https://www.facebook.com/103001622365615/

BGO G One Gym

Home
Myanmar
Bago
BGO G One Gym

Call Directions

Welcome from our family gym.

28/09/2026

Monday mood🌳

26/09/2026

Sissy squat
ပေါင်အရှေ့ muscle နှင့် Core muscle ကိုထိရောက်စေသောကစားနည်းဖြစ်ပါသည်။

22/09/2026

ကျမပျိုးတဲ့ပန်းကလေး🌷

11/09/2026

Today

24/08/2026

“Consistency is the key to transformation.” 🔥

13/07/2026

ကိုယ်တိုင်ထုဆစ် 2022 😛

03/07/2026

3.7.2026 Friday ❤

29/06/2026

29.6.2026 Monday ❤❤❤

11/06/2026

Gym အပြောင်းအရွှေ့နဲ့ အလုပ်နဲနဲရှုပ်သွားလို့ post မတင်ဖြစ် ဖြစ်သွားတယ်ရှင့်။
ပေါင် ၂၀ ကျသွားတဲ့ member ညီမလေးတစ်ယောက်ရဲ့ ပုံလေးတွေ တင်ဦးမယ်နော် 😊
ဒီညီမလေးက ခါးနာထားတဲ့ဒဏ်လဲရှိတော့ တအားမောင်းလို့မရပေမယ့် ကြိုးကြိုးစားစားဆော့လို့ အချိန်တန်တော့ body transformation လေးဖြစ်လာတယ်။
Gym ဆော့တယ်ဆိုတာက consistency ရှိဖို့လိုတယ်။ တနေ့တရက် တမနက်နဲ့သွားတာမဟုတ်ဘဲ life style တခုအနေနဲ့ သွားရမှာဖြစ်တာမို့ တလနှစ်လနဲ့တော့ မသိသာနိုင်ပါဘူး။ အစားကိုလဲ စနစ်တကျစားမယ်၊ Gym လဲ ပုံမှန်ဆော့မယ်ဆိုရင်တော့ ရက်တိုတိုနဲ့သိသာလာမှာပါ။
လူတစ်ယောက်အဆီကျလာတယ်ဆိုတာ မျက်နှာကအဆီတွေ၊ လက်မောင်း၊ ဗိုက်တွေ ၊ ခါးတွေ မှာသိသာပါတယ်။
စပြီးဝလာပြီဆိုရင်လဲ ဗိုက်ကအရင်ထွက်လာတယ်။ မျက်နှာတွေလဲ မေးနှစ်ထပ် ၊ သုံးထပ်တွေ ဖြစ်လာတယ်။ နဲနဲလှုပ်တာနဲ့ မောလာပြီး ကိုယ်ခံအားလဲနဲလာတယ်။
အသက် ၃၀ ကျော်လာရင် muscle တွေ ဆုံးရှုံးလာပြီး လက်မောင်းအောက်သားတွေ ဘတ်လတ် ဘတ်လတ်ဖြစ်လာတယ်။ ဒါကြောင့် အလေးမဖို့ လိုလာတယ်။ ဒီလိုအခြေအနေတွေ ကြုံလာပြီဆို Gym ဆော့ဖို့လိုနေပါပြီ။
နီးစပ်ရာ Gym မှာ စာရင်းသွင်းပြီး အမြန်ဆုံးသွားဆော့တော့နော် 😊

22/05/2026

BGO G One Gym ကို 21.5.2026 ကြာသပတေးနေ့မှ စပြီး ဗထူးစျေး ၄ လမ်း ၊ ၇ ရပ်ကွက် ၊ ဥဿာမြို့သစ်သို့ ပြောင်းလဲဖွင့်လှစ်ထားပါတယ်ရှင်။
Member အသစ် ၊ အဟောင်းများကိုလည်းဖိတ်ခေါ်ပါတယ်။ လမ်းညွန်ကတော့ ဗထူးစျေးလမ်းထဲဝင် ၊ ပထမဆုံးတွေ့တဲ့လမ်း ဘယ်ဘက်ကိုချိုးပါ။စာကြည့်တိုက်ကိုရောက်ပါလိမ့်မယ်။ စာကြည့်တိုက်ရှေ့မှာလမ်းနှစ်သွယ်တွေ့ပါမယ်။ ဘယ်ဘက်တံတားနဲ့လမ်း မဟုတ်ဘဲ ညာဘက်ကွန်ကရစ်လမ်းပါ။
လမ်းအတိုင်းတည့်တည့်ဝင်လာရင် အမိုးအပြာနဲ့တိုက်အသစ်လေးတွေ့ရင် ကျမတို့ Gym လေးကိုရောက်ပါပြီရှင့် 😊
လမ်းမရှာတတ်လျှင် ဗထူးလမ်းဆုံက ဝတီအထည်ဆိုင်ကိုလဲ မေးလို့လဲရပါတယ်နော်။
Member ကြေး 35000 ကျပ်ပါ။PT Fees -150000ကျပ်ပါ။
Sunday တိုင်း Gym ပိတ်ပါတယ်ရှင့်။အသေးစိပ်အချက်အလက်များ သိလိုပါက hotline no. 09965424322 ကိုလည်း ဖုန်းဆက်စုံစမ်းနိုင်ပါတယ်ရှင်။

Address

Bago

Telephone

+959965424322

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when BGO G One Gym posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.