Taichi & Qigong
Fahasalamana, fifandanjana, fiadanana.
Taiji style Chen
Préserver vos santé avec le TaiChi
Lieu: SANTI - Santé & Bien être
À voir
24/04/2026
Te hianatra TaiJiquan ianao na Taichi aty amin'ny Vertus du Tai Chi !
➡️ Tongava mikotrana fa mandray anao izahay
📍Santi Imerimanjaka
24/04/2026
Rampitso ny fotoana antsika!
🌿 Ny Taichi dia mampianatra antsika ho voaorina tsara (enraciné)
Ao amin’ny Taichi, mianatra isika :
🌱 mijoro tsara amin’ny tany
🌱 mahatsapa ny vatantsika
🌱 miaina am-pilaminana
Rehefa voaorina tsara ny vatana,
👉 milamina ny saina
👉 mihena ny adin-tsaina
👉 miverina ny fifandanjana
Ny Taijiquan dia tsy fihetsika fotsiny…
fa fifandraisana amin’ny tena sy ny natiora.
✨ Raha milamina ao anatinao, dia milamina koa ny fiainanao.
👉 Mahatsapa ve ianao fa voaorina tsara androany ?
20/04/2026
☯️ Ny Taichi dia tsy fihetsika fotsiny…
Fa fianarana :
🌿 miadana
🌿 mihaino ny vatana
🌿 mampitony ny saina
Ao anatin’ny fiainana haingana,
ny Taijiquan dia mampianatra antsika hihena…
ary ao anatin’izany no ahitana fahitsiana.
👉 Kely hery… fa bebe kokoa fahatsiarovan-tena
👉 Kely tension… fa bebe kokoa fifandanjana
✨ Ny tena fifehezana dia avy ao anatiny.
Andao hianatra ao amin'ny SANTI - Santé & Bien être .
17/04/2026
☯️ Yin & Yang amin’ny fiainana
Ny Yin sy Yang dia tsy mifanditra… fa mifameno.
🌿 Fitsaharana / hetsika
🌿 Fahanginana / fihetsehana
🌿 Malefaka / hery
Ny Taijiquan dia mampianatra antsika hitady fifandanjana ao amin’ny fiainana.
👉 Aiza ny fifandanjanao androany ? Zarao aminay eto ambany 👇
🥋 Fitsipika 3 amin’ny Taijiquan : Misintona (tirer) – Manery (presser) – Manosika (pousser)
Ao amin’ny Taichi, misy heviny lalina ny fihetsika rehetra :
🔹 Misintona – Lü (捋)
Fianarana mandray sy manova hery.
👉 Amin’ny fiainana : tsy miady mivantana, fa mampifanaraka tena.
🔹 Manery – Ji (挤)
Fampifantohana angovo mankany aloha.
👉 Amin’ny fiainana : mandroso amin’ny finiavana.
🔹 Manosika – An (按)
Famoahana hery amim-pahatoniana.
👉 Amin’ny fiainana : manao zavatra amin’ny fotoana mety.
✨ Ny Taijiquan dia mampianatra fa ny hery tena izy dia
malefaka, mahatsiaro tena ary voalanjalanja.
👉 Iza amin’ireo no akaiky anao indrindra ?
17/04/2026
🌿 Torohevitra ho an’ny fahasalamana : Respiration sy Qi
Makà 5 minitra androany hifohana rivotra lalina.
Mifoka miadana amin’ny orona, avelao hitombo ny kibo… dia avoahy moramora.
Amin’ny Qi Gong, ny fofon’aina dia mampitony ny saina sy mampifandanja ny Qi (气).
👉 Andramo izao dia lazao ny fahatsapanao.