Norjin yoga

📢 8-р сарын 11-12 нд 19:00-20:30 минутад

Амол Вагле багштай хамтдаа бясалгаж, мөн асуулт хариултын өдөрлөгтэй, хүн бүрд нээлтэй Q&A

Мөн VTP хичээлд суух оролцогчид энэ цагуудад ирж анкета аа бөглөнө үү 😇

📍 Хаяг: Нэгдсэн төв
📞 Холбоо барих: 8003 1007, 9965 1000

Та бүхнийг урьж байна!

Өөрийгөө бүрэн таньж мэдэх,ухаарах зам мөрийг иог гэдэг.Ухамсар цэвэршиж боловсороход хайр л үлддэг.
Өөрийгөө дотоод цөм хүртлээ цэвэрлэ.
Үүнд иогийн дасгал,амьсгалын дасгалууд -пранаяма,бясалгал,мэдлэг туслана.
-Аштавакра гита судрийн мэдлэгээс

🌿 МЭДЛЭГИЙН ЦАГ

8-р сарын 3–5-ны өдрүүдэд өдөр бүр 19:00–20:30 цагийн хооронд Нэгдсэн төвд багш Амол Ваглэ багш удирдан явуулах “Мэдлэгийн цаг” зохион байгуулагдаж байна.

Өдөр бүр өөр өөр сэдэв, шинэ мэдлэгийг хүргэх бөгөөд өнөөдөр буюу 8-р сарын 3-ны өдөр “Маха Мритьюнжая Мантра”-г зааж, утга учир болон зөв унших аргачлалыг тайлбарлана (Дэлгэрэнгүй тайлбарыг коммент хэсгээс уншина уу)

Мөн асуулт, хариултын хэсэг явагдах тул та бүхэн асуултаа урьдчилан манай пэйж рүү илгээнэ үү. ХҮН БҮРД НЭЭЛТТЭЙ! #баярлалаа

Талархах нь : 😇

Хаа байгаа газраа суугаад, сэтгэлдээ буян хишгийг урин дуудаж, түүнийгээ хүлээн авч болдог.
Та яаж болно гэж хэмээн надаас асууж болох юм.
Надад хэл дээ
Яаж Кама васаан (дур тачаал) бий болдог вэ? Зүгээр л ийм бодол бодсоноороо, тийм биз?!
Дааврууд тэр үед биенээс гарч ялгардаг.

Яагаад уурладаг вэ? Зүгээр л бодсоноор.
Хэрхэн үзэн яддаг вэ? Өөрт чинь дургүй хүмүүсийн тухай бодсоноор.
Чи дургүй хүмүүсийнхээ талаар бодоход бие чинь чичирч эхэлнэ.
Айдас яаж чамд мэдрэгддэг вэ? Бодсоноор.

Тэгэхээр бодсоноор дур тачаал үүсч, уурлаж ,айдас, үзэн ядалт ирж байгаа юм бол буян хишиг бодох төдийд ирж болохгүй гэж үү?

Буян хишиг тийм үр нөлөөгүй ээ, буян хишгийг олохын тулд шаргуу ажиллах ёстой гэж боддог уу? Үгүй!
Та юу ч хийх шаардлагагүй

Бодох төдийхөнд л та буян хишгийг хүртэж болно.
Яаж вэ гэдэг нь ийм л энгийн.
Иймд та талархалыг мэдрэх тоолонд буян хишиг танд талархалын мэдрэмжтэй цуг зэрэгцэн ирдэг.

Шри Шри Рави Шанкар.

7 сард биеийг сул тавиад 2 кг нэмж 🙂
Одоо тэгээд матрассан дээрээ өнхөрцгөөе!
Энэ биеийг нухаж,ажиллуулж,сунгаж л байвал гялалзаж байдаг.

Баянмонголд анги авбал явах хүн хэр бна? 6-8 л хүн шүү.
85859678

#иог #бясалгал

1. Амьдралд сайн муу ээлжилдэг гэдгийг ухаар. Таатай зүйл ч тохионо, таагүй нь ч мөн тохионо. Хамгийн эхний зарчим бол: Эдгээр бүх тохиолдолд сэтгэлийн тэнцвэрээ хадгал.
Ихэнхдээ юу болдог вэ гэхээр, юмс биднийхээр болох үед бид маш их аз жаргалтай болж харин бидний санаснаас өөрөөр болоход бид сэтгэлээр унаж, уурлаж унтууцдаг.
Хамгийн эхний зарчим бол амгалан тайван байдлаа хадгалах.
2. Дараагийн зарчим бол хүмүүсийг байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрөх. Ялгаатай зүйлсийг нь ч хүлээн зөвшөөр; зан авир, тэдний ертөнцийг үзэх үзэл гээд юу ч байж магад. Тэднийг байгаагаар нь хүлээн зөвшөөр. Энэ бол туйлын чухал зарчим шүү.
3. Гурав дахь зарчим бол бусдын санаа бодлын хөл бөмбөг бүү бол. Чиний талаар бусад юу гэж боддогт нь санаа бүү зов. Үнэн хэрэгтээ, таны талаар бодох цаг зав тэдэнд огт байдаггүй. Өөр рүүгээ хар мөн танд юу зөв, юу нь буруу болохыг ухаар, өөрийнхөөрөө бай.
4. Дараагийн зарчим нь бусдын алдааг санаатайд бүү бод. Энэ маш чухал. Гэмт хэрэгтэн бүрийн дотоодод нэгэн хохирогч тусламж гуйн уйлж байдаг юм шүү. Үүнийг таньж ухаар.
5. Одоо цагтаа амьдар.
Эдгээр үндсэн таван зүйлийг та бүхэн сэтгэлдээ хадгалж явах хэрэгтэй. Эдгээр үндсэн зарчмуудтай байхад юу тохиох вэ? Гурван зүйл болно. Зүрх цэвэр ариун, оюун хурц тод, үйлдэл шулуун шударга болдог. Ингээд л гүйцээ.
Шри Шри Рави Шанкар.

https://youtu.be/8BSlAx9z76Q?si=qj7pkbLKw9VKHGAX

Яг л кино үзэж байгаа юм шиг үнэхээр сонирхолтой ярьж байна шүү

МОНГОЛЫН НУУЦ ТОВЧОО #2 ЧИНГИС ХААН: Хааны бага нас Чингис хаан: Хааны бага нас #2Хөтлөгч: Доктор Б.Түвшинтулга, Докт...