Olympic Fitness

Big Nutrition Brand Увс аймагт ирлээ 💪💪

ВИНЯАСА ИОГ- ийн элсэлт авч байна!

#даваа #лхагва #баасан
🕘 18:30-20:00 (Хангай багш)

Иогоор хичээллэснээр:

✅ Биеийн уян хатан чанар, тэнцвэртэй байдал сэргэж илүү эрч хүчтэй болно
✅ Ажлын бүтээмж нэмэгдэж, ажил амьдралын шийдвэр гаргалт оновчтой болно
✅ Стрессийн түвшин буурч, илүү тайван амгалан болно
✅ Оюун санааны ачаалал буурч, тархи төв мэдрэлийн системд эерэгээр нөлөөлж нойрны чанар сайжирна
✅ Хоол боловсруулалт шингэц сайжирч, илүү хөнгөн мэдрэмж авах ба биеийн жин хэвийн хэмжээнд очих ба дотроосоо эрүүлжинэ.
✅ Спортын ачааллын хажуугаар хичээллэвэл бэртэл гэмтлээс сэргийлэх, гүйцэтгэл нэмэгдэх, тамир сэргэх гэх мэт маш олон эрүүл мэнд сэтгэл санааны ач холбогдолтой.
✅ Нурууны өвдөлтөнд сайнаар нөлөөлнө
✅ Биед хуримтлагдсан хорт бодисыг гадагшлуулна
✅ Залуужуулна
✅ Зүрх судасны үйл ажиллагаа сайжирна.
✅ Өтгөн хаталтаас сэргийлнэ
✅ Суудлын мэдрэлийн өвчинд сайнаар нөлөөлнө.

Багшийн танилцуулга :
Нямхангай (RYS200)
Олон улсад багшлах эрхтэй мэргэжлийн багш

📌 7 хоногт 3 удаа
1 сар 12 удаагийн хичээл орно.

🧾 Төлбөр: 150.000₮

Холбоо барих: 9945-6808

Багштай холбоо барих бол: 8884-5733

Olympic cup-2025 тэмцээний шилдэгүүд тодорлоо.
Насанд хүрэгчдийн -100кг

-Цээж шахалт
1-р байр Давааням
2-р байр Батсайхан
3-р байр Өнөболд

-Гараар таталт
1-р байр Батсайхан
2-р байр Өнөболд
3-байр Давааням

-Үндсэн таталт
1-р байр Өнөболд
2-р байр Батсайхан
3-р байр Давааням

Насанд хүрэгчдийн +100кг

-Цээж шахалт
1-р байр Нямсамбуу
2-р байр Энхманлай
3-р байр Жаргалсайхан

-Гараар таталт
1-р байр Нямсамбуу
2-р байр Жаргалсайхан
3-р байр Сүхтулга

-Үндсэн таталт
1-р байр Нямсамбуу
2-р байр Жаргалсайхан
3-р байр Амгалан

Насан хүрэгчдийн -80кг

-Цээж шахалт
1-р байр Лхайсүрэн
2-р байр Артаг
3-р байр Цогоо

-Гараар таталт
1-р байр Бат-эрдэнэ
2-р байр Артаг
3-р байр Цогоо

-Үндсэн таталт
1-р байр Бат-эрдэнэ
2-р байр Лхайсүрэн
3-р байр Балжинням

Насанд хүрэгчдийн +80кг

-Цээж шахалт
1-р байр Гансүх
2-р байр Батмөнх
3-р байр Батдорж

-Гараар таталт
1-р байр Гансүх
2-р байр Баасанжав
3-р байр Батмөнх

-Үндсэн таталт
1-р байр Валют
2-р байр Батдорж
3-р байр Батмөнх

Өсвөрийн -70кг

-Цээж шахалт
1-р байр Амгаланбаатар
2-р байр Аригбөх
3-р байр Санчирболд

-Гараар таталт
1-р байр Санчирболд
2-р байр Амгаланбаатар
3-р байр Мягмарсүрэн

-Үндсэн таталт
1-р байр Одонхүү
2-р байр Батзаяа
3-р байр Амгаланбаатар

Өсвөрийн +70кг

-Цээж шахалт
1-р байр Азжаргал
2-р байр Энх-амгалан
3-р байр Отгонбаатар

-Гараар таталт
1-р байр Энх-амгалан
2-р байр Батсугар
3-р байр Отгонбаатар

-Үндсэн таталт
1-р байр Отгонбаатар
2-р байр Батсугар
3-р байр Азжаргал
тус тус шалгарлаа та бүхэнд спортын өндөр амжилт хүсье.💪

Тэмцээний бүртгэл явагдаж байна…

Өнөөдрийн сугалаат хөтөлбөрийн азтангууд шалгарлаа .
🎁 Халуун наалт
1. А.Номин 99782882
2. О.Оюунхүү 96969098
3. Б.Гантулга 89618787
4. Г.Өсөх-идэр 88871108
5. Н.Соёл-эрдэнэ 80182993
🎁 Алттай маск
1. Б.Хандсүрэн 80068448
2. Л.Лувсандагва 88298879
3. Б.Нармандах 93003663
4. Д.Золзаяа 99066787
5. Т.Пүрэвхүү 99592424
🎁 1 сарын эрх
1. Б.Мөнхзаяа 91118710
2. Ж.Алдараа 88034815
3. Н.Бадамжав 95599558
4. Б.Долгорсүрэн 88018612
5. Ц.Минжинсор 80857597
6. Н.Амгаланбаатар 90450909
7. Б.Болортунгалаг 88079448
8. Д.Ганхүлэг 99027459
9. Б.Бат-эрдэнэ 94667603
10. Б.Амгаланбаатар 80768357
🎁 3 сарын эрх
1. Б.Бат-эрдэнэ 94450073
2. С.Гантуяа 88842128
3. Т.Тогтохбаяр 99079717
4. Б.Билгүүн 95612215
5. Б.Дуламсүрэн 99922217
🎁 6 сарын эрх
Ж.Баянбилэг 90309913
🎁 1 жилийн эрх
Б.Ганболд 80276699
🎁❤️‍🔥Супер шагнал Iphone 16
Ч.Батмаа 88082744
Бүх азтангууддаа баяр хүргэе 👏👏👏

ОЛИМПИК ФИТНЕССИЙН НЭРЭМЖИТ ”OLYMPIC CUP” ТЭМЦЭЭНИЙ УДИРДАМЖ

ВИНЯАСА ИОГ- ийн элсэлт авч байна!

#даваа #лхагва #баасан
🕘 06:00-07:20 (Хангай багш)

#мягмар #пүрэв #бямба

2, 4-дэх өдөр 18:30-19:50
6 дахь өдөр 08.00-09.20
(Хангай багш)

Иогоор хичээллэснээр:

✅ Биеийн уян хатан чанар, тэнцвэртэй байдал сэргэж илүү эрч хүчтэй болно
✅ Ажлын бүтээмж нэмэгдэж, ажил амьдралын шийдвэр гаргалт оновчтой болно
✅ Стрессийн түвшин буурч, илүү тайван амгалан болно
✅ Оюун санааны ачаалал буурч, тархи төв мэдрэлийн системд эерэгээр нөлөөлж нойрны чанар сайжирна
✅ Хоол боловсруулалт шингэц сайжирч, илүү хөнгөн мэдрэмж авах ба биеийн жин хэвийн хэмжээнд очих ба дотроосоо эрүүлжинэ.
✅ Спортын ачааллын хажуугаар хичээллэвэл бэртэл гэмтлээс сэргийлэх, гүйцэтгэл нэмэгдэх, тамир сэргэх гэх мэт маш олон эрүүл мэнд сэтгэл санааны ач холбогдолтой.
✅ Нурууны өвдөлтөнд сайнаар нөлөөлнө
✅ Биед хуримтлагдсан хорт бодисыг гадагшлуулна
✅ Залуужуулна
✅ Зүрх судасны үйл ажиллагаа сайжирна.
✅ Өтгөн хаталтаас сэргийлнэ
✅ Суудлын мэдрэлийн өвчинд сайнаар нөлөөлнө.

Багшийн танилцуулга :
Нямхангай (RYS200)
Олон улсад багшлах эрхтэй мэргэжлийн багш

📌 7 хоногт 3 удаа
1 сар 12 удаагийн хичээл орно.

🧾 Төлбөр: 150.000₮

Холбоо барих: 9945-6808

Багштай холбоо барих бол: 8884-5733

Olympic Fitness 1 жилийн ойн
баяраа хэрэглэгчидтэйгээ хуваалцаж
1 жилийн турш хамт байсан
10 хүнээ 3 сарын эрхээр шагналаа
Хамтдаа илүү эрүүл, илүү хүчирхэг 💪

Olympic Fitness - 1 жилийн ойн тэмцээний мэдээлэл

Эрэгтэй:
Суулт (биеийн жингээр)
Цээж шахалт (биеийн жингээр)
Турник суниалт

Эмэгтэй:
Суулт (биеийн жингийн 50%)
Хэвлийн таталт
Планк

Шагналын сан:
1-р байр: 1 сарын эрх + 100,000 төгрөг
2-р байр: 1 сарын эрх + 50,000 төгрөг
3-р байр: 1 сарын эрх

Бүртгэлийн хугацаа:
4-р сарын 9-ний 06:00–12:00 цагийн хооронд
Тэмцээн 13 цагт эхэлнэ.
Бүртгэлтэй хүмүүс оролцоно