Chamintsetseg

Chamintsetseg

Share

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Chamintsetseg, Ulaanbaatar Mongolia 1 khoroo, Sukhbaatar District, Ulaanbaatar.

Би хүний дотоод ухамсар, харилцаа, илэрхийллийг амьдрал, гэр бүл, байгууллагад бодит чадвар болгодог сургагч, ментор

Founder & Mentor — Нандин Зүрх НҮТББ
Founder & CEO — УМКА ХХК
Coach | Trainer | Speaker | Art Therapist

Chamintsetseg 01/04/2026

✨ ӨӨРИЙГӨӨ СЭРЭЭЖ, ГАЙХАМШГИЙГ ТАТАХ ЦАГ
💁🏻‍♀️Чиний дотор асар их гэрэл, хүч нуугдаж байгаагаа та мэдэрч байна уу?
Заримдаа бидний "дараа" гэдэг үгний ард өөрийнхөө хамгийн нандин хүсэл, эрч хүчийг нуучихдаг. Гэвч жинхэнэ амьдрал яг одоо, таны дотор өрнөж байна.
Одоо өөртөө "Тийм" гэж хэлэх мөч ирлээ.
🌟 Сэрэлт: Та бол өөрийн энергийн эх үүсвэр
Асуудал хаанаас эхэлдэг вэ? Гадаад орчин биш, харин бид өөртэйгөө тогтоосон холбоогоо түр мартах үед л бүх зүйл "зогссон" мэт санагддаг.
Таны дотор өөрийн тань хязгааргүй боломж бий.
Таны дотор өөрийн тань дүүрэн хайр бий.
Таны дотор өөрийн тань шинэ эхлэлийн оч бий.
💁🏻‍♀️Та зөвхөн өөртэйгөө эргэн холбогдоход л ертөнц танд үүдээ нээж эхэлнэ.
💫 Таталт: Сэтгэлийн саваа дүүргэх урлаг
Бид юуг цацрна, түүнийгээ л амьдралдаа татдаг. Сэтгэл ханамжтай, талархалтай байгаа хүн рүү илүү их боломж, илүү их аз жаргал өөрөө тэмүүлдэг билээ.
“ТАЛАРХАЛЫН ИД ШИД & БЯСАЛГАЛЫН 28 ХОНОГ” аялалд нэгдсэнээр:
🧘🏻‍♀️Дотоод дүүрэн байдал: Сэтгэлийн саваа гэрлээр дүүргэцгээе
🧘🏻‍♀️Өндөр давтамж: Талархлын хүчээр амьдралынхаа өнгийг өөрчилнө.
🧘🏻‍♀️Амар амгалан: Шуугиан дундаас өөрийнхөө анир, нам гүмийг олж авна.
🧘🏻‍♀️Төвлөрөл: Хүсэж буй амьдралаа өөрөө бүтээх эрч хүчийг мэдэрнэ.
🚀 Үйлдэл: Таны шинэ хуудас
Энэ бол зүгээр нэг сургалт биш, энэ бол ӨӨРИЙГӨӨ ЭРГҮҮЛЭН АВАХ баяр юм. Бусдын хүлээлтэд биш, өөрийнхөө зүрх сэтгэлийн дуудлагад хариу өгөх цаг.
✨ Энэ бол таны эргэх цэг. Та өөртөө цаг гаргаж, өөрийгөө хайрлаж эхлэхэд эргэн тойрон чинь дагаад өөрчлөгдөхийг та харах болно.

⏰ БҮРТГЭЛ 4-р сарын 5 нд ХААГДАНА
Өөрийгөө хамгийн түрүүнд тавьж, энэ гайхалтай аяллыг хамтдаа эхлүүлцгээе.

💁🏻‍♀️Чи үүнд бэлэн, та үүнийг хүртэх эрхтэй.
Бүртгүүлэх нь +1

#Сэрэлт #ТалархлынИдШид #ӨөрийгөөСонгох #ШинэЭрчим #ДотоодАнагаалт #ХувьХүнийХөгжил #Бясалгал #28Хоног

Chamintsetseg

28/03/2026

🔥 30 ХОНОГТ ӨӨРИЙГӨӨ ШИНЭ ТҮВШИНД АВААЧИХ ХҮМҮҮСТ
Чи яагаад орлогоо өсгөж чадахгүй байна вэ?
❌ Чи чадваргүйдээ биш
❌ Чи азгүйдээ биш
👉 Чи өөрийгөө системд оруулж чадаагүйдээ
🧠 SYSTEM IDENTITY 30 хоног
💁🏻‍♀️Энэ бол:
✔ Өөрийгөө таних курс биш
✔ Зүгээр мотивац биш
💁🏻‍♀️Энэ бол:
Өөрийгөө үнэ цэн болгоод, мөнгө болгодог СИСТЕМ
🎯 30 хоногийн дараа чи:
✔ Өөрийгөө тодорхойлсон байна
✔ Өөрийгөө итгэлтэй илэрхийлдэг болно
✔ Өөрийгөө борлуулж сурсан байна
✔ Орлого олох бүтэцтэй болсон байна
📊 ХӨТӨЛБӨРИЙН ҮР ДҮН:
1. IDENTITY Чи хэн бэ 🔛Та ямар үнэ цэнэ вэ?
2. COMMUNICATION Та хэрхэн ярьдаг 🔛 Таны үнэлгээ
3. SYSTEM Та юу зардаг 🔛Та түүнийгээ л хүртдэг
4. SALES Чи яаж хаадаг 🔛Чи хэдийг авдаг
💣 ГОЛ ЯЛГАА:
Би зүгээр коуч биш.
Мэргэжилийн сургагч багш
Илтгэх урлагийн багш
PR мэргэжилтэн, эвентүүд зохион байгуулагч
Storytelling мастер
💁🏻‍♀️Энэ 4 нийлээд:
Хүнийг өөрчилдөг, үнэ цэнээ борлуулдаг хүн болгодог
📦 ЧИ ЮУ АВАХ ВЭ?
🔥 7 хоногт 2 LIVE coaching
🔥 VIP хаалттай групп
🔥 1:1 session 2 удаа
🔥 Даалгавар + бодит feedback
🔥 Бэлэн script, систем
⚠️ Энэ бол бүх хүнд биш.
👉 Өөрийгөө дараагийн түвшинд гаргах
👉 Орлогоо өсгөх шийдвэр гаргасан
👉 Хариуцлага үүрч чаддаг хүмүүст
💬 Чи одоо байгаа амьдралаа үргэлжлүүлэх үү ?
🚀 Дараагийн түвшиндээ гарах уу?
📩 “SYSTEM” гэж бич
💰 Хөтөлбөрийн үнэ: 2,000,000₮
🙅🏻‍♀️Бүх хүнд биш.
Өөрийгөө дараагийн түвшинд гаргах шийдвэрээ гаргасан танд зориулав.

#ӨөрийгөөБорлуулах


28/03/2026

🚀 LEVEL UP: 31 ХОНОГИЙН ДОТООД,ГАДААД СИСТЕМЧЛЭЛИЙН З САР

“Баярлах. Уучлах. Өгөх. Хүндлэх. Бишрэх.
Энэ 5 чанар бол жинхэнэ лидерийн дотоод сахилга бат.”
🔖28-р өдөр: Дараагийн 90 хоногийн төлөвлөгөө. Амжилтаа бататгах амьдралын эерэг цэнэгийн төлөвлөгөө.
Харилцаа бол мөнгөний урсгал, мөнгө бол итгэлцэлийн урсгал. Чи бол өөрөө мөнгө.
💁🏻‍♀️Өнөөдрөөс эхлээд би хүсэл биш системээр амьдарна.
🧘🏻‍♀️Би:
Бодолдоо хяналт тавина
Харилцаагаа ухамсартайгаар бүтээнэ
Өдөр бүр үнэ цэнэ өгнө
Айдсаас үл хамааран үйлдэл хийнэ
Надад нэг үнэн тодорхой болсон:
🙋🏻‍♀️Харилцаа бол мөнгөний урсгал, мөнгө бол итгэлийн урсгал
Хүмүүс чамд итгэхгүй бол
чамаас хэзээ ч авахгүй.
💁🏻‍♀️Харин чи:
Сонсож чаддаг
Хүнд үнэ цэнэ өгдөг
Итгэл төрүүлдэг бол, чи өөртөө итгэдэг бол мөнгөний урсгал чиний дотроос өөрөө л урсана. Мөнгөний тухай сэтгэлгээгээ өөрчлөх, үнэ цэнийн урсгалаа байнга шинэлчилдэг үү?
Дараагийн 90 хоногт би өөрийгөө шинэ түвшинд гаргана.
Та бидэнтэй хамт хөгжих үү🔥

08/03/2026

🌷 Бүх сайхан эмэгтэйчүүддээ Олон улсын эмэгтэйчүүдийн эрхийг хамгаалах өдрийн мэнд хүргэе.
🙋🏻‍♀️Эмэгтэй хүн гэдэг гоо үзэсгэлэнтэй, зөөлөн сэтгэл, зоригтой зорилготой, зүрх сэтгэл нандин, хязгааргүй тэвчээртэй ч амьдралыг гэрэлтүүлэх дулаан энерги юм.
🙋🏻‍♀️Таныг инээхэд хорвоо зөөлөн болдог.Таныг хайрлахад хүмүүс хүчтэй болдог.Таныг итгэхэд боломжууд нээгддэг.
🙋🏻‍♀️Өнөөдөр өөртөө нэг зүйлийг сануулаарай:

💁🏻‍♀️Та бол зүгээр нэг эмэгтэй биш амьдралыг бүтээж,гэрлийг түгээж,ертөнцийг илүү сайхан болгодог оршихуй.
💁🏻‍♀️Өөрийгөө хайрлаж, хүлээн зөвшөөрч, үнэ цэн, хил хязгаараа тогтоож, өдөр бүр өөрийгөө боловсруулж, хөгжүүлээрэй. 💁🏻‍♀️Өөрийн гэрлээ түгээн дэлгэрүүлж, цэцэг шиг дэлгэрч яваарай.
💎Хайр дүүрэн, гэрэлтэм, систем бүтээгч ЭМЭГТЭЙ ХҮН та гайхамшигтай. 💐 #ЭмэгтэйХүч #ГэрэлТүгээгчЭмэгтэй #өглөөнийалтан60минут #ӨөрийгөөХөгжүүлэх

08/03/2026

🚀 LEVEL UP: 31 ХОНОГИЙН СИСТЕМЧЛЭЛ
📅 2-р долоо хоног: СИСТЕМ БҮТЭЭХ
🔖 8-р өдөр: Өглөөний алтан 60 минут
Өглөөгөө утасгүй эхэлэе
Тархиа reset хийж, өдрөө удирд.
✔ 5–10 мин бодлоо цаасан дээр асга
✔ Өдрийн гол 3 зорилгоо тодорхойл
✔ 3 зүйлд талархал бич
✔ Талархалын бясалгал
✔ Төлөвлөгөөгөө уншиж, дотоод дуугаа сонс
🙋🏻‍♀️Өглөөгөө удирдсан хүн
Өдрөө удирддаг. ✨

#31Хоног #ӨглөөнийАлтан60Минут #Системчлэх #ӨдөрТөлөвлөлт #Талархал #ӨөрийгөөХөгжүүлэх 🚀

04/03/2026

🚀 LEVEL UP: 31 ХОНОГИЙН СИСТЕМЧЛЭЛ
🔖 4-р өдөр: АМЛАЛТЫН ШАЛГАЛТ
Амжилтад хүрдэг хүмүүс сэтгэлзүйн хувьд “онцгой” биш.
Тэд зүгээр л өөрийн үгийн сангаас “бууж өгье” гэдэг үгийг устгасан хүмүүс.
💁🏻‍♀️Гэхдээ энд нэг хатуу үнэн бий:
Өөртөө худал ярьж эхэлсэн мөчөөс
өөртөө итгэх итгэл нурж эхэлдэг.
Амлалт бол чиний өөрийн үнэлэмжийн валют.
Хэрэв чи байнга зөрчвөл чиний дотоод итгэл дампуурна.
Өнөөдрийн даалгавар:
✔ Биелээгүй 5 амлалтаа бич
✂ 2-ыг нь шууд цуцал (бүхнийг амлах хэрэггүй)
⚙ 2-ыг нь систем болго (хуанли, цаг, дүрэм)
🔥 1-ийг маргаашаас ямар ч шалтаггүй эхлүүл
“Болно, бүтнэ” итгэл.
“Одоо л хийнэ” үйлдэл.
“Шалтаг хэрэггүй” хариуцлага.
“Заавал дуусгана” тууштай байдал.
💁🏻‍♀️Сахилга бат гэдэг нь өөрийгөө шахах биш
“Би чамайг орхихгүй” гэж өөртөө хэлэх шийдвэр.
💁🏻‍♀️Чи өөрийгөө дахин хүндлэхэд
амьдрал чинь чамайг дахин хүндэлж эхэлнэ.

#31ХоногийнСистемчлэл

#СахилгаБат

03/03/2026

🚀 LEVEL UP: 31 ХОНОГИЙН СИСТЕМЧЛЭЛ
📅 1-р долоо хоног: СЭРЭХ
Өөрийгөө гоё харах биш.
Өөрийгөө бодитоор харах.
🔖 1-р өдөр – Цагийн аудит
24 цагийг минутаар задла.
“Завгүй” гэдэг үг үнэн үү, эсвэл замбараагүй юу?
🔖 2-р өдөр – Эрчим хүчний үнэлгээ
Юу чамайг тэтгэдэг вэ?
Юу чамайг сорж байна вэ?
Сохорсон хэсгээ ол.
🔖 3-р өдөр – Гал асаахаас Гал манах руу
Хүсэл биш. Тоо.
Зорилгоо хэмжигдэхүйц болго.
Системгүй урам удаан асахгүй.
🔖 4-р өдөр – Амлалтуудын шалгалт
Өөртөө өгсөн амлалтаа эвддэг хүн
өөртөө итгэх итгэлээ эвддэг.
Аудит хий. Шийдвэр гарга.
🔖 5-р өдөр – Ахуйн цэгцрэл
Эмх замбараагүй орчин = тархины шуугиан.
Цэвэрлэ. Хая. Сулла.
Сахилга бат ахуйгаас эхэлдэг.
🔖 6-р өдөр – Өөрийн түүхтэй нүүр тулах
“Би яагаад сахилга батгүй байсан бэ?”
Шалтгаан биш.
Хариуцлага.
🔖 7-р өдөр – 90 хоногийн тоон зорилго
3 зорилго.
Тодорхой. Хэмжигдэхүйц. Хугацаатай.
31 хоног бол сэрэх.
90 хоног бол өсөх.
💁🏻‍♀️Өөрийгөө хуурах үе дууссан.
Системтэй хүн л дараагийн түвшинд ордог.
🌷Сахилга бат бол эрх чөлөө юм! 🕊️

#Коучинг #Системчлэл #БиеСэтгэлАхуй #ШинэЭхлэл

#ОРЛОГО

8611 3993

01/03/2026

📉 ЧИ ЦАГГҮЙ ЮУ, ЭСВЭЛ САХИЛГАГҮЙ ЮУ?
Өнөөдөр би өөрийнхөө 24 цагт "аудит" хийлээ. Өөрийгөө өмөөрөлгүй, гоёчилгүйгээр. Үр дүн хатуу бөгөөд тодорхой:
🟢 Өсөлт: 8+ цаг
🟡 Үүрэг: 4+ цаг
🔴 Алдагдал: 22 минут
Ихэнх хүмүүс "цаг алга" гэж гомдоллодог. Гэвч бодит байдал дээр цаг алга болдоггүй, сахилга бат л алга болдог юм байна.
Хатуу үнэн:
👉 Хэрвээ чи өдөрт 3-4 цагийг сошиалд scroll хийж өнгөрөөдөг бол, чи өөрийнхөө амьдралын эзэн биш, алгоритмын ажилтан юм.
💁🏻‍♀️Хэрвээ чи өдөрт 90 минут гүн ажил хийдэг бол, чи өөрийнхөө амьдралын CEO юм.
🙅🏻‍♀️Би өнөөдөр нэг зүйлийг эцэслэн ойлголоо: Контент хийх нь чухал, гэхдээ системгүй, саналгүй контент бол зүгээр л хобби. Системгүй хөдөлмөр бол зөвхөн ядралт л авчирна.
Цаг нь болсон. Creator горимоос CEO горим руу шилжих цаг! 🚀
🔥 LEVEL UP 21: Системчлэлийн 31 хоног
Энэ бол зүгээр л урам өгдөг групп биш. Энэ бол таныг алгоритмын боолчлолоос гаргаж, сахилга бат суулгах СИСТЕМ юм.
Бид юу хийх вэ?
✅ Цагийн алдагдлаа бүрэн тасална.
✅ Өглөөний 90 минутын ROI блок суулгана.
✅ Контентоо зүгээр нэг пост биш, бодит ОРЛОГО болгоно.
Бэлэн бол:
💬 Коммент хэсэгт "21" гэж бич.
📩 Эсвэл шууд DM илгээгээрэй.
Санаарай: Өөрийгөө удирдахгүй бол алгоритм чамайг удирдсаар л байх болно. Сонголтоо хий!
#Системчлэл

01/03/2026

🌸 LEVEL UP-21 | МАРТ-8 ОНЦГОЙ 🌸
🤍 Үзэсгэлэнт эмэгтэй таныг өөрийгөө бүтээлч, зохион байгуулалттай болгох 31 хоногийн онлайн коүчингт урьж байна!

✨ Бие, сэтгэл, ахуйгаа системчлэх
✨ Өдөр тутмын цагийг дээд зэргээр ашиглах
✨ Санхүү, эрч хүчээ 2 дахин тэлэх

🎁 Мартын 8-ны онцгой урамшуулал өнөөдөр бүртгүүл!
📌 Бүртгүүлэх: LEVEL UP 21 коммент үлдээгээрэй.
⚠️ Суудал хязгаартай

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Ulaanbaatar?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Website

Address


Ulaanbaatar Mongolia 1 Khoroo, Sukhbaatar District
Ulaanbaatar
14251

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 11:00
Sunday 09:00 - 17:00