Love Yourself Fitness Studio

🙏နှစ်သစ်ဆုတောင်း🙏

မြန်မာသက္ကရာဇ် ၁၃၈၈ ခုနှစ်
နှစ်ဆန်း(၁)ရက် နှစ်သစ်မင်္ဂလာ
အချိန်ခါသမယမှာ ကမ္ဘာသူ/ကမ္ဘာသား
မြန်မာနိုင်ငံသူ/နိုင်ငံသားများအားလုံးနှင့်
“Love Yourself Fitness Studio”ရဲ့
Members များအားလုံး
စိတ်ချမ်းသာ၊ကိုယ်ကျန်းမာစွာဖြင့်
ကပ်ကြီးသုံးပါး မှ ကင်းဝေး၍
ကောင်းကျိုးလိုအင်ဆန္ဒများ ပြည့်ဝပြီး
စီးပွါးလာဘ်လာဘများ တိုးပွါးပါစေကြောင်း
Love Yourself Fitness မှ ဆုတောင်းမေတ္တာပို့သ
လိုက်ရပါတယ်ရှင်🙏🙏🙏

Eid Mubarak 🌙🤲🏻

🙆‍♀️Hi Ladies မမ၊ညီမ တို့ရှင့်🙆‍♀️

3 in 1(Cardio/Zumba/Yoga ) ၃မျိုးပါဝင်တဲ့ Classလေးက လက်ရှိအတန်းချိန် ၄ချိန်ဖွင့်ထားပေးပါတယ်

၄ချိန်စလုံး အတန်းတိုင်းက လူပြည့်/ပြည့်လုနီး နေပြီမို့
လာမဲ့ September ၁ရက်နေ့မှ စပြီး မနက်(၉:၃၀-၁၁:၀၀)အတန်းသစ်လေးတစ်တန်း ထက်တိုးဖွင့်ပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့်

လူပြည့်မြန်တာမို့ 1.9.2025 ရက်နေ့မတိုင်ခင် စာရင်းလေးပေးသွင်းထားဖို့ အကြံပြုပါရစေရှင့်

-❤️‍🔥(3in1) Fat loss Classes 🏋🏻‍♀️💃🧘‍♀️

Monday to Friday
မနက်တန်း ၇:၀၀-၈:၃၀
မနက်တန်း(new) ၉:၃၀-၁၁:၀၀
နေ့လယ်တန်း ၂:၃၀-၄:၀၀
ညတန်း ၅:၃၀-၇:၀၀
ညတန်း(new) ၆:၀၀-၇:၃၀

-🧘‍♀️Only Yoga Class 🧘‍♀️

Monday ၊Wednesday ၊Friday
နေ့လယ် ၁:၀၀-၂:၀၀

-💃Only Zumba Classes 💃

Weekday
Tuesday ၊Thursday
မနက် ၉:၀၀-၁၀:၀၀
Weekends
Saturday & Sunday
မနက် ၈:၀၀-၉:၀၀


-💞Home Private ၊Fitness & Gym များတွင်သင်ကြားလိုပါကဆက်သွယ်ညှိနှိုင်းနိုင်ပါသည်။

အမှတ် (၂၃၅/၂၃၇)
ဘားလမ်း(အထက်လမ်း)
မဟာဗန္ဓုလပန်းခြံလမ်း
ကျောက်တံတားမြို့နယ်၊ရန်ကုန်မြို့။

☎️Ph 09421838301

☎️Ph 09750595958

Hi Ladies မမ၊ညီမလေး တို့ရှင့်💞

(3 in 1)Fat loss အတန်းချိန်လေးတွေ
လူပြည့် / လူပြည့်လုနီးနီး ဖြစ်နေပြီမို့
အတန်းသစ်လေးထက် ဖွင့်ပေးထားပါတယ်နော်🤜🏻🤛🏻

လူမပြည့်သေးတဲ့ အတန်းလေးတွေမှာလဲ ထက်လက်ခံနိုင်မဲ့လူဦးရေ အသေးစိပ်ကို ကြေညာပေးထားပါတယ်ရှင့်📌

ရုံးချိန်၊အလုပ်ချိန်၊ကလေးမေမေတို့ ကျောင်းပို့/ကြိုချိန်
လွတ်တဲ့ ညတန်း ၅:၃၀-၇:၀၀ အတန်းလေးကို ၂ချိန်ခွဲပြီး ၅:၃၀-၇:၀၀ နဲ့ ၆:၀၀-၇:၃၀ တစ်ချိန်ထက်တိုး ဖွင့်ထားပေး
ပါတယ်ရှင့်💝

ဒီအတန်းလေးတွေပါထက်လူပြည့်ရင်တော့ထက်အသစ်ဖွင့်ပေးဖို့မလွယ်ကူတော့လို့ပါရှင့်🥺

👇🏻အတန်းချိန်အသေးစိပ်နဲ့လက်ခံနိုင်တဲ့လူအရေတွက်ပါ

-(3in1) Fat loss classes 🏋🏻‍♀️💃🧘‍♀️

Monday to Friday
မနက်တန်း ၇:၀၀-၈:၃၀(၂ယောက်သာ)
နေ့လယ်တန်း ၂:၃၀-၄:၀၀(၃ယောက်သာ)
ညတန်း ၅:၃၀-၇:၀၀(၂ယောက်သာ)
ညတန်း(new) ၆:၀၀-၇:၃၀(၄ယောက်သာ)

-Only Yoga 🧘‍♀️

Monday ၊Wednesday ၊Friday
နေ့လယ် ၁:၀၀-၂:၀၀(၂ယောက်သာ)

-Only Zumba 💃

Tuesday ၊Thursday
မနက် ၉:၀၀-၁၀:၀၀(၄ယောက်သာ)

အမှတ် (၂၃၅/၂၃၇)ဘားလမ်း
မဟာဗန္ဓုလပန်းခြံ(အထက်လမ်း)
ကျောက်တံတားမြို့နယ်၊ရန်ကုန်မြို့။

☎️Ph 09421838301

☎️Ph 09750595958

💞ကျောက်တံတား၊ပန်းဘဲတန်း၊ဗိုလ်တစ်ထောင်၊
ပုဇွန်တောင်မြို့နယ် များအတွင်း Home Private ၊
Fitness & Gym များတွင်သင်ကြားလိုပါကဆက်သွယ်
ညှိနှိုင်းနိုင်ပါသည်။(အခြားမြို့နယ်များမရပါ🥺)

July အတွက် 3in1 Fat loss (5:30-7:00)နာရီအတန်းလေးလူပြည့်သွားပါပြီနော် လာအပ်တဲ့သူတွေကိုငြင်းရတာလဲအရမ်းအားနာပါတယ်ရှင့် ကျန်အချိန်လေးတွေအဆင်ပြေရင်လာခဲ့လို့ရပါတယ်

Waiting lists လေးထဲ ဖုန်းနံပါတ်၊အမည်သေချာလေးမှတ်ထားပြီး ညတန်းလူနေရာလွတ်ရှိတာနဲ့အကြောင်းပြန်​ပေးပါမယ်နော်

ကျန်လွတ်သေးတဲ့အတန်းချိန်လေးတွေလဲကြေငြာပေးထားပါတယ်ရှင့် (အဲ့တာလဲအနည်းငယ်သာကျန်)🙏🏻

မနက် 7:00-8:30am
နေ့ခင်း2:30-4:00pm
Only Yoga 1:00-2:00pm

အမှတ်(235-237)
ဘားလမ်း(အထက်လမ်း)
ကျောက်တံတာမြို့နယ်
ရန်ကုန်။

📲09421838301(Viber)
📲09750595958

🙋‍♀️Hi Ladies 🙋‍♀️
June လတိုင်းပေးနေကြ (3 in 1) fat loss class
Promotion 10%off လေးလာပါပြီနော်
သားသားမီးမီးလေးတွေကို ကျောင်းပို့ပြီး အားလပ်ချိန်လေးမှာ
ကိုယ့်ကိုကိုယ်ချစ်ဖို့ အချိန်အနည်းငယ်လေးပေးကြရအောင်နော်
ကျန်းမာ၊လှပ၊နုပျိုဖို့ `Love Yourself 'ကိုလှမ်းခဲ့​တော့နော်

🩵Class A 🏃🏻‍♀️💃🧘‍♀️
(3 in 1)Cardio၊Zumba &Yoga
📆Monday to Friday
⏰7:00-8:30am
⏰9:30-11:00am
⏰2:30-4:00pm
⏰5:30-7:00pm
💵 1 month -50000ks💵

🩵Class B 🧘‍♀️
🧘‍♀️Only Yoga 🧘‍♀️
📆Monday ၊Wednesday & Friday
⏰1:00-2:00pm
💵1 session 13000ks💵
1month including 8sessions -100000ks
1month including 12sessions-150000ks

🩵Class C💃
💃Only Zumba 💃
📆Tuesday & Thursday
💵1 session 7000ks💵
1month including 8sessions-50000ks

🩵 Address
No(235/237)
ဘားလမ်း@မဟာဗန္ဓုလပန်းခြံ(အထက်)လမ်း
ကျောက်တံတားမြို့နယ်၊ရန်ကုန်မြို့

🩵အပြင်Gym၊ Fitness နှင့်Home Private သင်လိုသူများဆက်သွယ်စုံစမ်းအချိန်ညှိနှိုင်းနိုင်ပါသည်
ကျောက်တံတား၊ပန်းဘဲတန်း၊ဗိုလ်တစ်ထောင်မြို့နယ်အတွင်သာ(အခြားမြို့နယ်များမရသေးပါရှင့်🥹)

☎️09421838301(Viber)
☎️09750595958

မနက်ဖြန် သင်တန်းချိန်များ အားလုံးပြန်ဖွင့်ပါပြီနော်
See you tomorrow 🤜🏻🤛🏻

Class A(3in1)🏃‍♀️‍➡️💃🧘‍♀️
Cardio Zumba Yoga
📆Monday to Friday
⏰-7:00-8:30am
⏰-8:30-10:00am
⏰-9:00-10:30am
⏰-5:30-7:00pm

Class B 🧘‍♀️
Only Yoga
📆Monday-Wednesday-Friday
⏰2:00-3:00pm

Class C 💃
Only Zumba
📆Monday-Wednesday-Friday
⏰4:00-5:00pm

အမှတ် (၂၃၅-၂၃၇)
ဘားလမ်း(အထက်လမ်း)
(မဟာဗန္ဓုလပန်းခြံလမ်း)
ကျောက်တံတားမြို့နယ်၊ရန်ကုန်မြို့
☎️09421838301
☎️09774554110

ကျောက်တံတား၊ပန်းဘဲတန်း၊ဗိုလ်တစ်ထောင်မြို့နယ်
အတွင်း Gym ၊Fitness & Home Private သင်လိုသူများဆက်သွယ်အချိန်ငြှိနိုင်ပါသည်။
(အခြားမြို့နယ်များမရသေးပါနော်)🥺

နှစ်သစ်မှာကျန်းမာ၊ချမ်းသာ၊ဘေးရန်ကင်းကွာကြပါစေ🙏

💛💦 🙏သက်ြန် ဆုတောင်း 💛💦🙏
------------------------------------------------
သက်ြန်နှစ်ကူး အချိန်အခါသမယမှာ
မြန်မာပြည်သူပြည်သားများ၊
ကမ္ဘာသူ ကမ္ဘာသားများအားလုံး
စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း၊ ကိုယ်၏ကျန်းမာခြင်း
နှင့်ပြည့်စုံပြီး ကပ်ကြီး(၃)ပါး ၊ရန်သူမျိုး(၅)ပါး
အန္တရာယ်အမျိုးမျိုးမှ ကင်းဝေးကြပါစေ..🙏
လိုအင်ဆန္ဒများအားလုံး ပြည့်စုံကြပါစေ...🙏
အသက်ရှည်၊ကျန်းမာ၊စိတ်ချမ်းသာကြပါစေ ..🙏
အသက်ရှူတိုင်းဝင်ငွေတွေတိုးပွါးအောင်မြင်ကြပါစေ.🙏လို့

🙏💦ဆုမွန်ကောင်း တောင်းပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့်💦🙏

#သက်ြန်ဆုတောင်း

🌙Ramadan Mubarak 🌙

🖤Ramadan ဉပုဒ်လမို့(3.3.2025)မှစပြီး
ညတန်း(5:30-7:00)အတန်းလေး 1လတိတိပိတ်ကြောင်း
ကြေငြာပါရစေရှင့်

🤍ကျွန်မ Love Yourself Fitness မှ အစ္စလာမ်
သင်တန်းသူလေးများ အားလုံးမြင့်မြတ်တဲ့ ရာမ်ဇာန်လမှာအကောင်းဆုံး အေဗာဒသ်ကောင်းမှူများပြုလုပ်နိုင်ကြပါစေ
ဂျဟနမ်မှလွတ်ငြိမ်းချမ်းသာခွင့်နှင့်လိုအင်ဆန္ဒများကို Allahအရှင့်ထံမှအပြည့်အဝတောင်းခံရရှိနိုင်ကြပါစေ🤲🏻

🖤ဖြစ်နိုင်မယ်ဆို လေဒီလေးတို့ရဲ့ဆုတောင်းတွေမှာကျွန်မကိုလဲသတိရပေးပါရှင့်🤲🏻 သင်တန်းသင်ပေးချိန် ပြောမှား
ဆိုမှား စိတ်ခုစရာ တစ်စုံတရာ ရှိခဲ့ရင် ခွင့်လွှတ်ပေးကြပါနော်

🤍သင်တန်းစဖွင့်သော(4.9.2023-1.3.2025) ကာလအတွင်း ကြုံဆုံခဲ့ရတဲ့ အမှတ်တရများစွာ ပျော်ရွှင်စရာများစွာနဲ့ Love Yourself သင်တန်းလေးကို စိုပြေအောင်မြင်စေခဲ့လို့ သင်တန်းသူတစ်ယောက်စီတိုင်းကိုကျေးဇူးအထူးပါရှင့်

🖤(၁လ)တာ အနားယူ ကုသိုလ်ကောင်းမှူတွေလုပ်ပြီး
အစ်ဒ်ပြီး(7.4.2025)ပြန်ဆုံကြပါမယ်

🤍အချိန်ရရင် အကြောလျော့ပါ၊
ပေါ့ပါးတဲ့ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုပြုလုပ်ပါ
ဝါဖြေစာတွေအရမ်းမစားကြပါနဲ့
(သင်တန်းမှာပြောပြထားတဲ့အတိုင်း50/25/25)
စားပေးကြပါ။

🖤အခြားဘာသာဝင်သင်တန်းသူလေးများနှင့်
ဉပုဒ်လ မနား လိုသောသင်တန်းသူလေးများ(7:00 to 8:30) အချိန်များတွင်သာတက်ရောက်ပေးကြဖို့ မေတ္တာရပ်ခံ
ပါရစေရှင့်

🤍ညတန်းOnline Classes အတွက် LYSသင်တန်းတွင်
အနည်းဆုံး ၁လ Join ထားဖူးသူများသာလက်ခံပါမည်
(3.3.2025) (9:00to 10:00)pm စပါမည်။
Monday to Thursday

🖤Inshallah အစ်ဒ် အပြီး အားလုံးကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာနဲ့
လေ့ကျင့်ခန်း sequence အသစ်/ program အသစ်/
Zumba သီချင်းသစ်လေးတွေနဲ့ပြန်လည်ဆုံတွေ့ကြပါမယ်

😘Love you guys 😘

အမှတ် (၂၃၅/၂၃၇)
ဘားလမ်း(အထက်)
ကျောက်တံတားမြို့နယ်
📱09421838301
📱09750595958