Ba Sa Balan

🚨ELLES SONT DE RETOUR !🔥
💥LES RANDOPAMINES : Les randos qui dopent votre vitalité !

Après une édition au mois de juillet qui a affiché complet et conquis les participants... les RANDOPAMINES reviennent pour vous faire attaquer la rentrée avec un maximum d’énergie !

📅 Du 25 au 29 août 2026

Une seule matinée au choix : 8h à 12h30 (accueil dès 7h45)
📍 Plage de l’Anse à l’Âne – Les Trois-Îlets

Que vous soyez résident•e, vacancier•e, sportif•ve ou débutant•e, que vous veniez seul•e ou entre proches, ... cette expérience est faite pour vous!

En seulement une matinée, vivez 4 activités originales pour recharger vos batteries avant septembre :

- Marche nordique : la randonnée nouvelle génération.
- Fit Beach : le fitness qui fait aimer la plage
- Pirogue : une aventure en mer à partager.
- Nutri’Move : les conseils nutrition pour repartir du bon pied.

✨ Pourquoi participer ?
✔️ Bouger sans pression.
✔️ Découvrir de nouvelles activités.
✔️ Faire le plein d’énergie.
✔️ Rencontrer de nouvelles personnes.
✔️ Préparer une rentrée en pleine forme.

❌ Ce n’est pas un stage de 5 jours.
✅ Vous choisissez UNE seule matinée, celle qui vous convient entre le 25 et le 29 août.

⚠️ Accessible dès 7 ans

✅ Matériel fourni.
Encadrement par des professionnels expérimentés.
Places limitées.
Clôture des inscriptions : vendredi 21 août 2026

Lien d’inscription (dans la bio) : https://www.billetweb.fr/les-randopamines-juillet-20261

*LES RANDOPAMINES, les randos qui dopent votre vitalité !*

Résident.e ou de passage en Martinique ? En famille, en solo, entre collègues ou entre amis… tout le monde est le bienvenu!

Venez vivre une expérience sportive, conviviale et ressourçante en plein air.

*(Re)Découvrez 3 activités physiques de pleine nature innovantes pour prendre soin de votre santé et de votre bien-être :*
- Pirogue
- Marche nordique
- Longe côte

*Dates:* Du 20 au 24 juillet 2026 (un groupe différent par jour)

*Horaires*: de 9h à 12h
Rendez-vous à 8h30 chaque jour

*Lieu* : Plage de l’Anse à l’Âne 📍 Les Trois-Îlets, Martinique

✅ Matériel fourni
✅ Encadrement par des moniteurs expérimentés et experts de leur discipline.
✅ Activités accessibles à tous ( enfant à partir de 7 ans)

⚠️ Inscription obligatoire *avant le mercredi 15 juillet 2026* via le lien dans la bio
Une fois inscrit•e, bien vérifier que vous avez reçu le billet sur l’adresse mail renseignée. Si non reçu, contactez l’infoline au +596 696 50 93 91

- par virement. Contactez l’infoline pour les modalités.

Partagez et Inscrivez-vous vite, les places sont limitées !

Nous avons hâte de vivre cette aventure avec vous. ☀️

Bel bonjou tout moun!
Ce mois-ci, Ba Sa Balan t’emmène sur *les traces du Tombolo et de l’anse Dufour* à SAINTE-MARIE.

*INFOS PRATIQUES/*

🎋*Date* : dimanche 17 mai 2026
🎋*Durée*: 3h30 environ
🎋*Distance* : 6 km
🎋*Dénivelé+*: 160m
🎋*Configuration* : boucle
🎋*Niveau *: facile
*Rdv à 7h15* au front de mer de Sainte-Marie en face du tombolo.

🎋*Tarifs*: 12€ abonnés - 15€ non-abonnés
_les abonnés sont les personnes inscrites aux cours hebdomadaires de marche nordique pour le mois de Mai._

🚌 *Option bus*: 15€ en plus du tarif randonnée
*Rdv 6h* au parking du hall des sports du Lamentin pour prendre le bus.

*INSCRIPTION jusqu’au vendredi 15 mai inclus* en indiquant ton nom, prénom , éventuelles pathologies et hauteur en cm si bâtons souhaités.

🎋*Paiement* :
- en ligne via le lien suivant en bio
- ⁠par virement bancaire : demander le RIB en message privé
- ⁠en espèces en venant payer lors d’une des séances hebdomadaires.
*AUCUNE INSCRIPTION SUR PLACE*

❤️ Ce que tu vas adorer dans cette rando : les magnifiques points de vue offerts par littoral samaritain, l’immersion dans différents types de sentiers, les nombreux points d’intérêts géologiques, l’exploration de l’îlet Sainte-Marie via le passage du tombolo et …TOUJOURS la bonne humeur!

🎋Bâtons fournis (quantités limitées) et rafraîchissements offerts
Inscris-toi vite et partage à tes proches!

Faites de la Marche Nordique, votre activité physique régulière! 💥

Bien plus qu’une simple marche, c’est une activité complète, tonique et dynamisante qui sollicite l’ensemble du corps. Grâce à l’utilisation des bâtons, vous renforcez vos muscles en profondeur, améliorez votre posture et boostez votre endurance.

Chaque séance devient un véritable allié pour votre forme : plus d’énergie, un corps raffermi et un mental reboosté. ✨

Alors, prêt(e) à marcher vers une version plus forte et plus dynamique de vous-même ?

Envie de vous sentir mieux au quotidien ? Envie de gagner en vitalité ?

Venez pratiquer la marche nordique! Accessible à tous, ludique et ultra complète, elle fait travailler tout le corps. Boostez votre énergie, prenez soin de votre santé… et faites le plein de vitalité à chaque pas 💥

ℹ️ Envoyez nous un DM pour venir à votre séance découverte.