un sommet à atteindre, mais beaucoup s'arrêtent à mi-chemin. Ce n'est pas toujours la difficulté de l'entraînement qui brise un athlète, c'est la pollution sociale autour de lui.

💀​Le sabotage commence toujours par un sourire
​Quand tu décides enfin de te reprendre en main — mieux manger, pousser lourd, arrêter la clope — l’entourage applaudit au début. Puis, dès que tes résultats commencent à les renvoyer à leur propre flemme, le discours change. Les phrases "petites mines" arrivent :

​"Tu vas pas t'infliger ça toute ta vie ?"
​"Profite un peu, on ne vit qu'une fois."
​"Ça sert à quoi de soulever de la fonte comme un bourrin ?"
​"Mon oncle fumait deux paquets par jour et il a vécu 90 ans..."

😨Et s'en suit le piège du rejet...

​C'est là que 90% des gens lâchent. Pourquoi ? Parce que l'humain a peur d'être l'outsider. On préfère abandonner nos rêves plutôt que de se faire rejeter par le groupe. C'est une erreur fatale.

​🚮Fais le tri

​Si ton cercle ne te pousse pas vers le haut, il te tire vers le bas. Il n'y a pas d'entre-deux.

✅️​Ignore le bruit : Les critiques des autres sont le reflet de leurs limites, pas des tiennes.
✅️​Change de fréquence : Rapproche-toi de ceux qui partagent ta vision. Des gens qui transpirent, qui se dépassent et qui respectent leur corps.

💪​Ton environnement est ton moteur ou ton frein. Il est infiniment plus facile de se donner à fond quand on est entouré de guerriers plutôt que de sceptiques. Choisis ton camp.

🤷‍♂️ Vous voulez savoir ce qui vous attend dimanche ? Voilà le programme.

Le Meet of Goliath 2ᵉ édition, c'est une journée entière de force, d'effort et de Toliara qui vibre. Voici comment ça se passe :

🌅 9h00 — Les premières barres tombent
Catégorie femmes + débutants + -59 kg & -66 kg
Le courage n'a pas de catégorie de poids.

🍽️ 12h30 — Pause déjeuner
Rechargez. La suite est encore plus lourde.

☀️ 14h00 — Les poids lourds entrent en scène : -74 kg, -83 kg + poids lourds
C'est là que les barres parlent fort.

🏅 ~17h00 — Remise des prix
Parce que chaque kilo soulevé mérite d'être célébré.

📍 Gymnase couvert – Toliara
📞 +261 34 82 766 31
Qui sera là ? Dites-nous votre catégorie en commentaire !

DPG'S ONLINE POWER CHALLENGE

🔥On va reprendre les challenges en lignes comme à l'ancienne pour animer un peu la commu et rameuter les autres athlètes dans le cercles.

🫡Les anciens se rappellent du deadlift challenge. On va garder le même style pour le règlement.

https://www.facebook.com/share/v/16f5vyjiq9/

↘️ Filmer les charges
↘️ Se prendre en vidéo avec un chronomètre.

📨Je vous donne la parole. Qu'est ce que vous proposez comme exercices?

🤔Squat? Bench? Deadlift? Traction? Dips? Pompe? Farmer? Curl? Gainage ? Dead hang?

💪Mettez en commentaire et on prendra celui qui aura le plus de j'aime !

🎁Je vais essayer de mettre des lots pour les gagnants.

📷 Sisu Nali Legrand Curry RaJh Gorilla Squad MDG