Super 90 Health & Fitness Center

ကစားနေဆဲ Member တစ်ယောက်ရဲ့ ပြောင်းလဲမှု...🤗🤗🤗
ကြိုးစားချင်စိတ်သာ ယူဆောင်လာခဲ့ပါ...အတူတူပြောင်းလဲဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်...🥰
90 Gym
Loss

🏋️‍♂️ PT (Personal Trainer) နဲ့ သေချာကစားရင် ဘာတွေထူးခြားသွားမလဲ?

​Gym လာဆော့တဲ့အခါ တစ်ယောက်တည်း ရမ်းသန်းဆော့နေတာထက် Professional PT တစ်ယောက်နဲ့ စနစ်တကျ လေ့ကျင့်တာက သင့်အတွက် အဖိုးမဖြတ်နိုင်တဲ့ ရလဒ်တွေကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ PT နဲ့ ကစားခြင်းရဲ့ အဓိကအားသာချက် (၄) ချက်ကတော့ -

​ဒဏ်ရာအနာတရ ကင်းဝေးခြင်း (Safety First):✅
အလေးမတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ စက်တွေသုံးတာပဲဖြစ်ဖြစ် Form မမှန်ရင် ကြွက်သားစုတ်ပြဲတာနဲ့ အရိုးအဆစ်ထိခိုက်တာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ PT က ဘေးကနေ ပုံစံမှန်အောင် အမြဲတမ်း ထိန်းကျောင်းပေးမှာပါ။

​ထိရောက်မြန်ဆန်တဲ့ ရလဒ် (Faster Results):✅ ကိုယ့်ရဲ့ Body Goal (ဝိတ်ချချင်တာလား၊ ဗိုက်ချပ်ချင်တာလား၊ ကြွက်သားတက်ချင်တာလား) အပေါ်မူတည်ပြီး အချိန်တိုအတွင်း ထိရောက်မယ့် Workout Plan တွေကို ရေးဆွဲပေးပါတယ်။

​စိတ်ဓာတ်ခွန်အားပေးခြင်း (Motivation & Consistency):✅
ပျင်းလို့ မသွားချင်တဲ့ရက်တွေမှာတောင် ရှေ့ဆက်ဖို့ တွန်းအားပေးမယ့်သူ ရှိနေတာကြောင့် လမ်းတစ်ဝက်မှာတင် လက်လျှော့လိုက်တာမျိုး မဖြစ်တော့ပါဘူး။

​မှန်ကန်တဲ့ အာဟာရလမ်းညွှန်မှု (Nutritional Guidance):✅ လေ့ကျင့်ခန်းတင်မကဘဲ ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ ကိုက်ညီမယ့် စားသောက်မှုပုံစံကိုပါ အကြံပေးနိုင်တာကြောင့် Inside-Out ပြောင်းလဲမှုကို ခံစားရမှာပါ။
--------------------------------
​💡 ငါတို့ Gym မှာ ဘာကြောင့် PT အပ်သင့်တာလဲ?
​ကျွန်တော်တို့ဆီမှာ PT တက်ရတဲ့ အတွေ့အကြုံက တခြားနေရာတွေနဲ့ မတူအောင် အထူးစီစဉ်ထားပါတယ်

​Expert Coaching:✅ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ Trainer တွေက ကျွမ်းကျင်မှုပိုင်းတင်မကဘဲ လူတစ်ဦးချင်းစီရဲ့ အခက်အခဲကို စိတ်ရှည်လက်ရှည် နားထောင်ဖြေရှင်းပေးမယ့်သူတွေ ဖြစ်ပါတယ်။

​Customized Program: လူတိုင်းရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းပုံက မတူပါဘူး။ ဒါကြောင့် ပုံသေ Gym Plan မျိုးမဟုတ်ဘဲ သင့်ရဲ့ နေထိုင်မှုပုံစံနဲ့ အကိုက်ညီဆုံး Workout မျိုးကိုပဲ သီးသန့် ရေးဆွဲပေးတာပါ။

​Modern Equipment & Environment: လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရတာ စိတ်အပန်းပြေစေမယ့် ခေတ်မီစက်ပစ္စည်းတွေနဲ့ သန့်ရှင်းသပ်ရပ်တဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးထားပါတယ်။

​Progress Tracking: လစဉ် ကိုယ့်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ပြောင်းလဲမှုကို အသေးစိတ် တိုင်းတာမှတ်တမ်းတင်ပေးမှာဖြစ်လို့ တိုးတက်မှုကို မျက်မြင်ကိုယ်တွေ့ သိရှိနိုင်မှာပါ။

​"ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတွေထဲမှာ ကိုယ့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံတာက အကောင်းဆုံးပါပဲ။"

​ဒီနေ့ပဲ ကျွန်တော်တို့ဆီမှာ PT Program တွေအကြောင်း လာရောက်ဆွေးနွေးပြီး သင့်ရဲ့ Fitness Journey ကို စတင်လိုက်ပါ။ 💪✨

163lb ➝ 147lb 🔥
စိတ်ရှည်မှု+စည်းကမ်း+မှန်ကန်တဲ့ Training = Real Transformation

6 Weeks အတွင်း
10 lbကျပြီး Body Shape ပြောင်းလဲသွားတဲ့ သင်တန်းသူလေး🥰

Workout + Diet ကို စနစ်တကျ လုပ်ခဲ့တာကြောင့်
ဝမ်းဗိုက်ကျပြီး ကိုယ်လုံးပိုကျစ်လစ်လာတယ်

ရလဒ်တွေက မျက်မြင် မြင်နိုင်တဲ့အထိ ပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်။

သင်လည်း ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချပြီး Body Shape ပြောင်းလဲချင်ရင်
အခုစပြီး Super 90 Health & Fitness Center
မှာ Jionဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်ရှင်

မနက်ဖြန် Gym ပြန်လည် ဖွင့်ပါပီးနော်...🤗🤗🤗

ချစ်ရတဲ့ Memberများနဲ့ Hot Pot Time🥰🥰🥰
ချစ်ရတဲ့ Memberများနဲ့ အမြဲတူတူစားချင်ပါတယ်🥰🥰🥰