Көүч Бямбажав

Көүч Бямбажав

Share

Эрүүл мэнд, хоол тэжээлдээ илүү ухаалаг хандаж, амьдралын чанараа сайжруулахад тань тусална.

01/02/2025

Тэнцвэртэй хооллолтын онлайн 3 сарын сургалтад оролцогчид маань брокколи соёолуулж хэрэглэж байгаа юм л даа.

Нэгэн маш мундаг оролцогчийнхоо постыг хараад брокколи соёлжид агуулагддаг нэг чухал ач тустай бодисын талаар бичмээр санагдлаа.

Ургамал ногоог ногоон өнгөтэй болгодог бодисыг хлорофилл гэдэг ба хүний эрүүл мэндэд их ач тустай. Заримаас нь дурдвал:

- Ходоод гэдэсний салст бүрхүүлийг төлжүүлж анагаадаг
- Элэгийг хоргүйжүүлэх цэвэрлэхэд тусалдаг
- Хавдар үүсгэгч бодис биед шингэхийг хязгаарладаг
- Бактерийн өсөлт, үрэвслийн улмаас биеийн янз бүрийн хэсгүүдээс ялгарах таагүй үнэрийг багасгадаг.

Навчит ногоо, бууцай, цоохор майлзад хлорофилл ихээр агуулагддаг тул аль олдоцтойг нь өдөр тутамдаа хэрэглэхийг бодоорой. Хлорофилл хамгийн их хэмжээгээр агуулдаг хүнсэнд БРОККОЛИ СОЁОЛЖ ордог шүү.

☎️9500-4757

Photos from Көүч Бямбажав's post 22/07/2024

ОХУ-ын ПРО-ЗДОРОВЬЯ АКАДЕМИЙН Шим тэжээл судлаачийн (Integrative Nutrition Health Coach) мэргэжлийн дипломоо авлаа 🎓

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Ulaanbaatar?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Category

Address


Улаанбаатар хот, Энхтайваны Өргөн чөлөө-92, UB Platinum Center/303
Ulaanbaatar
16051