Mr Fe Lix

" ၁ ရက်ကို မြန်မာငွေ ၁၀၀၀ ကျပ်ထဲနဲ့ ကျန်းမာတဲ့ Body တစ်ခုကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါပြီ "
မိတ်ဆွေမြင်တာမမှားပါဘူး တကယ် ၁ရက်ကို ၁၀၀၀ ကျပ်ထဲနဲ့ ကျန်းမာတဲ့ body တစ်ခုကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်မည့်အခွင့်အရေးပါ
Fat Loss / Body Transformation ဖြစ်ရုံသာမကပဲ ကျန်းမာသွက်လက်တဲ့ Body တစ်ခုကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်မည့်အခွင့်အရေး

🤝 ဘယ်လိုလူတွေ Join သင့်သလဲ 🤝

💪 Gym သွားဖို့အချိန်မပေးနိုင်တဲ့သူ/ မိမိအားတဲ့အချိန်မှကစားမည်ဆိုတဲ့မိတ်ဆွေများ

💪 Exercise Movement တစ်ခုကို Technique ကျကျအသေးစိတ် သိရှိ့နားလည်ပြီးကစားချင်တဲ့မိတ်ဆွေများ

💪 ကစားပြီးရင် လမ်းလျှောက်မရတာ ညောင်းညာ/ နာကျည်းခြင်းစတဲ့အရာတွေကိုမလိုချင်ပါဘူးဆိုတဲ့မိတ်ဆွေများ

💪 လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးရင် ကျန်းမာပေါ့ပါးသွက်လက်လာပြီး လှုပ်ရှားမူ့ပိုကောင်းလာတာကိုသဘောကျပါတယ်ဆိုတဲ့မိတ်ဆွေများ

💪 Weight loss / Fat loss ဖြစ်ရုံသာမဟုတ်ပဲ Life style မှာလည်း Fit ဖြစ်တဲ့ Body တစ်ခုကိုပိုင်ဆိုင်ချင်ပါတယ်ဆိုတဲ့ မိတ်ဆွေများ Join နိုင်ပါတယ်

💻 သင်ကြားမည့်ပုံစံ 💻
FB Group ထဲတွင် နေ့စဥ်ကစားရမယ့် Exercise Video များကိုအသေးစိတ်ရှင်းပြထားသည့် Video များကိုကြည့်ပြီးကစားရမှာဖြစ်ပါတယ်

💪 Program တွင်ဘာတွေပါမလည်း 💪
🏋️‍♂️ Warmup
🏋️‍♂️ Exercise Technique
🏋️‍♂️ Cardio
🏋️‍♂️ Recovery
စတဲ့အဓိပ္ပာယ်ရှိ့ပြီးအသေးစိတ်ရေးဆွဲထားတဲ့ Program ဖြစ်ပါတယ်

Program Fees 💰💰💰
6 weeks 30000 $$$
April 28 မှစ၍ သင်ကြားပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်

Join ချင်တဲ့ မိတ်ဆွေများ Cb တွင် Kpay ss ပို့ပြီး Gp link တောင်းနိုင်ပါတယ်
Kpay No
09777113439
Mg Tun Tun Win

မိမိအိမ်မှာနေပြီးကစားရုံဖြင့်ကျန်းမာသွတ်လက်တဲ့ Body တစ်ခုကိုပိုင်ဆိုင်လိုက်ကြရအောင်

Body Fat ကိစ္စပြီးပြီ 🤝🤝🤝
Muscle ကိစ္စပြန် Run ပါစို့

သိပ်မကစားနိုင်ဘူး ဆရာဆိုပြီး Training အစမှာ လစ်လာလိုက်တာ
3 month အကျော်မှာ Deatlift ကို ၁ ဖက် 30kg နဲ့ တော်တော်ဖိုင်းလာတဲ့ Client
ကစားသက်တစ်လျှောက်မှာ injuries ကင်းကင်းနဲ့ ဖိုက်လာတာ တော်တော်ခရီးရောက်လာပါတယ် Exercise Technique တိတိကျကျနဲ့ Run နိုင်ရင် pain မရနိုင်တဲ့အပြင် Body ဘက်မှာလည်းခရီးရောက်လာတာတွေ့ရပါမယ် အလေးတစ်ခုကိုအပေါ်မတင်ယုံနဲ့ ပြည့်စုံပြီလိုထင်နေရင်" သဲထဲရေသွန် " လုပ်သမျှအလကားဖြစ်နိုင်ပါတယ်

မိမိ body ကိုစနစ်တကျပြောင်းလဲချင်တဲ့မိတ်ဆွေများကို ကစားသမားတစ်ဦးခြင်းစီအတွက် သီးသန့် Exercise Program များအပြင် အစားအသောက် Lifestyle ကအစ အသေးစိတ်ရေးဆွဲပေးထားသော program ဖြစ်ပြီး Online မှ Client များရဲ့ကြိုက်နှစ်သတ်မူ့/ ထောက်ခံမူ့ကိုအပြည့်အ၀ရရှိ့ထားသော Online Program ဖြစ်ပါတယ် ၀ယ်ယူကစားနေကြတဲ့ Client များသဘောကျနှစ်သက်ကြပြီးယခုအချိန်ထိ စွဲမြဲစွာကစားနေကြတဲ့ Program ဖြစ်ပါတယ် Body ပြောင်းလဲရုံသာမဟုတ်ပဲ မိမိရဲ့ Lifestyle မှာလည်း ကျန်းမာသန်စွမ်းနိုင်အောင် Functional Movement တွေပါ ထည့်သွင်းရေးဆွဲထားတဲ့ Program ကောင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်
Program Fees 15000
1.11.2024 မှ စပြီး Program များကိုပို့ပေးမှာဖြစ်ပါတယ်
ကစားချင်တဲ့မိတ်ဆွေများ စရင်းစပေးလို့ရပါပြီ
online မှာ သိပ်မရှိ့သောကြောင့် အသေးစိတ်သိလိုပါက
Ph 09255385696 သို့ဆက်သွယ်စုံစမ်းပေးပါ

အစားအသောက်တစ်ခုကို စားရင် အရသာပြည့်စုံမှ စားကောင်းနိုင်တယ် အလွန်အကျွံစားမိရင်လည်း မအီမသာနဲ့ နေရတာအဆင်မပြေ စားတာနည်းပြန်ရင်လည်း ဗိုက်မ၀ပြန်ဘူး အတော်အသင့်စားရင်တော့ နေရထိုင်ရတာအဆင်ပြေသလို အဟာရလည်းရှိ့တာပေါ့
ဒါဆိုရင် Training ဘက်ကိုပြန်ကြည့်ရအောင် နေ့စဥ်လေ့ကျင့်နေကြတယ် Over Training ဖြစ်ပြန်ရင်လည်း gym မှာ ဖုန်ရှုရတယ် ကစားနေချိန်မထိရောက်ပြန်ရင်လည်း ပေးရတဲ့ငွေကြေး အချိန်ပုတ်တယ် ထိထိမိမိနဲ့ စနစ်တကျကစားရင်တော့ ကျန်းမာရေးအရသော်၎င်း မိမိ Goal အရသော်၎င်း ကောင်းပါလေရဲ့

Body Transform လုပ်ဖို့အတွက် ထမင်း မဖြတ်ခိုင်းသလို အစားကိုကြောင်စာလောက်လည်းမစားခိုင်းဘူး အဟာရ ရှိ့အောင်စားခိုင်းပြီးကျန်းမာစွာ Transform လုပ်ခိုင်းတာပါ

ပြောင်းလဲချင်တဲ့မိတ်ဆွေများ ညနေပိုင်းအချိန်များကျန်ပါဦးမယ်

Pt Fees

( 5 Week ) Sessions

1 by 1 ( 30 Sessions - 350000 )

2 by 1 ( 30 Sessions - 600000 )

Ph 09255385696 သို့ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်

Client တစ်ယောက်က 1 Month ပြည့်တော့ပါးစပ်ကထုတ်ပြောလာတယ် " ဆရာကို PT စျေးမစစ်တော့ပါဘူး ပေးရတဲ့ငွေနဲ့တန်တယ် ဆိုပြီးလက်မထောင်နေတယ် "
PT ဆိုတာ ကိုယ့်ဆီကအချိန်ကို Client ကငွေနဲ့၀ယ်တယ် သူတို့၀ယ်တဲ့အချိန်မှာ ကိုယ်ကသတ်မှတ်ထားတဲ့ငွေနဲ့တန်အောင် ဘာတွေပေးမှာလည်း ကိုယ့်ပေးလိုက်တာကောတန်ရဲ့
အရာရာတိုင်းမှာ အရင်းအနှီးရှိ့ရင် အမြတ်ရှိ့တယ် ရင်းနှီးထားပြီး ဘာမှပြန်မရရင် ရလဒ်က "0 " ပဲ ရလဒ် " 0 " မဖြစ်ရအောင် မိတ်ဆွေများအနေဖြင့် စျေးပေါတာကိုမလိုက်ပါတဲ့ ပေါ့ပေါ့တန်တန်ပေးရင် ပေါပေါလောလောပဲရမယ်

Today -

အလေးမရမှာကြောက်တဲ့ Client တစ်ယောက်က ယနေ့ " ဆရာ အလေးတိုးမယ်ဆိုတဲ့ " စကားသံထွက်လာလေရဲ့

Gym ဆိုရင်ကြောက်လို့ ပြေးနေတဲ့ Client တစ်ယောက် " ဆရာ Gym မလာရင်နေလို့မကောင်းဘူးတဲ့ Gym ကစားရတာ အရသာတွေ့လာပြီ ကစားပြီးပြန်ရင် ရုံးမှာ အရင်ထက် ပို Run နိုင်လာတယ် " ဆိုပဲ 😍😍😍
သေချာတာတစ်ခုက သူတို့ကို ကျွန်တော် Exercise လုပ်ခြင်းရဲ့အရသာကိုပြသနိုင်ခဲ့ပြီ

ကျွန်တော်က Client တွေက်ို အများကြီးမပြောဘူး တစ်ခုပဲပြောတယ် " လူတိုင်းက အသက်ရှင်နေသမျှ သက်ရှည်ကျန်းမာဖို့အတွက် Exercise ကလုပ်ကိုလုပ်ရမယ် " ဆိုတာပဲ

ချစ်သားရဲ့ ဖြုတ်ချက် 8 weeks result 💪💪💪

အခုမှ အလေးတုံးကောက်ကိုင်ပြီး ကျွန်တော်/ ကျမ 8 weeks နဲ့ ဒီလောက်ဖြစ်ချင်ပါတယ်ဆိုရင် ဆုတောင်း ☺️☺️☺️

နောက်လအတွက် PT ချိန်များမရနိုင်တော့ပါဘူး 🤝🤝🤝

" တင်ပါးအဓိက ကစားချင်တာပါ " ဆိုတဲ့ Client ရဲ့ 1 month တင်ပါးအခြေနေလေး
အရင်လိုတွဲမကျပဲ တင်းရင်းပြီး လှနေပြီ ☺️☺️☺️