ЭРЧ клуб

ЭРЧ клуб

Share

Кудо, кикбокс болон холимог тулаанаар 2015 оноос хойш тасралтгүй үйл ажиллагаа явуулж буй мэргэжлийн клуб.

Photos from Mongolian Kudo Federation (Монголын Кудогийн Холбоо)'s post 15/05/2026
09/05/2026

Тэмцээн зохион байгуулагдах өдөрт өөрчлөлт орлоо.

🥋 Кудогийн спортын олон хотын нээлттэй тэмцээн 2026 оны 6 сарын 7-нд Улаанбаатар хотод өсвөр залуучууд болон насанд хүрэгчдийн дунд зохион байгуулагдана.

Дэлгэрэнгүй мэдээлэл тун удахгүй.

Photos from ЭРЧ клуб's post 04/05/2026

WBC Мутай боксын улсын аварга шалгаруулах тэмцээнд эрч клуб амжилттай оролцлоо. 🎉👏
-4алт🥇 -2мөнгө🥈 -3хүрэл🥉

03/05/2026

🥋 Кудогийн спортын олон хотын нээлттэй тэмцээн 2026 оны 6 сарын 7-нд Улаанбаатар хотод өсвөр залуучууд болон насанд хүрэгчдийн дунд зохион байгуулагдана.

Дэлгэрэнгүй мэдээлэл тун удахгүй.

10/04/2026

Тулааны урлаг нь зөвхөн өөрийгөө хамгаалах техник бус, хувь хүний төлөвшил, ёс зүйн хичээл байдаг. Үүнд хүндлэлийн гурван хэлхээ холбоо дараах байдлаар илэрдэг:

1. Өөрийгөө хүндлэх: Сахилга бат ба Үнэ цэнэ
Өөрийгөө хүндэлнэ гэдэг нь өөрийнхөө бие махбод, цаг хугацаа, зорилгод үнэнч байхыг хэлнэ.

Хичээл зүтгэл: Өдөр бүрийн бэлтгэлийг даван туулж, өөрийгөө ялан дийлэх бүрд хүн өөрийнхөө үнэ цэнийг мэдэрч эхэлдэг.

Тэвчээр: Хөлс хүчээ дусгаж байж олж авсан ур чадвар нь тухайн хүнд өөртөө итгэх итгэл болон "би чадна" гэх гүн хүндлэлийг төрүүлдэг.

2. Бусдыг хүндлэх: Ёс зүй ба Хүлээцтэй байдал
Тулааны урлагт "Мэндчилгээ" (Ёсолгоо) бол хамгийн анхны хичээл юм.

Өрсөлдөгчөө хүндлэх: Тэр хүн таны дайсан биш, харин таныг илүү хүчирхэг болгож буй "багш" юм. Тиймээс тулааны өмнө болон дараа заавал ёсолно.

Багш, хамт олноо хүндлэх: Туршлагатай нэгнээ сонсох, хамт бэлтгэл хийж буй хүндээ гэмтэл учруулахгүй байх нь бусдыг хайрлах, хүндлэх соёлын эхлэл болдог.

3. Бусдад хүндлэгдэх: Даруу зан ба Хүч чадал
Жинхэнэ хүч чадалтай хүн хэзээ ч хөнгөн хуумгай авирлаж, бусдыг дээрэлхдэггүй.

Дотоод хүч: Бусдад хүндлэгдэх гол түлхүүр нь таны ур чадвараас гадна таны даруу зан юм. Хүчтэй атлаа дөлгөөн байх нь бусдын өөрийн эрхгүй бишрэх сэтгэлийг төрүүлдэг.

Үлгэр дуурайлал: Тулааны урлагийн татами дээр биеэ авч яваа байдал нь амьдрал дээр ч үргэлжилж, бусдад үлгэр дуурайлал болох замаар хүндлэлийг олж авдаг.

Товчоор хэлбэл, тулааны урлаг нь хүнийг гаднаасаа хүчирхэг, дотроосоо дөлгөөн болгосноор хүндлэлийн алтан гурвалжинг (Өөрийгөө - Бусдыг - Бусдад) амьдралынх нь салшгүй хэсэг болгож өгдөг байна.

Photos from ЭРЧ клуб's post 17/03/2026

💪 Эрч клуб дараах хаягуудад байрлах зааландаа элсэлт авч байна.
📍БАЙРШЛУУД:
👉 Чингэлтэй дүүргийн спорт хороо
👉 Хан-Уул Hyundai elevator]
📲 Бүртгүүлэх - 99243160

16/03/2026

🥋KUDO – Зөв хүмүүжил, хүчтэй зан чанарын үндэс

KUDO бол зүгээр нэг тулааны спорт биш. Энэ нь хүүхэд, залуучуудад хүндлэл, сахилга бат, тэвчээр, өөрийгөө хянах чадвар-ыг суулгадаг хүмүүжлийн том сургууль юм.

Манай бэлтгэлд хамрагдсанаар:
✔ Бие бялдар, тэсвэр хатуужил сайжирна
✔ Өөртөө итгэх итгэл нэмэгдэнэ
✔ Бусдыг хүндлэх, дүрэм журам баримтлах дадал төлөвшинө
✔ Сэтгэлзүйн хувьд илүү тогтвортой, зорилготой болно

🥋 Бид дан ганц тамирчин биш, зөв хүмүүжилтэй ирээдүйн иргэдийг бэлтгэж байна.

Холбогдох утас: 9924-3160

#Хүмүүжил #СахилгаБат #ЭрчКлуб

02/03/2026

ЭРЧ клубийн тамирчид Одбаяр болон Билгүүн нарын тэмцээний хэсгүүдээс🔥🥊

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Ulaanbaatar?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Telephone

Website

Address


Khan-Uul Hyundai Elevator Tower
Ulaanbaatar

Opening Hours

Tuesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 14:00
Sunday 09:00 - 20:00