[Eng below]
Добредојдовте на трката во планинско трчање - зимски вертикален километар во ски центарот Попова Шапка - ЦЕРИПАШИНА ВЕРТИКАЛ КИЛОМЕТАР организирана од здружението Трекс - Скопје во соработка и помош од Елем Турс (ски центар Попова Шапка), Шар Аутдорс и Хотел Скардус.
дата и локација 06.03.2022 Попова Шапка
должина: 5 km // 1,000 m+
старт: 09:00 Хотел Скардус
цел: Врв Антени
макс.број на учесници: 150 (18+)
стартнина: 300 денари
Содржина на стартен пакет:
стартен број
чај и вода на жичара
резервна облека на цел/жичара
жичара до долу
топол оброк после трка (на стартот)
дрвен медал
Задолжителна/Препорачана опрема (ќе биде прецизирано на неколку дена пред трка во зависност од условите и прогнозата):
зимска облека за трчање
дерези
енергетски гелови и сл.
вода мин. 0,5 литар
За да се учествува во трката потребна е добра физичка кондиција (на пр. да може да се истрча полумаратон) и добро планинарско искуство. Внимателно пополнете ја пријавата долу, и дојдете најмалку 1 час порано (пред 08:00) за да избегнете гужва и да си најдете паркинг место, да потпишете изјава за одговорност, да подигнете стартен број (плаќање на лице место) и да оставите резервна облека која ќе ви биде качена на врв Антени или во станица на жичара (во зависност од условите).
Гледамо се на Шапка! A trail running race - winter vertical kilometere race in Popova Shapka Ski Centre.
**********
Welcome to the race in mountain running - winter vertical kilometer in the ski center Popova Sapka - CERIPASHINA VERTICAL KILOMETER organized by the association Trex - Skopje in cooperation and assistance from Elem Tours (ski center Popova Shatka), Shar Outdoors and Hotel Scardus. date and location 06.03.2022 Popova Shapka
length: 5 km // 1,000 m +
start: 09:00 Hotel Skardus
finish: peak Antena
max. number of participants: 150 (18+)
start: 300 denars / 5 Eur
Content of the start package:
starting number
tea and water at cable car station
drop bag - spare clothes at finish / cable car station
cable car ticket to get down
hot meal after the race (at the start)
wooden finisher medal
Mandatory / Recommended equipment (will be specified a few days before the race depending on conditions and forecast):
winter running clothes
crampons
energy gels, etc. water min. 0.5 liters
To participate in the race you need good physical condition (eg to be able to run half-marathon) and good mountaineering experience. Carefully fill out the application below, and arrive at least 1 hour early (before 08:00) to avoid the hustle and bustle and find a parking space, sign a statement of responsibility, pick up a start number (payment on the spot) and leave some spare clothes which will be mounted at the finish or at a cable car station (depending on conditions).
![[Eng below]✅💚👇😉Добредојдовте на трката во планинско трчање - зимски вертикален километар во ски центарот Попова Шапка - ...](https://img4.localgymsandfitness.com/436/957/115613834369573.jpg)
