Zumba ကခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ 💃✨
✅ အဆီကျပြီး ဝိတ်ကျစေခြင်း
မြူးကြွတဲ့ တေးဂီတတွေနဲ့အတူ ကယ်လိုရီအမြောက်အမြားကို လောင်ကျွမ်းစေလို့ ဝိတ်ချဖို့အတွက် အလွန်ထိရောက်ပါတယ်ရှင်။
✅ တစ်ကိုယ်လုံး ကျစ်လျစ်စေခြင်း
လက်၊ ခြေထောက်၊ တင်ပါးနဲ့ ဗိုက်ကြွက်သားတွေကို အဆက်မပြတ် လှုပ်ရှားရလို့ တစ်ကိုယ်လုံး Full Body Workout ဖြစ်စေပါတယ်ရှင်။
✅ နှလုံးနဲ့ အဆုတ်ကို သန်မာစေခြင်း
သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းမွန်စေပြီး မောပန်းလွယ်ခြင်းကို သက်သာစေတဲ့ အကောင်းဆုံး Cardio လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်ပါတယ်ရှင်။
✅ စိတ်ဖိစီးမှု ပြေပျောက်စေခြင်း
ပျော်စရာသီချင်းသံတွေကြောင့် စိတ်ဓာတ်ကို တက်ကြွစေပြီး တစ်နေ့တာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတွေကို လျော့ကျစေပါတယ်ရှင်။
✅ ပျော်စရာကောင်းပြီး မပျင်းရခြင်း
ကကွက်တွေနဲ့ ပျော်ပျော်ပါးပါး လှုပ်ရှားရတာမို့ ငြီးငွေ့စရာမရှိဘဲ ရေရှည်ဆော့ကစားနိုင်ပါတယ်ရှင်
Zumba Instructor - A Win
ACE Gym & Fitness House
Welcome to ACE GYM
27/05/2026
အချိန်တို အတွင်းမှာ Result ကောင်းတွေနဲ့ သိသိသာသာ ပြောင်းလဲချင်တဲ့သူလေးတွေအတွက်
ACE GYM & FITNESS HOUSE မှာ
🔥4 weeks challenge Camp 🔥 လေး လာပါပြီရှင်🥰
GX instructor ဆရာ Louis ကိုယ်တိုင် သင်ကြားပေးမှာဖြစ်ပြီး
✅ strength training
✅ cardio training
✅ power training တွေအစုံနဲ့ training ပေးသွားမှာဖြစ်တဲ့အပြင်
4 weeks အတွင်းမှာ body changes အလုပ်နိုင်ဆုံး client ကို
🔥 GYM membership 2 months FREE 🔥
🔥 PT membership 1 month FREE 🔥
ဆုချီးမြှင့်သွားမှာဖြစ်ပါတယ်ရှင်🥰
ထိရောက်တဲ့ training နဲ့ အထိရောက်ဆုံး result တွေ ရရှိဖို့အတွက်
ACE GYM & FITNESS HOUSE ရဲ့ 4weeks challenge camp ကို လာရောက် join လိုက်တော့နော်🥰
⏰ Monday to Friday
4:00 - 5:00 Pm
Start date : 1.6.2026
📍71st Bet 29 and 30, Mandalay
📞09 779 779 322
22/05/2026
Boxing ပိုင်းကို စနစ်တကျ ကစားချင်တဲ့သူတွေအတွက် ဆုရ
Boxing Fighter တွေ ကိုယ်တိုင် သင်ကြားပေးမယ့်
🥊Boxing class🥊 ကို
📍ACE GYM & FITNESS HOUSE မှာ လာရောက် join လို့ ရနေပြီနော် 🔥
တချိန်တည်းမှာ ဆရာ ၂ယောက်လုံး special training ပေးမှာဖြစ်ပြီး
အချိန်ကလည်း
မနက် ၈:၀၀ - ၉:၃၀
ညနေ ၆:၀၀ - ၇:၀၀
၂ချိန်ထားရှိပေးထားတာမို့ boxing technique & training ပိုင်းကို လေ့လာသင်ကြားချင်သူတွေအတွက် ACE GYM & FITNESS HOUSE ကနေ ကြိုဆိုပါတယ်ရှင်🥊🥊
📍71st Bet 29 and 30, Mandalay
📞09 779 779 322
11/05/2026
ACE GYM & FITNESS HOUSE ရဲ့ လက်ရှိ class schedule လေးပါရှင် 🥰🥰
ACE GYM မှာ Gym Membership Fee သွင်းရုံနဲ့
✅ဆရာ Louis ရဲ့ Combat Class
✅Zumba Instructor ဆရာမ သင်ဇာရဲ့ Zumba Class
✅Zumba Instructor ဆရာ အဝင်းရဲ့ Zumba Class
✅Zumba Instructor ဆရာ လွင်ဖြိုးရဲ့ Zumba Class
✅Yoga Instructor ဆရာမ Anna ရဲ့ Yoga Class
တွေကို FREE join လို့ရမှာပါရှင် 🔥🔥
အရမ်းကိုတန်တဲ့စျေးနဲ့ Gym Floor မှာလည်း အဝ ကစားလို့ရမယ့်အပြင်
တနေရာတည်းမှာ မနက်/ညနေ class အကုန် Join လို့ ရမှာမို့
အခုပဲ ACE GYM & FITNESS HOUSE မှာ လာရောက်စာရင်းသွင်းလိုက်တော့နော် 🔥🔥
GX class time 🕰️
Morning 7:00-8:00 AM
Evening 5:00-6:00 PM
📍71st Bet 29 and 30, Mandalay
📞09 779 779 322
Gym Membership Fees သွင်းရုံနဲ့
✅ Zumba
✅ Yoga
✅ Boxing
✅ Combat
အစရှိတဲ့ GX classes အစုံကို FREE join လို့ရနေပီဆိုတာ သိပြီးကြပြီလား ??
ဟုတ်ပါတယ်ရှင်🥰
ACE GYM & FITNESS HOUSE မှာ gym membership fee သွင်းထားရုံနဲ့
GX class အစုံကို
မနက်/ ညနေ စိတ်ကြိုက် join လို့ရမယ့်အပြင်
Gym floor မှာလည်း စိတ်တိုင်းကျ ကစားလိို့ရမှာဖြစ်ပါတယ်ရှင်🥰
Gym Floor မှာလည်း Floor Trainers တွေ ထားရှိပေးထားတဲ့အတွက်
အခုမှ စကစားမယ့် beginners တွေအတွက်လည်း စိတ်ပူစရာ မလိုပါဖူးနော် 💕
သင့်ရဲ့ Fitness Journey ကို စတင်ဖို့ အခုပဲ ACE GYM & FITNESS HOUSE ကို လှမ်းလာခဲ့လိုက်ပါရှင်🔥🔥
📍71st Bet 29 and 30, Mandalay
📞09 779 779 322
05/05/2026
Zumba ပဲ ကချင်ပါတယ်ဆိုတဲ့ members လေးတွေအတွက်
Zumba အတန်းလေးတွေကို
ACE GYM & FITNESS HOUSE မှာ သီးသန့် လာ join လို့ ရနေပီနော် 😍
Zumba Instructor Tr-Thinzar နဲ့ Zumba Instructor Tr-Lwin Phyo တို့ရဲ့
အရမ်း active ဖြစ်တဲ့ ကကွက်တွေ ,
Zumba songs တွေနဲ့
ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် အတူတူကကြရင်း အဆီချနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်ရှင်💃🕺
အချိန် ၁ နာရီတည်းမှာ စားထားသမျှ calories တွေ တခါတည်း burn နိုင်ဖို့ဆိုရင်
အခုပဲ Zumba Class လေးကို လာရောက် join ကြည့်လိုက်တော့နော် 💕
📍 71st Bet 29 and 30, Mandalay
📞 09 779 779 322
04/05/2026
✅ stress တွေ လျော့ကျပြီး နေရထိုင်ရ ပေါ့ပါးနေစေဖို့
✅ Flexibility အားကောင်းလာပြီး body posture form မှန်နေစေဖို့
✅ ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာနေဖို့ နေ့စဉ်ပေါ့ပေါ့ပါးပါး Yoga လေး ကစားဖို့အတွက်
ACE GYM & FITNESS HOUSE မှာ 🧘♀️yoga class🧘♀️ လေး လာရောက် join လို့ရပြီနော်😍
Membership Fees သွင်းလိုက်တာနဲ့ 🧘♀️YOGA Class FREE join လို့ရမယ့်အပြင်
🧘♀️YOGA class သီးသန့် join ချင်တဲ့သူတွေအတွက်လည်း လာရောက် ဆော့ကစားနိုင်ပါပြီရှင်😍
တနေ့တာရဲ့ ဘဝအမောတွေ ပြေပျောက်ဖို့ ACE ရဲ့ yoga class လေးကနေ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါတယ်ရှင်💕
📍71st Bet 29 and 30, Mandalay
📞09 779 779 322
03/05/2026
မန္တလေးမြို့ရဲ့မြို့လယ်ခေါင်မှာ
✅ Gym equipments and machines အစုံအလင်
✅ Air con full time
✅ Floor Trainers
✅ Personal Trainers
✅ WiFi
✅ Private Lockers
✅ Changing room / Bathroom
အစုံပါရှိပြီးသားကိုမှ စျေးတန်တန်လေးနဲ့ ကစားချင်ရင်
ACE GYM & FITNESS HOUSE ရှိပါတယ်ရှင်🥰
Gym floor မှာ Floor Trainers တွေ ထားရှိပေးထားပြီး
PT မယူလည်း ဂရုတစိုက်နဲ့ ရက်အကန့်အသတ်မရှိ ပြသပေးတာမို့
အခုမှ gym စကစားမယ့် members တွေအတွက်
ရွေးချယ်စရာအကောင်းဆုံး Gym တခုဖြစ်မှာပါရှင်🔥
ဒါ့အပြင်
Gym ကစားရုံသာမက Free classes တွေကိုလည်း
အချိန်မရွေး ဝင်ရောက် join လို့ရတာမို့
Gym ကစားချင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်
Group training တွေမှာ participate လုပ်ချင်ရင်ပဲဖြစ်ဖြစ်
အကောင်းဆုံး Gym တခုဖြစ်တာမို့
💪 Body transform လုပ်ချင်သူတွေ
🔥 Weight loss / Muscle gain တိုးတက်ချင်သူတွေ
⚡ Healthy lifestyle ကို စတင်ချင်သူတွေ
အတွက် Perfect choice တစ်ခုပါရှင်
🎯 Friendly environment နဲ့
💯 Motivation ပြည့်ဝတဲ့ atmosphere ကြောင့်
နေ့တိုင်းလာချင်စေမယ့် gym တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်
📢 Limited promotion packages တွေလည်းရှိနေပြီး
အခုပဲ join လုပ်ရင် ပိုပြီးတန်တယ်နော်
အခုပဲ ACE GYM & FITNESS HOUSE ကို
လှမ်းလာခဲ့လိုက်တော့နော် 🔥🔥
📍71st Bet 29 and 30, Mandalay
📞09 779 779 322
02/05/2026
ACE GYM & FITNESS HOUSE ရဲ့
Trainer ခေါင်းဆောင် ဆရာ LEON နဲ့ PT one by one ကစားလို့ရပါတယ်ရှင်
👉 2026 လူသစ်တန်းကာယဗလမောင်ပြိုင်ပွဲမှာ
70kg အထက် ( ပထမဆု ), 70kg ( ပထမဆု ) ရ ၂ဦးကို
အောင်မြင်စွာမွေးထုတ်ပေးနိုင်ခဲ့တဲ့
✅၂၁နှစ်အောက် တိုင်းနဲ့ပြည်နယ် ရွှေတံဆိပ် ( ပထမဆု )
✅Muscle Warriors - NPC 70kg ( ဒုတိယဆု )
✅အရှေ့တောင်အာရှ ပဏာမ လက်ရွေးစင် ( ဒုတိယဆု ) များ ရရှိခဲ့သော
ဆရာတဦးလည်း ဖြစ်ပါတယ်ရှင်🥰
ဖြစ်ချင်တဲ့ body goal result ကိုရရှိအောင် ပြောင်းလဲပေးနိုင်ရုံမက
ပွဲတက် ကစားသမားတွေအထိ စနစ်တကျ ပြုပြင်ပြောင်းလဲပေးနိုင်ခဲ့လို့
ဆရာ LEON နဲ့ ယုံယုံကြည်ကြည် ကစားလိုသူများ
ACE GYM & FITNESS HOUSE ကို လှမ်းလာခဲ့ပါရှင်🥰
🏠71st bet 29 and 30, Mandalay
📞09 779 779 322
ACE GYM & FITNESS HOUSE
Train One-on-One with
Head Trainer – Coach LEON
🏆 Produced Champions at the 2026 Novice Bodybuilding Competition:
* 🥇 1st Place – Above 70kg Category
* 🥇 1st Place – 70kg Category
🏅 Coach LEON’s Achievements:
* 🥇 Under-21 Regional & State Gold Medalist
* 🥈 Muscle Warriors – NPC 70kg (2nd Place)
* 🥈 Southeast Asia Preliminary National Team (2nd Place)
💪 Not only can he help you achieve your dream physique,
but he also has proven experience in preparing athletes
for professional competitions.
🔥 Train with confidence and transform your body with Coach LEON!
📍 Visit us today at:
71st Street, Between 29th & 30th, Mandalay
📞 Contact: 09 779 779 322
19/04/2026
We’re open Tomorrow🔥🔥
မန္တလေးမြို့ရဲ့ အချက်အချာကျတဲ့နေရာမှာ
✅ စက်ပစ္စည်းအစုံအလင်
✅ Floor Trainers
✅ Personal Trainers
✅ GX classes တွေ အစုံပါဝင်တဲ့ Gym မျိုးကိုလိုက်ရှာနေရင်တော့
စျေးတန်တန်နဲ့ ကစားလို့ကောင်းတဲ့ ACE GYM & FITNESS HOUSE ကိုသာ လှမ်းလာခဲ့လိုက်ပါရှင်💕
📍71st bet 29 and 30, Mandalay
📞09 779 779 322
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
71st Street, Bet: 29th Street & 30th Street
Mandalay
05024
Opening Hours
| Monday | 06:00 - 11:00 |
| 15:00 - 19:00 | |
| Tuesday | 06:00 - 11:00 |
| 15:00 - 18:00 | |
| Wednesday | 06:00 - 11:00 |
| 15:00 - 19:00 | |
| Thursday | 06:00 - 11:00 |
| 15:00 - 19:00 | |
| Friday | 06:00 - 11:00 |
| 15:00 - 19:00 | |
| Saturday | 06:00 - 11:00 |
| 15:00 - 19:00 |