Yalguun Namaste Yoga

Энэрэл хайр нь байгалиараа илэрхийлэгдэж буй билиг оюуны юм. Тиймээс иог хийснээр сэтгэлийн нэг төлөвт очих биш хуучин дадал зуршлаа орхидог. Тиймээс сэтгэд амар амгалан болход аяндаа сэрүүн тунгалаг болно. #namasteyogaschoolmongolia10years #yogamongolia #compassion #udurtnegzurag #иогийн_багш_бэлтгэх_сургалт

🌱Талархал нь зүгээр сэтгэлийн мэдрэмж бус бие физиолoгид ч илэрдэг. Судалгаагаар талархлаа илэрхийлдэг хүний стресс буурч, сэтгэлийн хат нэмэгдэж улмаар зүрхний үйл ажиллагаа сайжиран, дархлаа нэмэгддэг аж. Энэ баярын өдрүүдэд үргэлж танд тус дэм болдог хайртай хүмүүстээ, өөрийн хөдөлгөөн, амьсгалын дасгалаасаа олж авсан одоо цагт байх чадвараараа амгалан тайван байхад нь туслаарай🪷.
🌱Талархал нь 2 алхамтай үйл явц.
• Эерэг сайхан тус дэм авсан эсэхээ анзаарах
• Бусдаас авсан тус дэм гэдгээ танин мэдэх
Талархал нь сэтгэлийн төлөв байдал бөгөөд бид энэ чадвараа улам сайжруулан хөгжүүлж чадна.
🌱Тархины бичлэгийн судалгаанд талархал нь тархины шагнал авхад идэвхждэг хэсэг, илүү халуун дотно холбоо, хүн чанарыг эрхэмлэхэд ажилладаг хэсгүүдийг идэвхижүүлж байжээ. Хүн хоорондын харилцаа ингэж хүчирхэгжиж бие биенээ тусалж дэмждэг байна. #энэрэхсэтгэл #Иогийнаялал #сэтгэцийнэрүүлмэнд #стрессменежмент #талархал

Амар амгалан, аз жаргал, сэтгэл хангалуун байж хүний сайн сайхан байдал цогцолно. #namasteyogaschoolmongolia10years #yogamongolia #yogaretreat #namasteyogaretreat #энэрэхсэтгэл

🌴PATHWAY TO JOY🌴ИОГИЙН АМРАЛТ аялал VIETNAM улсын PHU QUOC аралд иогийн ахисан шатны сургалтандаа сурч, халуун торгон элсэн дээр амран зулын 25-ны баяраа тэмдэглэн өнгөрүүлэх аялалын бүртгэл эхэллээ! Дэлгэрэнгүй мэдээлэлийг 77667077 утсаар авна уу. #Иогийнаялал #namasteyogaschoolmongolia10years #namasteyogaretreat #namasteyogamongolia

"МӨНХӨД ГЭРЭЛТЭХ ДИВААЖИН"

Дилав хутагт Б.Жамсранжавын 140 жилийн ойд зориулсан бүжгэн жүжиг Нийслэлчүүддээ тоглоход 1 хоног үлдлээ
Монголын түүх, соёлын өвийг урлагийн хэлээр мөнхлөх эрхэм зорилгоор УГЗ Л.Ванганы нэрэмжит Хөгжимт Жүжгийн Театрын уран бүтээлчид МЗЭ-ийн шагналт зохиолч Ч.Алтантүлхүүрийн “Мөнхөд гэрэлтэх диваажин" бүжгэн жүжгийг туурвин бүтээж, ард түмэндээ толилуулахад бэлэн боллоо.
Энэхүү гайхамшигт бүтээлд V дүрийн Дилав хутагт Б.Жамсранжавын эх оронч үйл хэрэг, түүхэн гавьяа, оюун санааны ертөнцийг бүжгийн урлагаар дамжуулан монгол түмэндээ хүргэж, Монголын түүхийн чухал он цагуудыг урлагийн хэлээр мөнхөлсөн бөгөөд жүжгийн уран сайхны зөвлөхөөр VI дүрийн Дилав хутагт Данзанламэд Telo Tulku Rinpoche ажиллаж, сэтгэл зүрхээ зориулсан нь энэхүү бүтээлийн онцлог болсон билээ.
Энэхүү бүтээлийг бодит болгож, урлагийн хэлээр амилуулсан чадварлаг, мятаршгүй уран бүтээлч хамт олонд чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж, та бүхэндээ баяр хүргэе!

Ерөнхий продюсер: С.Өлзийхишиг
Гүйцэтгэх продюсер: Г.Солонго /СТА/
Зохиолч: МЗЭ-ийн шагналт Ч.Алтантүлхүүр
Найруулагч, бүжиг дэглээч: Д.Баярбаатар /УГЗ/
Хөгжмийн зохиолч: Б.Алтанхуяг /УГЗ/
Зураачид: Т.Ганхуяг /УГЗ/, Т.Аянга /СТА/
Туслах найруулагч: А.Отгон /СТА/

"Эрихээрээ нөмөр хийж,
Элбэрэл мааниар нөхөр хийж,
Элэг эмтрэм он жилүүдийг туулахдаа,
Эх орноо би хором ч мартаагүй…"

🎟 Улаанбаатар дах нээлтийн тоглолт:
📍 Улсын Драмын Эрдмийн Театр
📅 2025.12.08 нд 19:00, 21:00 цагуудаас
🎫Цахим тасалбарыг: https://ticket.mn/event/2740

Монголын үнэт өв болсон түүх, соёл, зан заншлаа нандигнан сахиж, үр хойчдоо өвлүүлэн түгээх энэхүү бахархалт үйл хэрэгт үнэн сэтгэлээр дэмжиж, хүч сэтгэлээ зориулсан бүхий л уран бүтээлчид, ивээн тэтгэгчид, хамт олондоо гүн талархал илэрхийлье.

Та бүхний үйлс бүтээл утга төгөлдөрөөр бадран цэцэглэж, сайн сайхан бүхэн сэтгэлд тань хурж байх болтугай.
Дилав хутагтын ариун адистид Монгол түмнээ үеийн үед ивээж байх болтугай.

#мөнхөдгэрэлтэхдиваажин
#дилавхутагт

🌱БАГШИЙН КУРСЫН БҮРТГЭЛ ЭХЭЛЛЭЭ! 🌱𝐈𝐍𝐓𝐄𝐍𝐒𝐈𝐕𝐄 -𝟐𝟎𝟎 цагийн багшийн сургалт 12-р сарын 13 с - 1- р сарын 13-ны хооронд явагдана. 🌱𝐖𝐄𝐄𝐊𝐄𝐍𝐃-𝟐𝟎𝟎 цагийн багшийн сургалт 12-р сарын 6 с- 2-р сарын 6-ны хооронд явагдана. 🪷 Иогоор дамжуулж бие болон сэтгэлийн тэнцвэрт байдлаа олж авах аялалд бэлэн үү? Намастэ иогийн сургууль нь дэлхийд олон сая хүнийг иогт суралцуулж, дадуулж буй АМЕРИК сургалтын хөтөлбөрөөр олон улсад багшлах эрхтэй, багшийн сургалтын 86 дах ээлжийн элсэлт эхэлж байна. 🪷 СУРГАЛТАНД үнэгүй дагалдах зүйлс •Иогийн багшийн сургалтын ном •Иогийн багшийн мэргэжил дээшлүүлэх нэмэлт курсэд суралцах хөнгөлөлтийн эрх -Эко цүнх •Төгссөний дараа 1 сарын иогийн курсэд явах эрх олгоно. 🪷 Бүртгэлийг: 𝟕𝟕𝟔𝟔𝟕𝟎𝟕𝟕, 𝟗𝟗𝟏𝟎𝟐𝟗𝟒𝟎, 𝟗𝟒𝟎𝟓𝟕𝟎𝟕𝟕. #namasteyogaschoolmongolia #yogamongolia #udurtnegzurag #mongolia #Иогийн_Багш_Бэлтгэх_Сургалт