Juju Yoga Studio

6 сарын 1-ний Хүүхдийн баярын мэнд хүргэе. Хүүхэд насныхаа зургаар мэндчилдэг өдөр 👧🧒👶

ЦОО ШИНЭ ХӨТӨЛБӨР ЗАРЛАГДЛАА.
💟🌿💟🌿💟🌿💟🌿💟🌿💟🌿💟

7 хоногт 2 удаа танхимаар явагдах Оксфордын бясалгалын "Үймэрсэн ертөнц дэх амар амгалан" хичээлд урьж байна. Тайван байдлаа мэдрэх, нойроо чанаржуулах, бодлоо цэгцлэхийг хүсвэл энэхүү хичээлд хамрагдаарай.

Хичээл 5/24-нд эхэлнэ. Эхний болон бусад хичээлээ зүүмээр нөхөж үзэх боломжтой. Хичээл Ням-9.30, Лхагва-18.00 цагт явагдаж 2 цаг үргэлжилнэ. 8 удаа танхимаар нэг удаа агаарт бясалгалын дадалтай нийт 9 хичээлтэй. Жүжү гэж бичээд дэлгэрэнгүй мэдээлэл бас тайвшируулах бясалгалын линк аваарай.

Цөөн хүн нэмж бүртгэнэ.
Утас 91195836

Juju Yoga Studio OXFORD CERTIFIED MEDITATION AND YOGA

Стресс, түгшүүр, нойргүйдлийг судалгаанд суурилсан аргаар бууруулна.

Private & VIP classes

Нойргүйдэлтэй байна уу? Юунд ч юм яараад байна уу? Нэгээс нөгөө руу үсчээд байна уу?

🤍🍀🧠Түгшүүрээ бууруулах, нойроо сайжируулах Оксфордын Санамсрын бясалгал🌿🤍🕉️ -н ТАНХИМЫН анги эхэлж байна.

Судалгаагаар эерэг үр дүн нь батлагдсан, Оксфордын их сургуулийн албан ёсны эрхтэй энэхүү сургалтаар Та:

✔ Стресс, түгшүүрээ бууруулах
✔ Анхаарал төвлөрлөө нэмэгдүүлэх
✔ Өдөр тутмын амьдралаа тайван болгох бодитоор хэрэгжүүлэх насан туршийн аргачлалд суралцана.

📅 Эхлэх: 5 сарын 24
🕰 Хугацаа: Ням гараг бүр өглөө 9.30-11.30 хооронд
⏳ Хэлбэр: 8 удаагийн танхимын хичээл
👩‍🏫Заах багш: Б.Баттуул, Оксфордын бясалгалын итгэмжлэгдсэн багш.
📍Хаяг: Juju Yoga Studio: Ордны баруун талд, Өглөөний гудамж
(google map: https://maps.app.goo.gl/ekfdWFTusKCHTh6u7?g_st=ipc)

💬 “JOIN” гэж коммент хэсэгт бичээд бүртгэлийн дэлгэрэнгүй авна уу.
👉 Суралцагчдын тоо хязгаартай
☎️ 91195836 утсаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл аваарай.

Миний Монголын олон олон хүүхдүүд бясалгалд дадаасай гэж хичээж заадаг даа. Өнөөдөр 300 орчим хүүхдэд бясалгал зааж эхэлсэн гайхамшигтай өглөө байлаа.

💜5 ДУГААР САРЫН ХУВААРЬ💜

Хаврын улиралд хий ихсэж, сэтгэл санаа тогтворгүй болж, нойргүйддэг билээ. Энэ үед газартайгаа ойрхон дасгал, сунгалт сайн хийх хэрэгтэй байдаг. Манай Жүжү иогийн зүгээс та бүхэнд агаарын иог, гүн сунгалт, бас хүүхдийн иогийн хөтөлбөрийг хаврын улиралд зориулан шинэчлэн боловсрууллаа.

Ганцаарчилсан хичээлүүд нэмэгдлээ. Зөвхөн таны бие, сэтгэл санаанд зориулсан иогийн дасгалуудыг багштайгаа ганцаарчилж хийх боломжтой боллоо.

Зарим ангиуд дүүрсэн тул та 91195836 утсаар, эсвэл чатаар холбогдож мэдээлэл аваарай. Заавал ирээрэй.

📍 Хаяг: Өглөөний гудамж 12/2 (Төрийн ордны баруун талд)
📞 Утас: 9119 5836
Өөрийгөө хайрлаж, бие сэтгэлийн тэнцвэрээ олоход тань бид тусална.

#иог #бясалгал #СанамсарТөгөлдөр

✨ АГААРЫН ИОГ НЭЭГДЛЭЭ ✨

5/19-нөөс эхлэн Juju Yoga Studio-д агаарын иогийн VIP анги нээгдэж байна.

Цэвэрхэн, тайван, мэргэжлийн орчинд чадварлаг багшийн удирдлага дор бие, сэтгэлээ шинэ түвшинд мэдрээрэй.

Агаарын иогийн үр ашиг:
• Нуруу, үе мөчний ачааллыг багасгана
• Уян хатан байдал, тэнцвэрийг сайжруулна
• Цусны эргэлт, биеийн хүчийг дэмжинэ
• Стресс тайлж, сэтгэл санааг амраана
• Өөртөө итгэх итгэл, биеийн мэдрэмжийг нэмэгдүүлнэ

Juju Yoga Studio — цэвэрхэн, тав тухтай орчин + мэргэжлийн багш + анхаарал халамжтай хөтөлбөр.

🗓 Мягмар, Пүрэв
🕧 12:30–13:30
📞 91195836

VIP ангид нэгдэх орон тоо хязгаартай 💜
Эрх чөлөө. Тэнцвэр. Дотоод холбоо