Prana Yoga & Pilates Mongolia

Мэргэжлийн, туршлагатай багшийн удирдлага дор анхан шатнаас нь эхлэн хүүхдийн сэтгэхүй, нас насанд нь тохирсон хөтөлбөрөөр хичээллэх бөгөөд балетаар дамжуулан биеийг:
⭐️Жигд тэнцвэртэй хөгжүүлж
🧑‍🩰Уян хатан байдал
✨ Хөгжим болон хөдөлгөөний гоо зүйн мэдрэмж
🪷 Тэвчээр болон өөртөө итгэх итгэлийг мэргэжлийн тухтай орчинд багаас нь төлөвшүүлнэ.

📍 БЗД, May Seven Office 3-306
📞 9119-9270, 8699-8699

Та Reformer Pilates-ийн багш болохыг хүсэж байна уу?

𝗥𝗘𝗙𝗢𝗥𝗠𝗘𝗥 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 𝗧𝗘𝗔𝗖𝗛𝗘𝗥 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚

Prana Yoga & Pilates Mongolia нь олон улсын сургалтын бүтэц, орчин үеийн хөдөлгөөний боловсрол, багшлах арга зүйд тулгуурлан боловсруулсан 3️⃣0️⃣ цагийн Reformer Pilates Teacher Training сургалтаа танд зориулан дахин зарлаж байна.

Хугацаа:
9 сарын 15, 17, 22, 24-нд 9:00-16:00

Сургалтын дараа та зөвхөн Reformer дээр дасгал хийх бус хөдөлгөөнийг ойлгож заах суурь чадварыг эзэмших ба:
✅ Reformer төхөөрөмжийг аюулгүй, зөв ашиглаж сурна
✅ Pilates-ийн үндсэн хөдөлгөөний зарчим, анатомийг ойлгоно
✅ Дасгал бүрийн зорилго, ач холбогдол, анхаарах зүйлсийг мэддэг болно
✅ Дасгалыг хэрхэн зөв зүйтэй гүйцэтгэх тухай болон зөв зааварчилгаа ашиглан суралцагчийг зөв чиглүүлж сурна
✅ Reformer хичээлийг өөрөө төлөвлөж, аюулгүйгээр удирдах чадвар эзэмшинэ
✅ Бодит багшлах дадлага хийж, өөртөө итгэлтэйгээр зааж эхлэх бэлтгэлтэй төгсөнө.

Энэхүү сургалт дараах хүмүүст тохиромжтой
➡️Reformer Pilates-ийн багш болохыг хүсэж байгаа хүмүүст
➡️ Иог, фитнес, бүжиг, хөдөлгөөний чиглэлээр ажилладаг багш нарт
➡️ Reformer-ээр илүү гүнзгий суралцах хүсэлтэй дадлагажигчдад
➡️ Хөдөлгөөнийг зөв ойлгож, чанартай заахыг зорьж буй хэн бүхэнд нээлттэй 💌

Сургалтыг удирдах багш: Г. Энхтуяа
Founder | Prana Yoga & Pilates Mongolia
• Balanced Body Certified Instructor
• Movement Principles
• Anatomy
• Mat Pilates
• Reformer Pilates
• 12+ жилийн багшлах туршлагатай

👥 Төхөөрөмжийн тоо хязгаартай тул цөөн хүний бүрэлдэхүүнтэй явагдана.

📍 БЗД • 26 хороо
( Баянмонгол хорооллын замын урд ) MAY SEVEN оффис • 3 - 306 тоот

📩 Дэлгэрэнгүй мэдээлэл авах болон бүртгүүлэхийг хүсвэл DM эсвэл 8699-8699 холбогдоорой

ДААВАР ТЭНЦВЭРЖҮҮЛЭХ ИОГийн анги 🎈

🗓️ Мягмар • Пүрэв гаригт
⏰ 10:30-11:40
💳 200.000₮
Багш: Г. Оюунчимэг
| E-RYT200, RPYT85, YACEP эрхтэй |

🧘🏻‍♀️Дааврын тэнцвэргүй байдлаас бий болсон:
• Таргалалт
• Архаг стресс, ядаргаа
• Сэтгэлзүйн хямрал
• Цусан дахь сахар ихдэх /Чихрийн шижин/
• Бодисын солилцооны хямрал /бамбайн дааврын өөрчлөлт/
• Цэвэршилтийн үеийн зовиур,стресс
• Сарын тэмдэг тогтворгүй болох гэх мэт асуудал танд үүсчихсэн яваа юм биш биз?

🌸 Манай төвийн ДААВАР тэнцвэржүүлэх анги нь танд:
• Дээрх зовиур шаналгааг хөнгөвчлөх
• Даавраас шалтгаалах эрүүл мэндийн асуудал үүсч эхэлсэн бол эмийн болон мэсийн бус аргаар хэт хүндрэхээс нь өмнө арга хэмжээ авах
• Эмийн эмчилгээнд дэмжлэг үзүүлэх
• Сэтгэл санааг тогтворжуулж, эрч хүч, амьдралын чанараа сайжруулахад туслах болно.

Гар утсандаа “𝐏𝐫𝐚𝐧𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚” app -aa суулган ангийн мэдээлэл, төлбөр зэргийг үзэж, ангиа сонгон баталгаажуулаарай.
🔗 https://pranayoga.clubi.mn/resource/clubi/qr_redirect.html

📍 БЗД 26-р хороо May Seven оффис 3-306 тоот
☎️ 8699-8699 & 88112589

💕Удахгүй мэндлэх бяцхан үрээ хүлээж буй ээж, аавууддаа зориулаад нэгэн шинэ, сонирхолтой EVENT- ээ тун удахгүй зарлах гэж байна 🤗

Та бүхэн маань хүлээж байгаарай... STAY TUNED 😉

❤️ 💖

“Өнөөдрийн шийдвэр тань таны амьдралдаа хийж буй хамгийн үнэ цэнтэй хөрөнгө оруулалт бөгөөд ирээдүйн мэргэжил, амьдралын чанарт том өөрчлөлт авчрах болно”

🧘‍♀️ 200 ЦАГИЙН ОЛОН УЛСАД БАГШЛАХ ЭРХТЭЙ ИОГИЙН БАГШ БЭЛТГЭХ СУРГАЛТ - 08.15-нд эхэлнэ.

🌏 Сургалт нь Олон улсын Иогийн холбоо болох Yoga Alliance-с зөвшөөрөгдсөн стандарт хөтөлбөрийн дагуу явагдана.
Үүнд:
• ИОГИЙН ФИЛОСОФИ, ЁС ЗҮЙ
• ИОГИЙН ТЕХНИКҮҮД
• ЗААХ АРГА ЗҮЙ
• АНАТОМИ ФИЗИОЛОГИ / ИОГИЙН ЭНЕРГИЙН АНАТОМИ
• ИОГИЙН АМЬДРАЛЫН ХЭВ МАЯГ, АЮУРВЕД

“Иогоор хичээллэж байгаагүй хүн сууж болох уу?”
БОЛНОО! 💌

Дэлгэрэнгүй мэдээллийг төвийн пэйж хуудсаар холболдон аваарай 🤗

📍 БЗД, May Seven оффис 3-306

“Иогоор хичээллэж байгаагүй хүн сууж болох уу?”
БОЛНОО! 💌

🧘‍♀️ 200 ЦАГИЙН ИОГИЙН БАГШ БЭЛТГЭХ СУРГАЛТ - 08.15-нд эхэлнэ.

СУРГАЛТЫН ДАВУУ ТАЛ:

✅ Олон улсад багшлах эрхтэй албан ёсны гэрчилгээтэй, чанартай сургалт
✅ 2017 оноос хойш БАГШ-ийн сургалтаа тогтмол явуулж байна
✅ 45 хоногийн сургалт, 1 сар дадлага
– Сургалт дуусаад төвийн ангиудад дадлага хийх боломжтой 🎁

“Өнөөдрийн шийдвэр тань таны амьдралдаа хийж буй хамгийн үнэ цэнтэй хөрөнгө оруулалт бөгөөд ирээдүйн мэргэжил, амьдралын чанарт том өөрчлөлт авчрах болно”

Дэлгэрэнгүй мэдээллийг
📞 8699-8699 дугаарт эсвэл төвийн пэйж хуудсаар холболдон аваарай 🤗

📍 БЗД, May Seven оффис 3-306

3 ХОНОГ ҮЛДЛЭЭ

⭕️ Эрүүл, тэнцвэртэй амьдралыг эрхэмлэгч
⭕️ Иогийг гүн ойлгож, өөрийгөө илүү танин мэдэхийг хүсвэл
⭕️ Бусдад иогийн сайн сайхан, амар амгаланг түгээхийг хүсч байгаа хүн бүрт нээлттэй.

ОЛОН УЛСАД БАГШЛАХ ЭРХТЭЙ 200 цагийн сургалт 2026.08.15-с эхэлнэ 🤗

Сургалт нь олон улсын иогийн стандарт хөтөлбөрийн дагуу явагдана.

Сургалтын төлөвлөгөө нь Олон улсын Иогийн холбоо болох Yoga Alliance-с зөвшөөрөгдсөн 🌏

📍 БЗД • 26 хороо • Хүннү гудамж •
( Баянмонгол хорооллын замын урд ) MAY SEVEN оффис • 3-306 тоот
☎️ 8699-8699

ОЛОН УЛСАД БАГШЛАХ ЭРХТЭЙ 200 цагийн сургалт 2026.08.15-с эхэлнэ 🎈

➡️ ТАНХИМ болон ЦАХИМ хосолсон анги

⭕️ Эрүүл, тэнцвэртэй амьдралыг эрхэмлэгч
⭕️ Иогийг гүн ойлгож, өөрийгөө илүү танин мэдэхийг хүсвэл
⭕️ Бусдад иогийн сайн сайхан, амар амгаланг түгээхийг хүсч байгаа хүн бүрт нээлттэй.

Сургалт нь олон улсын иогийн стандарт хөтөлбөрийн дагуу явагдана. Үүнд:
• ИОГИЙН ФИЛОСОФИ, ЁС ЗҮЙ
• ИОГИЙН ТЕХНИКҮҮД
• ЗААХ АРГА ЗҮЙ
• АНАТОМИ ФИЗИОЛОГИ / ИОГИЙН ЭНЕРГИЙН АНАТОМИ
• ИОГИЙН АМЬДРАЛЫН ХЭВ МАЯГ, АЮУРВЕД

Сургалтын төлөвлөгөө нь Олон улсын Иогийн холбоо болох Yoga Alliance-с зөвшөөрөгдсөн 🌏

Бид олон жилийн дадлага туршлагаасаа хуваалцан ТАНЫГ ОРЧИН ҮЕИЙН ЭРЭЛТ ХЭРЭГЦЭЭНД НИЙЦСЭН, ЧАДВАРЛАГ, ӨӨРТӨӨ ИТГЭЛТЭЙ ИОГИЙН БАГШ БОЛОХОД ТАНЬ ТУСАЛНА 💯

Суудлын тоо хязгаартай тул амжиж бүртүүлээрэй📌

📍 БЗД • 26 хороо • Хүннү гудамж •
( Баянмонгол хорооллын замын урд ) MAY SEVEN оффис • 3-306 тоот
☎️ 8699-8699