Үйлчлэгч авна
Цаг тохирно
🙂
📞99056913
Уянга спиннинг клуб Uyanga spinning club
Share
ШИНЭ ПЭЙЖ НЭГДЭЭРЭЙ 🫰
01/06/2026
🌸✨ Эх үрсийн баярын мэнд хүргэе, миний дайчин бүсгүйчүүд ээ! ✨🌸
Өдөр бүр өөрийгөө ялж, хөлсөө дуслуулан, эрүүл мэнддээ хөрөнгө оруулж байгаа та бүхнээрээ үнэхээр бахархдаг шүү. 💪🔥
Ээж байна гэдэг хайр, тэвчээр, хүч чадлын хамгийн том илэрхийлэл. Харин өөртөө цаг гаргаж, өөрийгөө хөгжүүлж, улам хүчирхэг болж байгаа та бүхэн бүр ч гайхамшигтай. ❤️
Та бүхэндээ аз жаргал, эрүүл энх, инээд хөөрөөр дүүрэн сайхан баярын өдрийг хүсэн ерөөе. Үр хүүхдүүдийнхээ бахархал болсон хүчирхэг ээжүүддээ Эх үрсийн баярын мэнд хүргэе! 🌷👩👧👦🚴♀️🔥
МАРГААШ МАНАЙ КЛУБ АМАРНА
САЙХАН БАЯРЛААРАЙ 🙂
27/05/2026
Спиннинг бол зүгээр нэг жин хасах дасгал биш 🚴♀️🔥
Хичээллэх үед биеэс аз жаргалын гормон болох эндорфин ялгарч
💥 Стресс багасна
💥 Сэтгэл сэргээнэ
💥 Эрч хүч нэмэгдэнэ
💥 Өөртөө итгэх итгэл өснө
Тийм болохоор спиннингээс гарч ирэхэд
“Ядарлаа” биш…
“Кайфтай байна” гэдэг 😎
24/05/2026
😲😲😲1 САРЫН ТӨЛБӨРӨӨР НААДАМ ХҮРТЭЛ 2 САР ХИЧЭЭЛЛЭХ БОЛОМЖ
💃💃💃 Наадам хүртэл өөрийгөө өөрчилмөөр байгаа хүмүүс анхаарлаа хандуулаарай 😍
Одоо эхэлбэл яг амжина шүү! 🚴♀️💦
1+1 😲😲😲 (Зөвхөн эрчимжүүлсэн анги дээр Та сарын төлбөр болох 160,000₮ төлөөд +1 сар бэлгэнд аваарай 1сарын төлбөрөөр 2 сар хичээллэнэ )
🔥Эхний 20 хүнийг энэ урамшуулалаар бүртгэнэ шүү
🔥Эрчимжүүлсэн анги сард 24 оролт 7/6өдөр хичээллэнэ
🔥Өдөрт 1цаг хичээллэнэ
🔥Эрүүл зөв хооллолтой хослуулана
/Хэмжилт, Хоолны зөвлөгөөтэй/
🔥Дүүштэй
🔥Ням гаригт амрана
🔥БҮРТГҮҮЛЭХДЭЭ ПЭЙЖ ХУУДАСРУУ ЧАТ БИЧИЖ БҮРТГҮҮЛЭХ ЗААВАР АВААРАЙ ✌️
——————————————————
⌚️ХИЧЭЭЛЛЭХ ЦАГИЙН ХУВИАРЬ
ӨГЛӨӨ : 06:00 07:00 08:00 09:00
ОРОЙ : 18:00 19:00
💵ҮНДСЭН ТӨЛБӨРИЙН МЭДЭЭЛЭЛ
7 хоногийн 3 өдөр 12 оролт-100,000₮
7 хоногийн 6 өдөр 24оролт- 160,000₮
——————————————————
📍ХАЯГ САЛБАР: 1
1-р хороолол Цамбагаравын урд талын автобусны буудал дээр байрлаж байна
( Бидний мэдэх Номин хайпермаркетын зүүн талд )
📲📲📲99056913
18/05/2026
Энэ 7 хоногтоо өөрийнхөө төлөө хичээгээрэй ❤️
Аа тийн
Адуу мал шиг хурдан жийх нь гол биш ээ 🚴♀️
Барилтаа зөв авч , түгжиж, зөв техникээр жийх нь хамгийн чухал 🔥
Зөв техник = зөв ачаалал + зөв үр дүн 💪
17/05/2026
Жингээ хасах хамгийн гол зүйл бол
🔥 ТУУШТАЙ БАЙДАЛ 🔥
Ганц өдөр зөв хооллоод өөрчлөгдөхгүй.
Ганц дасгал хийгээд турахгүй.
Харин өдөр бүр бага багаар зөв давтахад бие өөрчлөгдөж эхэлдэг 💪
🥗 Хоол
🚴♀️ Хөдөлгөөн
😴 Нойр
💧 Ус
🧠 Сэтгэлзүй
Эд бүгд нийлж байж үр дүн гарна.
15/05/2026
🔥 ӨГЛӨӨНИЙ 07:00 ЦАГИЙН АНГИА
ЗАД ХЯМДРУУЛЖ БАЙНА 🔥
💥 160,000₮ ➜ 110,000₮
7/5өдөр 24 оролттой
Зөвхөн ЭХНИЙ 10 ХҮНД 😱🚴♀️
✔ Өглөөг эрч хүчтэй эхэлнэ
✔ Жин хасна, галбиржина
✔ Өдөржин энерги мэдрэгдэнэ
“Маргааш эхэлье” гэсээр байтал
Наадам хаяанд ирчихдэг шүү 😅
14/05/2026
Спиннинг бол
🔥 хамгийн сайн өөх шатаах дасгал
⏱ цаг хэмнэсэн спорт 🫰🫰🫰
12/05/2026
Эхлэл хамгийн хэцүү… 💪🔥
Гол нь эхлэх зоригтой байхад л хангалттай.
⏳ Эхний 3–5 хоног
→ Буларна, Бие өвдөнө, шантрах бодол төрнө
→ Ихэнх нь яг энд бууж өгдөг
⏳ 7 хоногоос
→ Бие дасч эхэлнэ
→ Хөлс гарах бүрт өөрийгөө ялж байгаагаа мэдэрнэ
⏳ 14 хоногоос
→ Өөрчлөлт нүдэнд харагдаж эхэлнэ
→ Урам зориг чинь улам асна
⏳ 30 хоног
→ “Үнэхээр болдог юм байна” гэдгийг ойлгоно
→ Өөртөө итгэх итгэл чинь шал өөр болно
Бүү шантраарай.
Эхэлсэн хүн л өөрчлөгддөг 💥🔥
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Ulaanbaatar?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Website
Address
Zaluus Street
Ulaanbaatar
18031
Opening Hours
| Monday | 06:00 - 21:00 |
| Tuesday | 06:00 - 21:00 |
| Wednesday | 06:00 - 21:00 |
| Thursday | 06:00 - 21:00 |
| Friday | 06:00 - 21:00 |
| Saturday | 07:00 - 20:00 |