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đŸ„‡Champion rĂ©gional Atsinanana, Body -70kg | 2024
đŸ„ˆVice-champion Madagascar, Body -70kg | 2024
đŸ„‰ 3Ăš place BodyPerfect Pro, Classic Physic | 2025
đŸ’ȘđŸ» Bodybuilder | Coach sportif

Photos from N-Tense's post 05/05/2026

DĂ©jĂ  le mois de mai⏳

Depuis janvier, je me suis fixĂ© des objectifs clairs et aujourd’hui, aprĂšs 5 mois, les rĂ©sultats parlent d’eux-mĂȘmes ☑

Rien n’est dĂ» au hasard : chaque progrĂšs est le fruit du travail, de la discipline et de la patienceđŸ™đŸ»Je cĂ©lĂšbre chaque petite victoire, parce que ce sont elles qui construisent les grandes đŸ’ȘđŸ»

Le chemin continue et je reste plus motivĂ© que jamais pour la suite đŸ€©

23/04/2026

On ne sera pas dans la course cette fois-ci...
Off season, the Best is yet to come


26/02/2026

SĂ©ance Ă©paules đŸ”„ effet 3D.

☑ Militaire Ă  la barre Smith : construit la masse et la force, base d’épaules puissantes.

☑ ÉlĂ©vations frontales aux haltĂšres : accentuent l’avant de l’épaule pour un rendu plein et dense.

☑ ÉlĂ©vations latĂ©rales Ă  la machine : donnent la largeur et la forme 3D tant recherchĂ©e.

Travail ciblĂ© et intensitĂ© pour une carrure pleine et imposante ! đŸ’„

Un grand merci Ă  Gemini Gym and Wellness pour l’accueil đŸ™đŸœ

23/02/2026

Pour un athlĂšte, le massage est idĂ©al pour relĂącher les muscles profonds, accĂ©lĂ©rer la rĂ©cupĂ©ration post-training et repartir plus lĂ©ger, plus fort, prĂȘt pour la prochaine sĂ©ance. 😉

28/01/2026

Avoir un objectif change tout.
Sans direction, tu t’entraünes.
Avec un objectif, tu te transformes.☑

Photos from N-Tense's post 17/01/2026

☑ Deux athlĂštes, une mĂȘme passionđŸ’ȘđŸ» Quand la discipline rencontre la force !

Loading 2026 


 ???

Iron Muscle Fit

12/01/2026

Le posing, c’est de l’art.🌟

Ce n’est pas seulement montrer un physique, c’est raconter une histoire, transmettre une Ă©motion et faire parler chaque muscle.đŸ’ȘđŸ»

05/01/2026

Nouvelle annĂ©e, nouveaux objectifs đŸ’ȘđŸ» mais le mĂȘme mindset : discipline, constance et dĂ©passement de soi. ☑

Pas de raccourcis, pas d’excuses. juste du travail, encore et encore.😏

2026, on construit plus fort que jamais.☄

Iron Muscle Fit 📍

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Location

Antananarivo

Category

Sports

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Antananarivo