Andao Hitaiza Vatana

Bonjour à tous ☺️

Nous sommes sincèrement navrés, dû à la coupure d'électricité, la publication sur ce qui ne marchent pas pour maigrir a été ret**dée

Ce sera aujourd'hui ou au plus t**d demain

Et les inscriptions se ferment pour le voyage ❤️

Nous vous remercions à toutes et à tous qui ont réservés leur place pour notre Voyage de Transformation ☺️🌿

Nous allons en organiser un second pour le mois de Février pour ceux qui voulaient s'inscrire pour cette Première Édition 😉

Merci 🎋

Ça vous dit qu'on parle de ce qui ne marche pas pour maigrir ? ☺️

Rendez-vous à 21h

𝙇’𝙃𝙔𝙋𝙀𝙍𝙏𝙀𝙉𝙎𝙄𝙊𝙉 𝘼𝙍𝙏É𝙍𝙄𝙀𝙇𝙇𝙀 𝙀𝙏 𝙇𝙀 𝙎𝙋𝙊𝙍𝙏

⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ L'état d'hypertension artérielle est grave et nécessite une prise en charge adéquate (selon l'avis du médecin : changement de mode de vie, et ou médicamenteuse, avec traitement de la cause ) car fissure petit à petit l'intérieur des vaisseaux sanguins et engendre des phénomènes qui soient feront boucher les vaisseaux ou les déchirent ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️

𝗤𝘂’𝗮𝗽𝗽𝗲𝗹𝗹𝗲-𝘁-𝗼𝗻 𝗵𝘆𝗽𝗲𝗿𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗮𝗿𝘁é𝗿𝗶𝗲𝗹𝗹𝗲 ?
L'hypertension, c'est quand ta pression sanguine dépasse 140/90 mmHg (14/9). La première valeur correspond à la pression quand ton cœur se contracte 💓 (systole), et la deuxième, quand il se relâche 🧘‍♀️ (diastole).

𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱 𝗽𝗲𝘂𝘁-𝗼𝗻 𝗱𝗶𝗿𝗲 𝗾𝘂’𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗲𝘀𝘁 𝗵𝘆𝗽𝗲𝗿𝘁𝗲𝗻𝗱𝘂𝗲 ?
Si plusieurs mesures de ta pression sont élevées sur une même journée et confirmées après quelques jours. Si c’est souvent au-dessus de 14/9, il est temps de se faire prendre en charge ! 👩‍⚕️

𝗤𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗮𝘂𝘀𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗹’𝗵𝘆𝗽𝗲𝗿𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗮𝗿𝘁é𝗿𝗶𝗲𝗹𝗹𝗲 ?
On peut les classer en deux catégories :
— Hypertension artérielle essentielle (sans causes évidentes)
— Hypertension artérielle secondaire (avec des causes évidentes)

𝗤𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝗳𝗮𝗰𝘁𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗶𝘀𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗹'𝗵𝘆𝗽𝗲𝗿𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗮𝗿𝘁é𝗿𝗶𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗹𝗹𝗲 ?
— Graisse corporelle 😬 : Elle stimule des substances qui augmentent ta pression.
— Consommation d'alcool 🍻 : L'alcool active des éléments qui boostent ta pression.
— Manque d’exercice physique adapté 🛋️ : Le manque d’activité favorise la prise de poids, qui peut faire grimper la pression.
— Trop de sel 🧂 : Le sel fait accumuler l'eau dans tes vaisseaux, ce qui augmente la pression.
— Antécédents familiaux 👨‍👩‍👧‍👦 : Si tes proches en ont, tu as plus de chances aussi, à cause des habitudes similaires.

𝗤𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗮𝘂𝘀𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗹'𝗵𝘆𝗽𝗲𝗿𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗮𝗿𝘁é𝗿𝗶𝗲𝗹𝗹𝗲 𝘀𝗲𝗰𝗼𝗻𝗱𝗮𝗶𝗿𝗲 ?
Ça peut être dû à des soucis dans les organes qui régulent ta pression, comme les reins, le cœur, ou le cerveau.

𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗮-𝘁-𝗼𝗻 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁 𝗮𝗱𝗮𝗽𝘁é 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝗽𝗿é𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗲𝗻 𝗰𝗵𝗮𝗿𝗴𝗲 𝗱𝗲 𝗹'𝗵𝘆𝗽𝗲𝗿𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗮𝗿𝘁é𝗿𝗶𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗹𝗹𝗲 ?
— Renforce ton cœur 💪 : Certains sports améliorent la fonction cardiaque et la santé de tes vaisseaux.
— Réduit la graisse 👙 : Certaines activités physiques permettent de réduire la masse graisseuse, ce qui diminue la pression artérielle.
— Diminue le stress 🧘‍♀️ : Le sport libère des endorphines et t’aide à mieux gérer le stress, ce qui régule aussi ta pression.

⚠️ N’oublie pas : Avant de commencer un programme de sport, surtout si tu es hypertendu, toujours demander l'avis de votre médecin ! Certains exercices mal adaptés peuvent aggraver l’hypertension 🚫.

💡 Laissez notre expertise vous satisfaire que ce soit pour que vous puissiez atteindre votre objectif en respectant votre état de santé et pourquoi pas... L'AMÉLIORER ! Investir dans votre santé que dans la maladie 😉

☎️ Contact : 0389450684
📍 Lieu : Anosy

Nous sommes heureux de vous annoncer qu'à partir de maintenant nous allons effectuer plusieurs partages sur la santé dans le but bien sûr de promouvoir la santé à Madagascar chaque Mardi ☺️

Première publication dans quelques minutes :
"L'Hypertension et le Sport (Ny Tosi-drà avo sy ny fanatanjahan-tena)"

Bonne lecture ✨

· Perte de poids, prise de masse ou envie de retrouver votre énergie ?
Stop aux régimes frustrants et aux méthodes épuisantes !
Avec nos programmes, mangez, sans privation, et atteignez vos objectifs durablement.

🌿 Programme Nutritionnel : 50 000 Ar
Apprenez à équilibrer vos repas tout en profitant de ce que vous aimez. Gagnez en autonomie en 2 semaines seulement.

🏋️ Programme Sportif : 50 000 Ar
Un plan adapté à votre niveau et à votre état de santé, avec des vidéos d'exercices guidés, pour progresser à votre rythme et transformer votre forme.

🎋 Inclus : Suivi continu pour un bien-être total.

🩺 Consultation : 20 000 Ar (Sur Rendez-vous seulement)
Prenez rendez-vous dès maintenant et commencez votre transformation.

📍 Lieu : Anosy Ampefiloha | 📱 Contact : 037 52 145 38 (WhatsApp) / 0389450684 (Appel téléphonique)

Investissez en vous-même pour une santé sans limites !

NB : Veuillez regarder dans la section commentaires "Comment se déroule la consultation vers l'obtention du plan ?" et "Nos conditions de prestations de services"

🌋 MISSION : REMISE EN FORME À AMPEFY – ÉDITION SPÉCIALE POUR 17 CHAMPION(NE)S ! 🌋

Vous êtes prêts à révolutionner votre santé avec 16 autres compagnons d’aventure ?
À investir dès maintenant sur vous pour ne pas perdre de l'argent plus t**d dans la maladie ?
À découvrir pourquoi les méthodes d'avant ne vous ont pas fait atteindre votre objectif (perte de poids, prise de masse,...)?
À profiter d'un moment de réseautage exclusif avec des personnes partageant vos objectifs de bien-être et de réussite ?

Rejoignez notre Week-end VIP à Ampefy où vos nouvelles résolutions pour 2025 ne seront pas seulement des résolutions !

AU PROGRAMME :

JOUR 1

🚐 Départ : Le 20 Décembre 2024 à 16:30 au parking près du terrain de basket à l'HJRA, ramassage possible ☺️
🏘️ Installation et team building

JOUR 2

🏋️‍♂️ Séances de sport adapté pour chaque participant pour chaque participant
🧑‍🏫 Formation en nutrition et sport espacé de diverses animations et du petit déjeuner
🍽️ Atelier de cuisine et déjeuner
🗻 Visites touristiques au Chute de la Lily et à l'îlot de la Vierge et selon les envies des participants
🧘 Atelier relaxation

JOUR 3

🏋️‍♂️ Séances de sport adapté pour chaque participant
🌿 Quartier libre avec transport offert
🎭 Counseling individuel
📚 Élaboration des programmes nutritionnel et sportif de 6 mois pour chaque participant

EEEEET 6 mois de programmes nutritionnel et sportif avec suivi venant de L'Equipe de Andao Hitaiza Vatana

Inclus :
- Hébergement (photos réelles sur la vidéo)
- Transport aller-retour et tout déplacement durant le séjour
- Repas gastronomique et collations adaptés aux objectifs de chaque participant et de leur état de santé préparés spécialement par l'équipe de Ariary Goût
- Formations et ateliers
- Visites touristiques
- Eau minérale selon le besoin de chaque participant (besoin déjà calculé à l'inscription)
- Experts en santé et en bien être à disposition 24h/24 durant le voyage et le séjour
- Trousses de secours et professionnels en cas de besoin

Tarif :
- 1.000.000 Ar /personne (1 personne/ Grand Bungalow) 2 places
- 900.000 Ar/personne (1 personne/ Moyen Bungalow) 2 places
- 850.000 Ar/personne (2 personnes/ Grand Bungalow) 4 places
- 800.000 Ar/personne (2 personnes/ Moyen Bungalow) 4 places
- 750.000 Ar/personne (3 personnes/ Grand Bungalow) 3 places

NB : plus que 13 places ce 29 Novembre 2024

Partenaires officiels :
Ariary Goût
Business-women
Máneho

Inscription au :
+261389450684 (Appel et WhatsApp)
et au 037 52 145 38 (WhatsApp seulement)
ou via Messagerie Privée

Réservation : Paiement d'un acompte de 30% à l'inscription, puis la totalité le 20 Décembre 2024

Mankasitraka indrindra nitondra avo ny sainan'ny firenena Malagasy satria tsy mora ny nahatrarana izao ✨
Ary Arahabaina hatrany hatrany 🎉

Investissez dès maintenant dans votre santé pour éviter plus t**d la maladie 😉

Et pourquoi pas passer les meilleurs vacances de votre vie et vous rallier avec vous-même en bonus ☺️

"Celà semble toujours impossible jusqu'à ce qu'on le fasse" — Nelson Mandela

Ouiiii !! On a réussi à concocté notre plus grand projet pour cette année et surtout le vôtre !!!

L'annonce officielle sera publiée dans 30 minutes ☺️

NB : Petite indice sur la photo 😁