Smarter Life Gym

Happy New Year To You All

Merry Christmas To You All
ပျော်ရွှင် ကျန်းမာသော ခရစ္စမတ်အချိန်အခါ ဖြစ်ကြပါစေလို့ Smarter Life Gym မှ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းလိုက်ပါတယ်။

နှစ်တစ်ရာပြည့် အမျိုးသားနေ့ကို ကြိုဆိုဂုဏ်ပြုအပ်ပါသည်။
Smarter Life Gym

❓ စတေးဟုမ်းမှာ သင် ဘယ်လောက် ချမ်းသာနေပြီလဲ

👉 အသိမိတ်ဆွေတွေကတော့ စတေးဟုမ်းမှာ စျေးရောင်းရင်း တိုးပွားလာကြတယ်။ ကိုယ်တွေလည်း Stay Home မှာ စားရင်းနဲ့ ချမ်းသာလာကြတယ် (အဆီပိုတွေပါ :P )

ကဲ ... စတေးဟုမ်းမှာ သင် ဘယ်လောက်ချမ်းသာပြီး ကြည့်ကြရအောင်...

💵 သိန်းကြွယ်သူဌေး
၁) ၃ ပေါင်မှ ၅ ပေါင်
စတေးဟုမ်းမှာ အပြင်မထွက်ရတော့ အိမ်မှာပဲ Online က ချက်နည်းပေါင်းစုံကို ကြည့်ပြီး အိမ်မှာပဲ ချက်ပြုတ်လိုက် စားသောက်လိုက်နဲ့
၃ ပေါင်မှ ၅ ပေါင် တက်သွားတဲ့ သိန်းကြွယ်သူဌေး ကြီးပါ...

💵💵 သန်းကြွယ်သူဌေး
အပြင်လည်း မထွက်ရ အစားတစ်လိုင်းလည်း ဖြစ်ပြန်တော့ အိမ်မှာလည်း စားတယ် Online က လည်း မှာစားတယ်..
စတေးဟုမ်းလည်း ပြီးသွားရော ၄ ပေါင်မှ ၈ ပေါင်အတွင်းချမ်းသာသွားတဲ့ သန်းကြွယ်သူဌေး ကြီးပါ။

💵💵💵 ကု‌ဋေကြွယ်သူဌေး
Online က ရောင်းတာလည်း လက်မလွတ်၊ ရပ်ကွက်ထဲ လာရောင်းတဲ့ အစားအသောက်တွေကျတော့လည်း မြည်းကြည့်သေး၊ အိမ်မှာလည်း တစ်နေ့တစ်မျိုး မရိုးရအောင် ချက်ပြုတ်စားသောက်တဲ့ အခါကျတော့
၇ ပေါင်မှ ၁၀ပေါင်အတွင်း အဆီ ချမ်းသာသွားတဲ့ ကု‌ဋေကြွယ်သူဌေး ကြီးပေါ့ ...

👉 ဝတာဟာ အပြစ်မဟုတ်သလို ရှက်စရာလည်းမဟုတ်ပါဘူး။
ဒါပေမယ့် မလိုလားအပ်တဲ့အဆီပိုတွေက ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပါတယ်။

သင် ကိုယ်တိုင် အဲ့ဒီအဆီပို သူဌေးကြီးတွေထဲက တစ်ယောက်ဖြစ်နေရင် သို့မဟုတ် သင့်ရဲ့ မိတ်ဆွေတွေထဲမှာ အဆီပိုသူဌေးကြီးမျာ ရှိနေခဲ့ရင် ဤပိုစ့်လေး ပြီး Mention ခေါ်ပေးလိုက်ပါ
,
ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ စတေးဟုမ်း အဆီပိုတွေကို Smarter Life Gym ရဲ့ ကျွမ်းကျင် Trainer တွေမှ နည်းမှန် လမ်းမှန် စနစ်တကျနဲ့ လေ့ကျင့်ပေးမှာဖြစ်လို့ပါပဲ။

🛡 Health Precaution အနေနဲ့ Gym Room ရှေ့ရောက်ပြီဆိုတာနဲ့ အပူချိန်တိုင်းပေးခြင်း၊ Hand Gel များထားပေးခြင်း၊ လူထူထပ်မှု မရှိစေရေးအတွက် အချိန်ခွဲခြားပြီး စနစ်တကျလေ့ကျင့်ပေးခြင်းများကို ပြုလုပ်ပေးနေပါတယ်.

Smarter Life Gym
☎️ Call Us : 09 697 271214, 09 779 772 289

မညာနဲ့နော် ... သင် ကြောက်နေပြီလား...?
ြန်ဖွင့်ပြီနော်

👉 စတေးဟုမ်းကြီးမှာ အိပ်လိုက်၊ စားလိုက်နဲ့ဆိုတော့ ကိုယ်အလေးချိန်တွေတက်လာလိုက်တာ ပေါင်ချိန်စက်ပေါ်တက်ပြီး ဝိတ်ချိန်ဖို့ မဝင့်မရဲ ဖြစ်ပြီး ကြောက်နေပြီလား...

👉 #မကောင်းတဲ့အဆီပိုတွေက ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေသလို သင့်ရဲ့ လှပ ပျိုမြစ်မှုနဲ့ တက်ကြွလန်းဆန်းမှုတွေကိုပါ စုပ်ယူသွားလေ့ရှိပါတယ်။

👉 ဒါကြောင့် စတေးဟုမ်း အဆီပိုတွေကို Smarter Life Gym ရဲ့ ကျွမ်းကျင် Trainer တွေမှ နည်းမှန် လမ်းမှန် စနစ်တကျနဲ့ လေ့ကျင့်ရင်း လျော့ချပေးမှာဖြစ်လို့ အခုပဲ စာရင်းပေးလိုက်တော့နော်

🛡 Health Precaution အနေနဲ့ Gym Room ရှေ့ရောက်ပြီဆိုတာနဲ့ အပူချိန်တိုင်းပေးခြင်း၊ Hand Gel များထားပေးခြင်း၊ လူထူထပ်မှု မရှိစေရေးအတွက် အချိန်ခွဲခြားပြီး စနစ်တကျလေ့ကျင့်ပေးခြင်းများကို ပြုလုပ်ပေးနေပါတယ်.

Smarter Life Gym
☎️ Call Us : 09 697 271214, 09 779 772 289

Happy Father's Day

ချစ်ရတဲ့ အဖေနဲ့အတူ "အဖေများနေ့"ကို ပျော်ရွှင်စွာ ဖြတ်သန်းနိုင်ကြပါစေလို့ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းလိုက်ပါတယ်။

#အဖေများနေ့

📣 " 26 June 2020" Smarter Life Gym ပြန်ဖွင့်ပါပြီ

🙏 ချစ်ခင်လေးစားရပါသော Smarter Life Gym ရဲ့ Member များနဲ့ Gym ကစားချင်လို့ ဘယ်တော့လောက် ပြန်ဖွင့်မလဲလို့ စုံစမ်းမေးမြန်းလာကြတဲ့ မိတ်ဆွေများရှင် ...

👉 26 June 2020 မှာ Smarter Life Gym ပြန်ဖွင့်ပါပြီရှင်။

🛡 Health Precaution အနေနဲ့ Gym Room ရှေ့ရောက်ပြီဆိုတာနဲ့ အပူချိန်တိုင်းပေးခြင်း၊ Hand Gel များထားပေးခြင်း၊ လူထူထပ်မှု မရှိစေရေးအတွက် အချိန်ခွဲခြားပြီး စနစ်တကျလေ့ကျင့်ပေးခြင်းများကို ပြုလုပ်ပေးနေပါတယ်.

👉 Gym နဲ့ပတ်သတ်တဲ့ ဗဟုသုတတွေ၊ နေ့စဉ် ကျန်းမာရေး အလှအပ အတွက် ဗဟုသုတတွေကို ယခင်လို ပုံမှန် ပြန်လည် တင်ဆက်ပေးမှာမို့လို့ See First လေးလုပ်ပြီး အားပေးကြပါဦးနော်် ...

Smarter Life Gym
☎️ Call Us : 09 697 271214, 09 779 772 289

🙏 ဗုဒ္ဓဘာသာဝင် မြန်မာလူမျိုးတို့ရဲ့ အလေးအမြတ်ထားရာ ကဆုန်လပြည့်နေ့ အခါသမယကြီးမှာ Smarter Life Gym ရဲ့ မိတ်ဆွေအပေါင်း ဘေးဘယာတွေ ဝေးကွာပြီး ကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေလို့ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းလိုက်ပါတယ်ရှင်။

🙏 ဗျာဒိတ်, ဖွားမြင်, ဗောဓိပင်, စံဝင် နိဗ္ဗာန်နန်း) ဆိုသည်နှင့်အညီ ဂေါတမ မြတ်စွာဘုရားရှင်ကိုယ်တော်မြတ်ကြီး၏ ဗျာဒိတ်ခံယူသောနေ့၊ ဖွားမြင်တော်မူသောနေ့၊ ဘုရားဖြစ်တော်မူသောနေ့၊ ပရိနိဗ္ဗာန်စံတော်မူသောနေ့ တို့သည် ဤကဆုန်လပြည့်နေ့မှာပင်ဖြစ်ပါသောကြောင့် ကောင်းမှုကုသိုလ်တရားတွေကို မိမိနေအိမ်မှာပဲ ပွားများအားထုတ်နိုင်ကြပါစေလို့ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းလိုက်ရပါတယ်။

ယေန႔ ေမလ(၁) ရက္ေန႔တြင္ က်ေရာက္ေသာ ကမၻာ့အလုပ္သမားေန႔ကို Smarter Life Gym မွ ဂုဏ္ျပဳႀကိဳဆိုလိုက္ရပါတယ္ ခင္ဗ်ာ...

ကမၻာေပၚမွာရွိတဲ့ အလုပ္သမား ညီအစ္ကိုေမာင္ႏွမေတြအားလုံးနဲ႔ မိသားစုဝင္ေတြအားလုံး ေဘးရန္ကင္းကြာ က်န္းမာၾကပါေစေၾကာင္း Smarter Life Gym မွ ဆုမြန္ေကာင္းေတာင္းလိုက္ပါတယ္..



#အလုပ္သမားေန႔