Gaia - Јога за свесно живеење

Специјализирана јога програма за глауком и висок очен притисок

На овие часови ќе работиме вежби за очите, техники на дишење, релаксација и медитација. Самото намалување на стресот помага да се намали притисокот воопшто и очниот притисок.

Може да се приклучи и секој што чувствува потреба од одмор на очите и релаксација и сака да ги вежба и зајакне и очните мускули.

Часовите се online преку платформата zoom.

Термини: вторник и четврток 19ч со времетраење од 50 мин.
Месечна партиципација: 1000 ден.

Јога инструктор: Христина
тел. 078 349 323

Напомена: Вежбите не се замена за терапија, туку се дополнителна помошна алатка.

Со други зборови, проблемот е задача.
Нешто што доаѓа во вашиот живот и
за што сте спремни да го решите.
Никој не добива проблеми
поголеми од неговата способност да ги реши.

Ингвар Вилидо Ишварананда

A problem put in other words is a task.
It's something that's come into your life
and that you're ready to solve.
No one gets problems in their lives
that are beyond their abilities to fix.

Ingvar Villido Ishwarananda

/Photo by: Kaie Kal/

Јога и планинарење недела, 4-ти април 🌞

Се наоѓаме пред црквата св. Недела во с. Велгошти во 9.30 часот и тргнуваме во обиколка на ридот Олмец. Комбинираме вежбање, свесно одење, техники за правилно дишење и подобрување на капацитетот на респираторниот систем. За крај кратко дружење со чај и резимирање на впечатоците на терасата на манастирот св. Петка.

Ќе се придржуваме до мерките за заштита од ковид вирусот.

Потребна опрема: удобни обувки, вода, простирка за вежбање.

Пријава во инбокс или на 078 349 323 Христина
Настанот е бесплатен.

Art of Conscious Change IV (in EST; ENG translation), @Tallinn Teacher: Ingvar Villido (in Estonian; simultaneously translated into ENG and RUS) Note: This is an advanced course and it's required to first pass AoCC Course I-II and AoCC III before registering. Course IV is the continuation of the Art of Conscious Change (AoCC) course series focusing on the 7 sup...

The Art of Conscious Change III (in EST; ENG translation), @Online Teacher: Ingvar Villido (in Estonian) Course III is the continuation of the Art of Conscious Change focusing on the mental body – erasing disturbing mental concepts. Prerequisites: It is required to first pass Art of Conscious Change I-II before registering. What would life be like if your mind wa...