JoyFit 21 wellness club Mongolia

Амжилт хүсье, охидоо 🤍

Энэ удаагийн уралдааныг зориуд баярын өдрүүдтэй давхцуулан эхлүүлж байгааг ойлгоорой. Учир нь баяр бүрийн дараа жин нэмээд, өөртөө сэтгэл дундуур үлдэх тохиолдол маш олон байдаг.

Илүүдэл жин хасах гэдэг нь зөвхөн дасгал хөдөлгөөнөөр тогтохгүй
өөртөө хариуцлагатай байх, сахилга баттай байх, биеэ хайрлах сонголт юм.

Энэ уралдаан зөвхөн жин хасах биш, өөртөө зөв дадал суулгах баяраар жин нэмэхгүй байж сурах эхлэл байх болно 💪

Баяраар бандайх албагүй… 🎉

✔ Өдөрт 2–3 удаа хэтрүүлэлгүй ид
✔ Амттан, хийжүүлсэн ундааг хязгаарла.
✔ Ус сайн уу
✔ Өдөр бүр бага ч гэсэн хөдөл
✔ “Маргаашнаас” биш баярын үеэрээ ч өөрийгөө хайрла

🔥 Баяраар жин нэмэх биш,
хамтдаа ХАСАХ уралдаан эхэллээ!

10 хоногийн ангиудын хоорондох
нөхөрсөг “Жин хасах уралдаан” 💪

😱Хэн ингэж өөрчлөгдөж чадах вэ гэж үү?
🚴‍♀️ Хүссэн хүсэл зорилгодоо үнэнч, хичээл зүтгэлтэй хүн бүхэн өөрчлөгдөж чадна.💪🙆‍♀️

🕕 Мөөгий багшийн ангийн эерэг энерги түгээгч, эгэл даруухан үзэсгэлэнт бүсгүй дээ ийм гоё өөрчлөлтийг бүтээж чадсанд баяр хүргэе.🎉👏🫰🏻

Чи эхэлбэл – үр дүн заавал ирнэ.
Шалтаг биш, шийдвэр гаргаад хүрээд ирээрэй.🤗🤗🤗
Мөөгий багшийн 18:00 цагт 3 зай гарсаан.🚴‍♀️🤗💪

Шинэ 7 хоногийн мэнд хүргэе 🌞

“Би төгс биш, гэхдээ бууж өгөөгүй…” 💪🏻💪🏻

🕗 20 цагийн ангийн дайчин бүсгүй маань тууштай байж, тэвчээр алдалгүй өөрийгөө ялж, шантрах үеэ даван гарч мундаг үр дүн гаргаж чадлаа. Чамдаа баяр хүргэе 👏👏👏.
✅ Жингээсээ -9.1 кг 🎉
✅ Тойргоосоо -35 см 🔥

Бага багаар ч гэсэн бууж өгөлгүй алхвал үр дүн заавал ирнэ 🤗 Өөрийгөө хайрлаж эхэлсэн мөчөөс бүх зүйл өөрчлөгддөг ❤️

Дасгалжуулагч багш Заяа 🤍🤍🤍
🕗 20:00 цагт цөөн суудал гарсан ✌🏻✌🏻✌🏻