F3 Fitness, Food & Fresh Drink

F3 ရဲ့ လူကြိုက်အများဆုံး နဲ့ ရောင်းအားနံပါတ် ၁ အအေး

မက်မွန် Tea =5000KS

Now အကင်ဆိုင်လမ်း ၊မခမ်းလီ ကုန်စုံဆိိုင်မှာ ဒီနေ့ရမယ်နော် 21.7.2024

ယနေ့ ဒိန်ချဥ်ရပါမယ်နော်၊၊

ဒိန်ချဥ်=၄၀၀၀ကျပ်

ဖုန်း=09425944919

Chia seeds ( ချီးယားစေ့ )

300g-10000ပါ

ချီးယားစေ့လေးတွေက လွန်စွာသေးငယ်ပေမယ့် လွန်စွာအဟာရပြည့်တဲ့ အစားအစာဖြစ်ပါတယ်။ ချီးယားစေ့မှာ omega -3 အဆီ၊ အမျှင်ဓာတ်၊ သတ္ထုဓာတ်များ နှင့် antioxidants မျိုးစုံပါဝင်ပါတယ်။ ချီးယားစေ့ကို စားသုံးခြင်းဖြင့် နှလုံးကျန်းမာရေးကောင်းစေတယ်။ အရိုးသန်မာစေပြီး သွေးတွင်းအချိုထိန်းညှိခြင်းကို ကောင်းမွန်စေတယ်။

ချီးယားစေ့မှာ chlorogenic acid, caffeic acid, myricetin, quercetin နှင့် kaempferol လို antioxidants မျိုးစုံပါဝင်တာကြောင့် နှလုံး နှင့် အသည်းကျန်းမာရေးကောင်းစေတဲ့အပြင် ကင်ဆာရောဂါကာကွယ်နိုင်စွမ်းရှိတယ်ပြောပါတယ်။ ချီးယားစေ့ပါဝင်တဲ့ chlorogenic acid က သွေးတိုးရောဂါကို သက်သာစေတယ်။

အမျှင်ဓာတ်များရဲ့ ချီးယားစေ့ကို ပိန်ချင်တဲ့သူသောက်လို့ရတယ်။ ဒါပြင် ချီးယားမှာပါဝင်တဲ့ အသားဓာတ်က စားချင်စိတ် နှင့် စားနှုန်းကို လျော့ချပေးတယ်။ ဝိန်ကျချင်သူကတော့ ချီးယားစေ့ကို ၆ လလောက်စားမှ ကိုယ်အလေးချိန်ပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိမည်။

ချီးယားစေ့က မကောင်းတဲ့ ကိုယ်လက်စထရော ( LDL ) ကို လျော့ကျစေဖို့ ကူညီနိုင်တယ်။ ဒါကြောင့် သွယ်ဝိုက်သောနည်း နှင့် နှလုံးကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုတယ်။ ချီးယားစေ့ပါဝင်တဲ့ chlorogenic acid က သွေးပေါင်ကိုကျစေတာကြောင့်လည်း နှလုံးအတွက် ကောင်းတာဖြစ်နိုင်တယ်။

ချီးယားစေ့မှာ ကယ်ဆီယမ်၊ ဖော့ဖရိတ် နှင့် မက်ဂနီဆီယမ်သတ္ထုဓာတ်တွေပါဝင်ပြီး အရိုးကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးရှိတယ်လို့ရေးတယ်။ ချီးယားစေ့ရဲ့ ALA ကလည်ူ အရိုးကျန်းမာရေးအတွက် အရမ်းအသုံးဝင်တယ်။

ချီးယားစေ့မှာ အမျှင်ဓာတ် နှင့် omega 3 ပါဝင်တာကြောင့် ဆီးချိုရောဂါသည်တွေစားလို့ရတယ်။ ချီးယားစေ့စားရတာလည်း အရမ်းလွယ်တယ်။ ရေစိမ်ပြီး ဒီအတိုင်းစားလို့ရတယ်။ တစ်ချို့ကတော့ ပန်းသီးရှာလကာရည် နှင့် ချီးယားစေ့ကို တွဲစားတယ်။ တစ်ချို့ကလည်း မုန့်လုပ်စားတယ်။ ဒိန်ချဉ်ထဲလည်း ထည့်စားလို့ရတယ်။

ချီးယားစေ့ဆိုတာ လွယ်လွယ်ဝယ်လို့ရတဲ့ စားစရာပါ။ ဘယ်မှာဝယ်ဝယ် အာနိသင်အတူတူပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်အမြဲစားတဲ့ ထိုင်းကထုတ်တဲ့ အော်ဂဲနစ် ချီးယားစေ့ရှိတယ်။

ဆက်သွယ်မှာယူမယ်ဆို 09425944919 , or Pags messenger / F3 Fitness ,Food & Fresh Drink ကို ဆက်သွယ်ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။

Chlorophyll ပါဝင်သော အစားအစာ နှင့် ဖြည့်စွက်အဟာရတွေကိုစားပေးခြင်းဖြင့်

(၁) အသက်ရှင်ကျန်းမာခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးတယ်။
(၂) ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်း အောက်ဆီဂျင်ဖြန့်ဖြူးမှုကို တိုးတက်စေတယ်။
(၃) စွမ်းအင်ပမာဏကို မြှင့်တင်ပေးတယ်။
(၄) သွေးဆဲလ်များတည်ဆောက်နိုင်သော စွမ်းအင်ရှိတယ်။
(၅) အဟာရပြည့်ဝပြီး အန်တီအောက်ဆီတန့်စွမ်းအင်ရှိတယ်။
(၆) ဆဲလ်စွမ်းအင်ကို မြင့်တက်စေတယ်။
(၇) အသည်းကို ကာကွယ်နိုင်ပြီး အသည်းအတွင်းရှိ အညစ်အကြေးတွေကို စွန့်ထုတ်နိုင်တယ်။
(၈) ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိအညစ်အကြေးတွေကို စွမ်းနိုင်သော သဘောရှိတယ်။
(၉) ခုခံစွမ်းအားကို မြင့်တက်စေတယ်။
(၁၀) ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျော့ချပေးနိုင်စွမ်းရှိတယ်။
(၁၁) နာတာရှည်ရောဂါတွေကို တိုက်ထုတ်နိုင်တယ်။
(၁၂) အနာကျက်မြန်စေပြီး အရေပြားလှစေတယ်။
(၁၃) နုပျိုအောင်ပြုလုပ်ပေးနိုင်တယ်။

(၁၄) ကိုယ်အလေးချိန်ချပေးနိုင်တယ်။
(၁၅) ကင်ဆာရောဂါကို တိုက်ခိုက်ရာမှာ ကူညီပေးတယ်။
(၁၆)ဝက်ခြံသက်သာပျောက်ကင်းခြင်း၊၊

အသေးစိတ်ဖတ်ချင်လျှင် - https://benefitsofchlorophyll.com/ မှာဖတ်ပါ။

100ml-32000ကျပ်ပါ။

တစ်ခါသောက် 5ml (one teaspoonful)ကို 250ml(ရေဖန်ခွက်တစ်ခွက် )နဲ့ဖျော်ပြီး တစ်နေ့တစ်ကြိမ်သောက်သုံးပေးရမှာပါ။
09425944919 or page messenger တွင် ဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါပြီ။

ယနေ့ ပီဇာ ပူပူနွေးခုရပါပြီ

Original pizza
ဟော့တော့ပီဇာ
သီးစုံပီဇာ
ချိစ့်အချိုပီဇာ

၆လက်မ=၁၁၀၀၀
၁၀လက်မ=၂၀၀၀၀

09425944919

Cow Cow နို့မှုန့် ရဲ့ သီပေါကိုယ်စားလှယ်
🥛 ‎တစ်မိသားစုလုံး ပိုပြီးကျန်းမာဖို့ ၊ ပိုပြီးအာဟာရပြည့်ဖို့
နို့မှုန့်ဝယ်တော့မယ်ဆိုရင်
ဘာတွေကိုကြည့်ပြီး ရွေးချယ်ဝယ်ယူကြလဲခင်ဗျာ ‎❓

👉CowCow နို့မှုန့်ကိုရွေးချယ်မယ်ဆိုရင်တော့ ကျွန်တော်တို့က ဒီအချက်တွေကို အာမခံပေးနိုင်ပါတယ်ခင်ဗျာ။
‎
✅သဘာဝမြက်စားနွားနို့ဖြစ်လို့ နှလုံးရောဂါကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ Omega 3 ဓာတ်ပါဝင်မှုမြင့်မားတယ်

✅မလိုင်ပြည့်နို့မှုန့်မှာ အဆီ 6% နဲ့ အဆီထုတ်နို့မှုန့်မှာ အဆီ 0.2% ပဲပါဝင်လို့ နို့မှုန့်ဆိုရင် အဆီပါဝင်မှု အနည်းဆုံးဖြစ်တဲ့CowCow ကို စိတ်ချလက်ချ ရွေးချယ်သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်

✅သကြားလုံးဝမပါလို့ မြက်စားနွားနို့စစ်စစ်ရဲ့အရသာကို ရရှိစေမှာပါ

✅Carbohydrate ပါဝင်မှုက အနည်းဆုံးဖြစ်လို့ ကစီဓာတ်လျော့ချဖို့လိုအပ်နေတဲ့ ဆီးချိုသမားတွေအတွက်တော့ CowCow ရဲ့ အဆီထုတ်နို့မှုန့်က အားအင်အပြည့်ဆုံးပေးနိုင်တဲ့ အာဟာရတစ်ခွက်ပါပဲ

✅Tryptophan ပါလို့ အိပ်ပျော်စေတဲ့ဟော်မုန်းကိုထွက်စေတဲ့ melatonin ဓာတ်ကိုလှုံဆော်ပေးပြီး ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်စေတယ်
‎
💯အခုပြောပြပေးသွားတဲ့အချက်တွေကတော့ CowCow နို့မှုန့်မှာပဲတွေ့နိုင်တဲ့ အားသာချက်တွေဖြစ်တာကြောင့်

👉ကိုယ်ရဲ့မိသားစုဝင်တွေကို ကျန်းမာပျော်ရွှင်စေဖို့ အကောင်းဆုံးတွေနဲ့သာ ဖြည့်ဆည်းပေးချင်ရင်တော့ CowCow နို့မှုန့်ကိုသာ ရွေးချယ်လိုက်ပါခင်ဗျာ။
‎
ဒါ့အပြင်
‎🐄CowCow နို့မှုန့်ဟာ နယူးဇီလန်နိုင်ငံ လွှတ်ကျောင်းသဘာဝမြက်စားနွားမစစ်စစ်က ထုတ်လုပ်တဲ့ သဘာဝနို့မှုန့်ဖြစ်တာကြောင့် အသက် ၂ နှစ်နဲ့အထက် လူကြီးလူငယ်မရွေး ဆီးချိုသမားပါမကျန် သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။
‎‎‎
👉🏼CowCow ကထုတ်ဝေတဲ့ နို့မှုန့်တွေကို ဝယ်ယူချင်တယ်ဆိုရင်တော့
‎‎‎
Skim Milk ( 380 g၊ ) နဲ့ Whole Milk ( 380 g၊) ဆိုပြီးရရှိနိုင်ပါတယ်ဗျ။
‎‎‎‎
☎️09-442926952

‎‎‎🏢မန္တလေး လားရှိုးလမ်းမကြီး၊သီပေါတံတားအနီး၊ပန်းတိမ်တောင်ရပ်၊ရွှေဓါးကျောင်းတိုက်ရှေ့၊F3 Gym၊သီပေါမြို့၊၊
‎‎‎‎‎
‎
‎

https://www.facebook.com/share/p/a5Vi7yWWqRfWTyXA/?mibextid=qi2Omg

fb.me

ဒိန်ချဥ်ရပါမယ်နော်ချစ်တို့ရေ

ရိုးရိိုးဒိန်ချဥ်=၄၀၀၀

စတော်ဘယ်ရီဒိန်ချဥ်=၅၀၀၀
သရက်ဒိန်ချဥ်=သရက်ဒိန်ချဥ်၅၀၀၀

ပီဇာ ရပါပြီ

🍕(1)Spicy Pizza
ချဥ်ငံစပ်ပီဇာ

🍕(2)Sweet Cheese Pizza
ချိစ့်အချိုပီဇာ

🍕(3)Hotdog Pizza
ဟော့တော့ပီဇာ

🍕(4)Chocolate Pizza
ချောကလက်ပီဇာ

🍕(5)Fruit Pizza
သီးစုံပီဇာ

🍕(6)Sweet Spicy Pizza
ကြက်သား၊ဘေကွန်၊နာနတ်သီးပီဇာ

အကြီး=17500(10"လက်မ)

အသေး=9500(6"လက်မ)

Extra Cheese=2000

🙏ကျန်းမာတဲ့ ဘဝ ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေ၊၊
ဘေးရန်အပေါင်းမှကင်းဝေးကြပါစေ၊၊

🌅ဆိုင်ဖွင့်ချိန် မနက် ၉နာရီမှ၊

🌄ဆိုင်ပိတ်ချိန် ည ၆ နာရီအထိဖွင့်လှစ်ပေးထားပါသည်၊၊

🌕🌑လပြည့် ၊လကွယ်နေ့တိုင်း ဆိုင်ပိတ်ပါသည်၊၊

👉အစားသောက်မှာယူချင်ပါကဖုန်း

☎️ 09 425944919☎️

👉လိပ်စာ
မန္တလေး၊ လားရှိုးလမ်းမကြီးဘေး၊သီပေါတံတားအနီး၊ ရွှေဓါးကျောင်းတိုက်ရှေ့၊ ပန်းတိမ်တောင်ရပ်၊F3 Gym,Food & Drink၊သီပေါမြို့၊၊

😊🙏အားပေးမှုကို အထူးပဲကျေးဇူးတင်ရှိပါသည်၊၊

Bubbel Milk Tea

ခွက်သေး=၂၅၀၀
ခွက်လတ်=၄၀၀၀
ခွက်ကြီး=၄၅၀၀