Бадамлянхуа Иог Төв

Тулгар төрийн 2235, Их Монгол Улс байгуулагдсаны 820, үндэсний эрх чөлөө, тусгаар тогтнолоо сэргээн мандуулсны 115, Ардын хувьсгалын 105 жилийн ойн Үндэсний их баяр наадмын мэнд хүргэе 😊

Монгол түмэн минь дэнж хотойтол сайхан наадаарай 🇲🇳

🧀 Наадмаар гэрийнхэндээ өнгөлөг Cheese Platter бэлэглээрэй.

Баярын ширээ заавал олон хоолтой байх албагүй.
Харин хайр шингэсэн, нүд баясгаж, хамтдаа амтлах жижигхэн бэлэг байхад л хангалттай. ❤️

Өнгөлөг Cheese Platter нь:
🧀 Төрөл бүрийн бяслаг
🍇 Шинэхэн жимс, жимсгэнэ
🥜 Самар
🍯 Зөгийн бал
🥖 Крекер, багет талх

гээд энгийн орцуудаар маш тансаг харагддаг.

Ээж, аавдаа…
Ах, эгчдээ…
Найз нөхөддөө…
Эсвэл баярын ширээгээ чимэхэд хамгийн гоё сонголт болно.

Наадам бол зөвхөн баярлах биш,
хамтдаа сууж, ярилцаж, инээмсэглэн өнгөрүүлэх нандин мөчүүдийн үнэ цэнийг мэдрэх цаг.

Энэ жил хайртай хүмүүстээ амттай дурсамж бэлэглээрэй. ✨

🇲🇳 Сайхан наадаарай!
Элбэг дэлбэг, аз жаргалтай, инээд хөөрөөр дүүрэн сайхан баярлаарай. ❤️

#НаадмынШирээ

🥟❌🥶 “Тостой хуушуур + Хүйтэн кола” гэж үү? Түр азна!

Наадмаар халуун хуушуур идээд, дээрээс нь мөс шиг хүйтэн кола уумаар санагдаж байна уу?
Харин энэ хоёр “найз” гэдсэнд тань дайсан болдгийг мэдэх үү?

⚠️ Яагаад болохгүй вэ?
✅ Хуушуур – өөх тос ихтэй, шарсан хоол
✅ Хүйтэн кола – хүйтэн хийжүүлсэн, хүчиллэг ундаа

❌ Хоёуланг зэрэг хэрэглэвэл:
🔹Гэдэс базлах
🔹Цөс хөөрөх
🔹Ходоодны салст цочрох
🔹Хоолны шингээлт удаашрах
🔹Зарим тохиолдолд суулгах, бөөлжих, халуурах

💡 Яах ёстой вэ?
✅ Хуушуур идсэний дараа бүлээн цай, айраг хамгийн тохиромжтой
✅ Хүйтэн ундаа уух бол ядаж 30–60 минут хүлээ

🇲🇳 Наадам сайхан даа,
Гэдэс дотроо гамнаж ухаалаг баярлая!

#Наадам2026 #ЭрүүлНаадам #Хуушуур #ЭрүүлАмьдрал

💖 Rose Quartz (Ягаан болор) Гуаша & Роллер сет шинээр ирлээ! 🎉

Өдөр бүр ердөө 5–10 минутыг өөртөө зориулж, арьсандаа байгалийн арчилгаа бэлэглээрэй. 🌸

✨ Ягаан болорын давуу тал
🌺 Арьсыг илүү гэрэлтсэн, уян хатан харагдуулна.
🌺 Хаван бууруулахад тусална.
🌺 Цусны эргэлт, тунгалгийн урсгалыг дэмжинэ.
🌺 Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүний шингээлтийг сайжруулна.
🌺 Өөрийгөө хайрлах, тайвшрах мөчийг өдөр бүр мэдрүүлнэ.

💎 Сетэд багтсан:
🔸 Гуаша – Булчинг суллаж, нүүрний хэлбэрийг тодотгох, арьсны цусны эргэлтийг дэмжих массажны хэрэгсэл.
🔸 Роллер – Хаванг бууруулж, арьсыг сэргээж, сэрүүн мэдрэмж төрүүлдэг нүүрний өнхрүүш.

💌 Үнэ
💖 Гуаша + Роллер сет – 75,000₮

🚗 Хүргэлт: 6,000₮

🌊 Далай мэт мэдлэгт тань дусал нэмье цуврал № 1

Үрчлээ зөвхөн наснаас болдоггүй!

Олон хүн үрчлээ гарч эхлэхээрээ "Нас явж байна" гэж боддог. Насжилт мэдээж нөлөөлдөг ч энэ нь ганц шалтгаан биш.

Үрчлээ үүсэхэд дараах хүчин зүйлс хамтдаа нөлөөлдөг.

✔ Давтагддаг нүүрний хөдөлгөөн
Инээх, хөмсгөө зангидах, духаа үрчийлгэх, нүдээ онийлгох зэрэг нэгэн хэвийн хөдөлгөөн олон жилийн турш давтагдсанаар арьсан дээр атираа тогтож эхэлдэг.

✔ Булчингийн тэнцвэр алдагдах
Зарим нүүрний булчин байнга хэт чангарсан байдаг бол зарим нь сул дорой байдаг. Энэ тэнцвэр алдагдах үед арьс жигд татагдахгүйгээс үрчлээ илүү тод харагддаг.

✔ Коллаген, эластины хэмжээ буурах
Нас ахихын хэрээр арьсны уян хатан чанарыг хадгалдаг коллаген, эластин аажмаар багасдаг. Үүний улмаас арьс өмнөх шигээ хурдан эргэж тэнийхгүй болдог.

✔ Нарны хэт ягаан туяа
Хэт ягаан туяа нь арьсны коллагеныг задлах гол хүчин зүйлүүдийн нэг. Тиймээс нарнаас хамгаалахгүй удаан хугацаанд явбал үрчлээ эрт үүсэх эрсдэл нэмэгддэг.

✔ Амьдралын хэв маяг
Нойр дутуу байх, архаг стресс, тамхи татах, ус бага уух, тэнцвэргүй хооллолт зэрэг нь арьсны нөхөн төлжилтийг удаашруулж, үрчлээ эрт илрэхэд нөлөөлж болно.

Тэгвэл яах хэрэгтэй вэ?

Үрчлээг бүрэн зогсоох боломжгүй ч үүсэх хурдыг удаашруулах боломж бий.

-Нүүрний булчинг зөв ажиллуулах дасгал хийх
-Арьсаа тогтмол чийгшүүлэх
-Өдөр бүр нарны хамгаалалт хэрэглэх
-Чанартай унтаж амрах
-Уураг, амин дэмээр баялаг хооллох
-Ус хангалттай уух

✨ Үрчлээтэй тэмцэнэ гэдэг зөвхөн тос түрхэх биш. Булчин, арьс, амьдралын хэв маяг гэсэн гурвыг хамтад нь анхаарах нь илүү үр дүнтэй байдаг.

Далай мэт мэдлэгт тань дусал нэмье 🌊

8/8 хүртэл хичээлүүд хадгалаатай байх “Нүүрний иог + Нарны мөргөл”-ийн хичээлүүдтэй группт ороорой. Бүртгэл үргэлжилж байна.