FitHub

.1

Тимски тренинг & Бургер забава

Најголема благодарност до сите вас кој ни го направивте денот совршен. За вашата желба за вежбање, дружење и јадење.🤭
🏃‍♀️🏃‍♂️🤸‍♀️🏋‍♂️👯‍♂️👯‍♀️🍔🍔🍔🍔🍻 🍻🍻

Благодарност до дечките кој се погрижија добро да се најадеме и ❤

Благодарност до , што не почестија со нивното присуство . 🤗

Се надеваме на уште еден ваков прекрасен викенд на крајот на Октомври. 🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳

⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
ВНИМАНИЕ
⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️

➡️➡️➡️➡️ Сабота 25.09 ⬅️⬅️⬅️⬅️
↪↪ Со почеток од 17 часот ↩↩

Пред нашата сала ке се одржи тимски тренинг проследен со превкусните бургери на и .
🍔🍔🍔🍺🍔🍺🍔🍺🍔🍺🍔🍔🍔

Сите што се заинтересирани да видат како се вежба во нашата сала може да дојдат и да 🤓 и притоа да си каснат по некое 🍔🍔

💪💪Се гледаме пред сала! 💪💪

🥳🥳🥳🥳🥳Успеавме 🥳🥳🥳🥳🥳

Вие да бидете изненадени, а ние да уживаме во тоа што ни го приредивте.
Без сите вас ова немаше да биде совршено како што беше во саботата. Уживање и прославување На Наш начин.
Ви благодариме што ни го исполнивте денот, ни приредивте незаборавен прв роденден на кој видовме само насмеани и испотени лица 🤣 кој се трудеа да го покажат само најдоброто од себе. 🤗🤗🤗🤗
Ви благодариме што сте дел од нашиот клуб и што верувате во нас, што сте добри пријатели и ученици, Секогаш ке ни бидете мотивација за успех.
Сега ни останува да ја завршиме прославата на и потоа да почнеме да се спремаме за вториот роденден.

Голема благодарност до спонзорите кој го поддржаа овој настан


mk
mk



mk

✅ Дечки ве молам да се придржуваме сите до агендата на натпреварот.🗓⏰

✅ Секој треба да пристигне и да се пријави минимум 30 минути пред неговиот HEAT да започне за да има доволно време да се спреми за тренингот. ⏳🧘‍♀️🏋‍♀️🏋

🥳🥳🥳Им благодариме на спонзорите кој ни помогнаа овој настан да се реализира. 🥳🥳🥳


mk
mk




mk

Дечкиии времето лета 😁 Дојде и нашиот прв роденден. Прекрасна прва година исполнета со многу предизвици кој не беа толку прекрасни ама заедно со вас ги пребродивме сите. Во оваа прва година можеме да се пофалиме со прекрасни, забавни  и посветени момчиња и девојки кои секојдневно не мотивирааат да бидеме се подобри и подобри, да внесуваме уште поголема енергија во тоа што го правиме.
Сакаме да најавиме мала прослава на нашиот ПРВ роденден која ќе биде од натпреварувачки карактер. 🤭

Натпреварувањето ќе се одржи во два дела и тоа:
Прв дел - 03.07 на платото пред нашата сала со почеток од 17 часот.
Втор дел - 10.07 на Старо Бачило во Маврово каде ќе се одржат финалните тренинзи од натпреварувањето.

Напомена:
На настанот секој може да присуствува како наблудувачко тело 🧐
✅Дозволено е бодрење на натпреварувачите.🙆‍♀️🙆‍♂️🙆
✅Дозволено е ширење само на позитивна енергија.🤗🤗🤗
✅Најважно се натпреваруваат само вежбачите од нашата сала помеѓу себе. 👭🧑‍🤝‍🧑👬👫

Им благодариме на сите кои ни помогнаа да го организираме овој настан.

🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳Happy birthday to us 🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳

-Зошто crossfit?
За разлика од класичен фитнес, покрива повеќе спортови и те тера константно да се подобруваш, одлично е за одржување на здравјето и телото, мошне е динамично и нема денови со исти тренинзи, а притоа спортот е друштвен иако сé зависи од твојот личен труд и влог.
-Како се адаптирате на вежбањето по избувнувањето на Covid-19 пандемијата и дали е возможно да се одржуваш во форма ?
Многу лесно искрено, дури и полесно од претходно бидејќи е драстично намален бројот на дружби по кафичи и ноќни клубови, па има повеќе време и енергија за вежбање, што ми оди многу во прилог.



📸
🏋🏼

Зошто crossfit?
Најмногу ме привлече со тоа што е предизвукувачки и динамичен, секој тренинг е со различен интензитет и брзина на која треба да се прилагодиш. Секогаш ми се допаѓа компетитивноста која ја предизвикува и го тера телото да го постигне својот максимум. Имам вежбано повеке спортови:од тенис, ракомет, кик бокс.. ама ниту еден неможе да го замени кросфитот, бидејќи можноста за подобрување и чуството дека секој тренинг си посилен и подобар е незаменливо. Секогаш си изненаден од себеси и дознаваш дека си спремен на многу повеке отколку што можеш да си замислиш.



📸
💃

Зошто функционален фитнес?
-Имам пробано различни типови на вежбање и (пилатес, аеробик, зумба, канго џампс, beachbody програми, итн), од се што имам пробано овој вид на вежбање највеќе ми одговора и највеќе ми се допаѓа како активност бидејки те прави пофункционален и активен, покрај супер екипата, атмосферата и тренинзите. Мојата фитнес цел е да бидам како подвижна и активна долги години од сега.
jovanova08



📸

Зошто crossfit?
-Бидејки е комплексно, има премногу вежби за учење, секогаш има нешто што можеш да научиш и да стануваш се подобар и подобар. Бидејки можеш да видиш за колку твоето тело е способно во различен предизвик. Бидејки е за секој и секој може да го вежба без разлика на неговата тежина, висина, пол. Бидејки адреналинот после 3,2,1 е на највисоко ниво. Имам многу причини зошто, кое е твоето зошто што сеуште не си пробал?
pirkovski



📸

Зошто crossfit?
-Сум пробал многу различни видови на спорт, но crosfit-от не би го сменил или споредил со ништо друго. Спорт за секоја цел која сакаш да ја постигнеш. Можеби најдоброто е што го учиш телото секој тренинг да го достигне својот максимум, а веќе следниот тренинг го надминуваш.
-Филип Најдовски Фиц



📸
🏋🏼