ТЭГШ ХЭМ ИОГ

Call Directions Contact the business

ТЭГШ ХЭМ ИОГ Иогийн ухааныг олон нийтэд түгээн дэлгэрүүлэх. Тэдний бие болон сэтгэл оюун, амьсгалын тэгш хэмийг олоход чиглүүлж, туслахад бидний зорилго оршино.

01/10/2026

✅️ 10-р сард танхимаар орж байгаа ангиудаа танилцуулж байна.

Та өөрийн боломжит цагт тохируулан Иогд явж өөрийгөө хайрлаарай. 🧘‍♀️🕉🥰

Эрүүл биед саруул ухаан оршино. 🧘‍♀️🙏💛🌟

☎️ 88005377, 99867036

#эрүүламьдрал #өөрийгөөхайрлах #10рхороолол

01/10/2026

🇮🇳 Энэтхэг улсаас сурч мэдсэн, ойлгож авсан зүйлсийнхээ талаар ярилцлав. 🥰🕉🧘‍♀️

30/09/2026

Найзтайгаа дагаад хийгээрэй гээд хэлээд л байгаа. Хийж байгаа биз дээ та нар минь #иог #тэгшхэмиог #эрүүламьдрал #тэгшхэмиогийнтөв

Золоо багшийн🌿 ЦАЙНЫ ЦАГИЙН АНГИ 🌿Өдрийн завгүй хэмнэлээс түрхэн зуур холдож, өөртөө зориулсан нэг цагийг бэлэглээрэй. 🧘...
30/09/2026

Золоо багшийн

🌿 ЦАЙНЫ ЦАГИЙН АНГИ 🌿

Өдрийн завгүй хэмнэлээс түрхэн зуур холдож, өөртөө зориулсан нэг цагийг бэлэглээрэй. 🧘‍♀️

✨ Тайвширч, амьсгалаа анзаарах
✨ Биеийн хөшингө, ядаргааг суллах
✨ Оюун санаагаа цэгцлэх
✨ Өөртэйгөө дахин холбогдох

“Цайны цагийн анги” бол өдрийн дунд өөрийгөө цэнэглэх, бие сэтгэлдээ анхаарах цаг юм. 🌱

📅 1, 3, 5 дахь өдрүүдэд
⏰ 12:00–13:00
👩‍🏫 Н.Золжаргал багш

📞 Бүртгэл: 88005377

Эрүүлээр жингээ хасах хүсэлтэй хүн бүхэнд зориулсан ангидаа нэмэлт элсэлт авна. 1,3,5 өдрүүдийн 14:00 цагт хичээллэнэ. М...
29/09/2026

Эрүүлээр жингээ хасах хүсэлтэй хүн бүхэнд зориулсан ангидаа нэмэлт элсэлт авна. 1,3,5 өдрүүдийн 14:00 цагт хичээллэнэ. Мэргэжлийн хоол зүйч судас барьж, сарын турш хооллох, хоолны зөвлөгөө өгнө. Иогийн багш тухайн хүний онцлогт таарсан иогийн 12 хичээл заана. Төлбөр 250.000 аас 200.000 болж хямдарсан байгаа. Та яараарай
Утас 88005377

28/09/2026

Найзтайгаа хамт туршаад үзээрэй. #иог #тэгшхэмиог #эрүүламьдрал #тэгшхэмиогийнтөв

🇮🇳 Оюука багш маань Энэтхэгт суралцаад ирлээШинэ мэдлэг. Шинэ туршлага. Илүү чанартай хичээл. 🧘‍♀️Манай Б.Оюун-Эрдэнэ /О...
28/09/2026

🇮🇳 Оюука багш маань Энэтхэгт суралцаад ирлээ

Шинэ мэдлэг. Шинэ туршлага. Илүү чанартай хичээл. 🧘‍♀️

Манай Б.Оюун-Эрдэнэ /Оюука/ багш Энэтхэг улсад иогийн чиглэлээр мэргэжлийн сургалтад хамрагдаж, шинэ мэдлэг, арга барил, туршлага хуримтлуулаад эх орондоо ирлээ. 🇮🇳✨

Энэтхэг бол иогийн олон мянган жилийн уламжлал, гүн ухаан, практик мэдлэгийн өлгий нутаг.

Тэндээс олж авсан мэдлэг, туршлагаа Оюука багш маань Тэгш Хэм Иогийн төвийн хичээлүүдээр дамжуулан та бүхэндээ хүргэх болно. 🤍

🌿 Оюука багшийн хичээлүүд
▫️ Иог + Пилатес хосолсон анги — 06:30
▫️ Анхан шатны иогийн анги — 08:30
▫️ 2, 4, 6 өдрүүдэд

📍 Тэгш Хэм Иогийн төв
📞 99867036, 88005377

Иогоор дамжуулан бие, сэтгэл, амьсгалаа тэнцвэржүүлье. 🌿

10 р сарын хичээл хуваарьтай танилцаад өөрт тохирсон ангиа сонгоорой. Утас 88005377
27/09/2026

10 р сарын хичээл хуваарьтай танилцаад өөрт тохирсон ангиа сонгоорой. Утас 88005377

ШИНЭ САРДАА ИОГ ХИЙГЭЭРЭЙШинэ сар бол түр зогсож, өөрийгөө сонсож,шинэ зорилгоо тодорхойлон, сайн дадлаа эхлүүлэх сайхан...
25/09/2026

ШИНЭ САРДАА ИОГ ХИЙГЭЭРЭЙ

Шинэ сар бол түр зогсож, өөрийгөө сонсож,
шинэ зорилгоо тодорхойлон, сайн дадлаа эхлүүлэх сайхан үе. ✨

Энэ сард өөртөө нэг жижигхэн амлалт өгөөрэй.

🧘‍♀️ Биеэ хөдөлгөе – уян хатан, эрч хүчтэй байхын төлөө
🌿 Сэтгэлээ тайвшруулъя – стрессээ багасгаж, дотоод амар амгаланг мэдрэхийн төлөө
☀️ Шинэ дадал эхлүүлье – өөртөө зориулсан цагийг өдөр тутмын амьдралдаа бий болгохын төлөө
💚 Өөрийгөө хайрлая – бие, сэтгэл, оюун ухаанаа тэнцвэртэй байлгахын төлөө

Шинэ сар — шинэ эхлэл.
Шинэ дадал — шинэ эрч хүч.
Шинэ би — өнөөдрөөс. 🌱

Таны шинэ эхлэл иогийн дэвсгэр дээрээс эхэлж болно.

Утас 88005377

📍 Тэгш Хэм Иогийн төв
📩 Хичээлийн хуваарь, бүртгэлийн мэдээллийг мессежээр аваарай.

#ТэгшХэмИог #ШинэСар #Иог #ШинэЭхлэл #ӨөртөөЦагГаргая

24/09/2026

Найзтайгаа хийгээд үзээрэй #иог #тэгшхэмиог #эрүүламьдрал #нурууөвдөлт

Address

БГД, 10-р хороолол 5-р хороо Анар төвийн 4 давхар
Ulaanbaatar
16080

Telephone

+97688005377

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ТЭГШ ХЭМ ИОГ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to ТЭГШ ХЭМ ИОГ:

Shortcuts

Share

Category