Mandalay Wushu

boooop

I 💓 WUSHU SANSHAO .3
ဝူရှူးဆန်းစို ပင့်လက်သီး ၊ ဖြတ်လက်သီးအ​ခြေခံများနှင့်ဝိုက်၊ပင့်၊ဖြတ် တွဲလုံးများ
အပိုင်း (၃)

I 💖 WUSHU SANSHOU. 3
မန်း၀ူရှူး ဆန်းစို ပင့်လက်သီး ဖြတ်လက်သီး အ​ခြေခံများ နှင့် ဝိုက် ပင့် ဖြတ်
လက်သီး​တွဲလုံး​လေ့ကျင့်ခြင်းနည်းစနစ်များ ။အပိုင်း ( ၃ )

မန်း၀ူရှူးဆရာသူရထွန်း ရဲ့ သုံး​ချောင်ဆက်တုတ်ကစားနည်း

မန်း၀ူရှူး ထိုက်ချိမျိုးဆက်သစ်တဦး​မွေးဖွားခြင်း

မန်း၀ူရှူး လက်နက်ရှည် ချန်း လှံရှည် နှင့် ကွန့် တုတ်ရှည်​လေ့ကျင့်သင်ကြားခြင်း

I 💗 Wushu SanShao.2 .
မန်း၀ူရှူး ဆန်းစိုအတိုက် အပိုင်း ၂
၀ိုက်လက်သီး ၊ အတွင်း ၊ နှင့် လက်ပြန်ရိုက်ခြင်းအ​ခြေခံများ ။
အပတ်စဥ် ဆက်လက်တင်ပြ​ပေးသွားပါမည်

၀ူရှူး အားကစားသမား​ကောင်းဖြစ်ဘို့ အခုလိုငယ်ငယ်ကတည်းက ​လေ့ကျင့်ပြုစုပျိုး​ထောင်​ပေးရပါတယ် ။
ထိုက်ချိမျိုးဆက်သစ်သမီး​လေး
သိမ့်ရတီထွန်း ၁၂ နှစ်သမီး​လေးပါ ။ ကစားသက် ၇ နှစ်ရှိပါပြီ။
သည်လိုဘဲ လက်​ရွေးစဥ် ကစားသမားများကိုဆရာတိုင်း​မွေးထုတ်ရပါတယ် ။
အားလုံးကို​လေးစားလျှက်မန်း၀ူရှူး

ကျန့်စု ​(​ခေါ် )
နှစ်ဖက်သွားဓါးအရှည်
အ​ခြေခံနည်းစနစ်များ Part (1) ဖြစ်ပါတယ်


​နောက်ရက်များတွင်
​သောင်း (​ခေါ် ) ဓါး​မောက် အ​ခြေခံနည်းစနစ်များကို
ဆက်လက်​တင်​ပေးသွားမှာဖြစ်လို့
Mandalay Wushu Page​လေးကို
Follow လုပ်ထား​ပေးကြပါ😊

မန်းဝူရှူး ဆန်းဆိုအတိုက် 💪💪💪
လက်သီး အ​ခြေခံနည်းစနစ်များ။
အမှတ်စဥ်(၁)
​ဖြောင့်လက်သီး အ​ခြေခံများ ဖြစ်ပါသည်။
လက်သီး အ​ခြေခံနည်းစနစ်များကို
Step By Step ဆက်လက်တင်ပြ​ပေးသွားပါမည် 😁
​နောက်ထပ်တင်မယ့် နည်းစနစ်Videoများကို
လက်မလွှတ်​စေဖို့
Page ​လေးကို Like&Share ​လေး
လုပ်ထား​ပေးပါဗျ 😊