New Goal Yoga

New Goal Yoga (Yankin)

ညနေပိုင်း အတန်း ချိန်
အပတ်စဉ်

Monday ,Tuesday,Wednesday

5 to 6 Pm
6 to 7 Pm
(Beginner to intermediate )

ခါးနာသူတွေ Yoga ကျင့်လို့ရလား? 🤔

✅ အဖြေကတော့ "အခြေအနေပေါ် မူတည်ပါတယ်။"

ခါးနာရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မတူညီတာကြောင့် လူတိုင်းအတွက် Yoga လေ့ကျင့်ခန်းတစ်မျိုးတည်းက မသင့်တော်နိုင်ပါဘူး။

⚠️ သတိပြုရန်

အောက်ပါအခြေအနေတွေရှိနေတယ်ဆိုရင် Yoga မစတင်ခင် ဆရာဝန် (သို့) ကျွမ်းကျင်တဲ့ Yoga Instructor နဲ့ အရင်ဆုံး တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။

🔸 ခါးနာခြင်း ပြင်းထန်နေခြင်း
🔸 နာကျင်မှုက ခြေထောက်အထိ ဆင်းနေခြင်း
🔸 ခြေထောက် ထုံကျင်နေခြင်း
🔸 မကြာသေးမီက ကျော (သို့) ခါး ထိခိုက်ဒဏ်ရာရထားခြင်း
🔸 ကျောရိုးဆိုင်ရာ ရောဂါအတွက် ကုသမှုခံယူနေခြင်း

New Goal Yoga Studio မှာတော့ Beginner တွေအတွက်လည်း သင့်တော်တဲ့ အတန်းတွေကို ကျွမ်းကျင်တဲ့ Instructor တွေရဲ့ လမ်းညွှန်မှုနဲ့ လုံခြုံစွာ လေ့ကျင့်နိုင်ပါတယ်။

📩 သင့်အတွက် သင့်တော်တဲ့ Yoga Program ကို ရွေးချယ်နိုင်ဖို့

💬 New Goal Yoga Page
Messenger ကနေဖြစ်စေ
📞 09254213275 ကို တိုက်ရိုက်
ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။

🏡 သာကေတ သင်တန်းလိပ်စာ -

အမှတ် ၅၁၆၊ ၄လွှာ/ဇမ္ဗူသီရိအရှေ့၁ လမ်း၊ (၆) အနောက်ရပ်ကွက်၊ သာကေတမြို့နယ် (၇ စျေးလမ်းမကြီးအနီး)။

🏡 ရန်ကင်း သင်တန်းလိပ်စာ-

အမှတ် ၃၈ အခန်းနံပါတ် (101) ပထမထပ် / မိုးကောင်းလမ်း / ရန်ကင်းမြို့နယ် / KBZ Bank (Moe Kaung) အပေါ်ထပ်။

🧘 လိုအပ်သောအရာများ - ကိုယ်ပိုင် Yoga Mat, Towel, Water Bottle များယူဆောင်လာရန် လိုအပ်ပါတယ်။

ကျန်းမာတဲ့ ကျောရိုး၊ ပေါ့ပါးတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်၊ ပိုကောင်းတဲ့ ဘဝအတွက် New Goal Yoga နဲ့အတူ စတင်လိုက်ပါ။ 🧘‍♀️

တိုးတက်မှုဆိုတာ အလျင်လိုလို့ မရပါဘူး။ Consistency နဲ့ Patience ကသာ Yoga ရဲ့ အကောင်းဆုံး ရလဒ်တွေကို ဖန်တီးပေးပါတယ်🫶




#သာကေတတန်းခွဲ

🧘🏻‍♀️
Yoga က နာကျင်မှုကို အတင်းခံခိုင်းတာ မဟုတ်ပါဘူး
ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်ကို နားထောင်ရင်း၊ မိမိရဲ့ လက်ခံနိုင်တဲ့ အကန့်အသတ်အတွင်းမှာ စိတ်ရှည်စွာ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ဖို့ သင်ပေးတာပါ။

တိုးတက်မှုဆိုတာ အလျင်လိုလို့ မရပါဘူး။ Consistency နဲ့ Patience ကသာ Yoga ရဲ့ အကောင်းဆုံး ရလဒ်တွေကို ဖန်တီးပေးပါတယ်🍀



#ရန်ကင်းတန်းခွဲ

သာကေတနှင့် အနီးတဝိုက်က ယောဂချစ်သူတို့အတွက် New Goal Yoga ရဲ့ တန်းခွဲ အသစ်တွေကို ဖွင့်လှစ်ပေးထားပါပြီ 📢

အခုတန်းခွဲအသစ်မှာဆိုရင် အသက်ရှူနည်းစနစ်ကစပြီး ပုံစံမှန်ကန်အောင် Professional နည်းပြကိုယ်တိုင် သေချာ အနီးကပ် ဂရုစိုက် ပြင်ဆင်ပေးမှာမို့လို့ .....

ယောဂလုံးဝမကျင့်ဖူးတဲ့ Beginners တွေလည်း စိုးရိမ်စရာမလိုဘဲ တက်ရောက်နိုင်သလို Advance Level အတွက်လည်း တန်းခွဲပြင်ဆင်ပေးထားပါတယ် 🤗

ဒါကြောင့် ယောဂကျင့်ဖို့အတွက် ကားပိတ်ခံ၊ အချိန်ကုန်ခံပြီး သွားစရာမလိုဘဲ အိမ်အနားမှာတင် နီးနီးနားနားလေ့ကျင့်ဖို့အတွက် သာကေတတန်းခွဲ New Goal Yoga ကို အမြန်လေး လှမ်းခဲ့လိုက်တော့နော် 💁‍♀️

🏡 သာကေတ သင်တန်းလိပ်စာ - အမှတ် ၅၁၆၊ ၄လွှာ/ဇမ္ဗူသီရိအရှေ့၁ လမ်း၊ (၆) အနောက်ရပ်ကွက်၊ သာကေတမြို့နယ် (၇ စျေးလမ်းမကြီးအနီး)။

📲 ဆက်သွယ်ရန်ဖုန်း - 09254213275 သို့တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်နိုင်သလို Page မှာလဲ မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်နော်...။

👉 လိုအပ်သောအရာများ - ကိုယ်ပိုင် Yoga Mat, Towel, Water Bottle များယူဆောင်လာရန် လိုအပ်ပါတယ်။

နေ့စဉ်ဘဝရဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေနဲ့ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတွေကြောင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ စိတ်ပိုင်ဆိုင်ရာ အားနည်းနေတယ်လို့ ခံစားနေရပြီလား ❓

ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ပြီး နုပျိုလန်းဆန်းတဲ့ ဘဝတစ်ခုကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့အတွက် အကောင်းဆုံးရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုကတော့ ယောဂကျင့်ခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်.. 😍

New Goal Yoga ရဲ့ ရန်ကင်းတန်းခွဲမှ ဖွင့်လှစ်ထားတဲ့ Yoga Class က သင့်ရဲ့ "စိတ်ရောကိုယ်ပါ" ကျန်းမာနုပျိုလာစေဖို့ ....

Level အလိုက်နည်းစနစ်တကျ Instructor များကိုယ်တိုင်လေ့ကျင့်သင်ကြားပေးမှာဖြစ်လို့ ယုံကြည်စိတ်ချစွာ အပ်နှံနိုင်ပါပြီရှင် 👩‍💻

ရုံးချိန်လွတ်တန်းခွဲများရော မနက်ခင်းတန်းခွဲများပါ စီစဉ်ပေးထားတာကြောင့် မိမိအားတဲ့အချိန်ကိုရွေးချယ် လေ့ကျင့်နိုင်ပါတယ် 💁‍♀️

အတန်းချိန်များနဲ့ သင်တန်းအကြောင်း အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက...

☎️ Contact : 09254213275
🏡 Address- အမှတ် ၃၈ အခန်းနံပါတ် (101) ပထမထပ် / မိုးကောင်းလမ်း / ရန်ကင်းမြို့နယ် / KBZ Bank (Moe Kaung) အပေါ်ထပ်။

👉 လိုအပ်သောအရာများ - ကိုယ်ပိုင် Yoga Mat, Towel, Water Bottle များယူဆောင်လာရန်လိုအပ်ပါတယ်။

ဒီပိုစ့်က မှန်ရဲ့လား"၊ "ငါလုပ်နေတာ အကြောလွဲသွားမလား" ဆိုတဲ့ သံသယတွေနဲ့ အိမ်မှာ တစ်ယောက်တည်း ယောဂကျင့်ရတာ အားမလိုအားမရ ဖြစ်နေပြီလား ❓

အခုဆိုရင် သင်တန်းကျောင်းအထိ သွားစရာမလိုဘဲ အိမ်မှာတင် ဆရာမနဲ့ တကယ့်မျက်နှာချင်းဆိုင် အနီးကပ်သင်ယူရသလို ခံစားချက်မျိုး ပေးစွမ်းမယ့် New Goal Yoga Online Class တန်းခွဲဖွင့်လှစ်ပေးထားပါပြီနော် 😎

🌟 ဒီအတန်းက တခြား Online အတန်းတွေနဲ့ ဘာကွာလဲ?
✅ အသံသွင်းဗီဒီယို မဟုတ်ပါဘဲ Zoom တိုက်ရိုက် လေ့ကျင့်နိုင်မယ်
✅ ပုံစံမှားရင် Tr တွေကချက်ချင်းပြင်ပေးပါတယ်
✅ တစ်ယောက်ထဲ video ကြည့်ပြီး ကျင့်ရုံမဟုတ်လို့ ထိရောက်မှုရှိပါတယ်

ဒါကြောင့် မိုးရွာလို့ သင်တန်းပျက်မှာ၊ ကားပိတ်လို့ အချိန်မမှီမှာတွေကို စိတ်ပူစရာမလိုဘဲ...

မိမိအိမ်ရဲ့ သက်တောင့်သက်သာအရှိဆုံးနေရာမှာပဲ လန်းဆန်းတက်ကြွ Yoga ကျင့်နိုင်ပါပြီ ⚡️

သင်တန်းချိန် အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက Page Chat Box (သို့) 09 254 213 275 ကို တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်ပြီး မနက်နဲ့ ညနေ အဆင်ပြေတဲ့ အချိန်ကို ရွေးချယ်လေ့ကျင့်နိုင်ပါတယ်နော် ‼