Өргөө Академи

Tanhim elselt judo kids 4 nadnaas

Туухайт спорт хичээллэсээр “спорт хороо”в1 жүдо бөхийн заал #өдөр фитнесс #эрүүл амьдрал

За би нь 1 жилийн дотор бие минь 93кг дээр очсон. Үнэхээр гайхмаар хэвлийд үр минь бүрэлдэж анх удаа ийм өндөр жин дээр очсон.
Одоо харин өөрийгөө хайрлаж буцаж хэвийн жин лүүгээ зүтгэж байна😘🫶
Өөртөө талархая.🙏
Чи өөрийгөө орхиогүйд өөртөө хайртай байгаадаа талархаж байна. 🙇‍♀️💪
Хүсээгүйдээ жингээ хасдаггүй биш хүн болгон л эхлэдэг 💪
Гол нь төгсгөдөг нь ховор 🤭
Удахгүй 55кг болж хүслээ биелүүлж хүүтэйгээ зургаа даруулна. 🙇‍♀️

3 sariin angi hen tuushtai l ulddeg bas goy boldog l ym l da ✌️💪🫡

та нар дасгалаа хийгээрэй 5сартай хүүхэд хийж байна шүү. 😀

2026.05.18нд эхлэх онлайн сургалтандаа 5хүн аваад хаала💪🫡

Заа нэгэн чаллэнж зарлахаар боллоо. Надтай адилхан төрсөн ээжүүддээ зориулаад 3 сарын дасгал хоолны зөвлөгөөтэй чаллэнж зарлаж байна. 2026.05.18нд эхлэнэ. 😉
Жич : төрөөд 4 сартайгаас дээш хүмүүсийг бүртгэнэ. Мөн онлайнаар явагдах учир орон нутаг хаанаас ч байж болно

93kg buurch bgaa gehed dajgui shuu.
Deglemtei hoollod 7 dahi odor 🙆‍♀️🙇‍♀️🙏