17/06/2022
သင်သိပါသလား? 🧐
Daniel Scali လို့ ခေါ်တဲ့ အမျိုးသားတစ်ဦးဟာဆိုရင် ဝမ်းဗိုက်မှာ ရှိတဲ့ အဆီတွေ ကို အဓိက လောင်ကျွမ်းစေတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်နည်းဖြစ်တဲ့ Plank ထောက်တဲ့ နည်းကို ၉နာရီ၊ ၃၀မိနစ်၊ ၁စက္ကန့် ကြာအောင် ထောက်ထားနိုင်ခဲ့ပြီး ကမ္ဘာ့ စံချိန် (World Guinness Record) တင်သွားနိုင်ခဲ့ပါတယ်။🥇
သူ့ အရင် တင်ထားခဲ့တဲ့ ၈နာရီ၊ ၁၅မိနစ်၊ ၁၅စက္ကန့် Plank ကို သူက တစ်နာရီကျော် ပိုထောက်ပြနိုင်ခဲ့ပြီး စံချိန်ချိုးသွားခဲ့တာပါ။ 😲
မိတ်ဆွေတို့လည်း အဲ့လောက်မထောက်နိုင်ဘူးဆိုရင်တောင်မှ တစ်နေ့ကို ၁မိနစ်လောက်ပဲ Plank လုပ်ပြီး အဆီတွေ ချလို့ရတယ်နော် 💪
အဲ့ထက်ပိုပြီး ပစ္စည်းစုံစုံလင်လင်၊ နည်းပညာအသစ်အဆန်းတွေ နဲ့ သေချာလေ့ကျင့်ပြီး Fit ဖြစ်ချင်တယ်၊ လှချင်တယ်ဆိုတော့ Hottie Fitness Club ကိုသာ လာခဲ့ကြပါလို့ ဖိတ်ခေါ် ချင်ပါတယ်။ 🥳🤩
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်နော်။ ❤
လိပ်စာ။ စိန်ထွန်းရပ်ကွက်၊ မဟာသုခလမ်း၊ အိမ်အမှတ် ၉၇
13/05/2022
04/05/2022
04/05/2022