Enhjin Yoga

Хичээл 9.2с эхэлнээ. Эртхэн бүртгүүлээрэй дүүрчихдэг шүү

🌿 ВИНЬЯАСА & АГААРЫН ИОГ 🌿
✨ Хөдөлгөөн • Эрч хүч • Эрүүл бие • Тайвшрал ✨

9 САРЫН 2-оос эхлэх
1, 3, 5 дахь өдрийн 17:30 цагийн
Виньяаса & Агаарын иогийн хосолсон ангидаа элсэлт авч байна. 💫

🔥 Виньяаса иогоор биеэ идэвхжүүлж, уян хатан чанараа нэмэгдүүлнэ.
🌬️ Агаарын иогоор биеийн ачааллыг зөөлрүүлж, сунгалт болон тэнцвэрээ сайжруулна.
🧘‍♀️ Хоёр төрлийн иогийг хослуулснаар бие, амьсгал, оюун санааны тэнцвэрийг мэдрээрэй.

📅 Эхлэх өдөр: 9 сарын 2
🗓️ Өдөр: 1, 3, 5 дахь өдөр
⏰ Цаг: 17:30
📍 Хаяг: 1-р сургуулийн урд Twin tower-1 8 давхар 803 тоот
📲 96026987
💛 Суудлын тоо хязгаартай тул урьдчилан бүртгүүлээрэй.

… 🥰
Утас: 96027987
🧘 Даваа, Лхагва, Баасан
Өглөөний иог
өглөө 07:00-08:15
Төлбөр: 12 удаа 200,000₮

Ахмадын иог
Өглөө 09:00-10:15
Төлбөр: 8 удаа 100,000₮

Хатха иог
Өглөө 10:30-11:45
Төлбөр: 12 удаа 200,000₮

Пилатес & агаарын иог
өдөр 12:00-13:15
Төлбөр: 12 удаа 200,000

Виньяса & агаарын иог
орой 17:30-18:45
Төлбөр: 12 удаа 200,000

Иогийн гүн сунгалт
орой 19:00-20:15
Төлбөр: 12 удаа 200,000

🧘Мягмар, Пүрэв
Хатха иог
Өглөө 07:00-18:15
Төлбөр: 8 удаа 160,000

Нурууны иог
өглөө 08:30-09:45
Төлбөр: 8 удаа 160,000

Gentle yoga for english speaker
Өдөр 12:00-13:15
Төлбөр: 8 удаа 160,000

Оюутан иог /Пүрэв, ням/
өдөр 15:00-16:15
Төлбөр: 8 удаа 150,000

Хатха иог, Бясалгал /Пүрэв, бямба/
орой 17:30-18:45
Төлбөр: 8 удаа 160,000

Оройн иог
орой 19:00-20:15
Төлбөр: 8 удаа 160,000

🧘Бямба
Хатха иог & Бясалгал
Өглөө 09:00-10:15
Төлбөр: 8 удаа 160,000

Хүүхдийн иог
өглөө 10:30-11:45
Төлбөр: 8 удаа 100,000

🧘Ням
Оюутан иог
Өглөө 08:30-09:45
Төлбөр: 8 удаа 150,000

Хүүхдийн иог
өглөө 10:30-11:45
Төлбөр: 8 удаа 100,000

Суудал хязгаартай тул урьдчилан бүртгүүлээрэй.
Манай хаяг: Орос элчингийн чанх урд Twin tower-1, 8 давхар 803 тоот, Утас: 96027987

"ИТГЭЛ НАЙДВАР, БОЛОМЖ-УЛААНБААТАР" арга хэмжээнд Монголын Иогчдын Холбоо
хоёр төрлийн Иогийн хичээлээр оролцож эрүүл амьдралын хэв маягийг дэмжиж, хөгжлийн бэрхшээлтэй иргэдийн нийгмийн оролцоог нэмэгдүүлэхэд дэмжлэг үзүүлэн бусдад урам зориг, итгэл найдвар түгээн оролцож байна.

#ИтгэлТүгээе
#НайдварБэлэглэе
#БоломжооАшиглая
#ИтгэлНайдварБоломжУБМарафон2025


Эрүүл Монгол хүн хөдөлгөөн
Биеийн тамир, спортын улсын хороо

Монголын Иогчдын Холбоо - Mongolian Yoga Federation