DOM Personal-Trainer

Quelle gym douce choisir pour se remettre au sport ? - Elle Tonifier le corps et détendre son esprit, c’est possible avec la gym douce. Zoom sur 5 disciplines que l’on adopte pour se remettre au sport en douceur (ou simplement pour s’accorder une parenthèse de bien-être).

Ce livre gratuit brise les mythes sur la mobilité 👆 La mobilité est une combinaison d’amplitude de mouvement de contrôle moteur et de force. Comme la mobilité comporte des éléments passifs et actifs, la qualité du mouvement dépend de la flexibilité et d’un contrôle optimal. Les articulations individuelles ainsi que l’ensemble de la cha...

Some days you have to push the body to acknowledge what the unrelenting hunger of the heart and conviction of your mind has already decided is possible! 🥵💪🏾🚀🙏🏾

Pensées à tous ceux et celles qui ouvrent de nouveau leurs portes de studio aujourd'hui

Merci Madame Figaro de parler de la méthode The Belly Lab 🦋 .
Je n'oublie jamais que cette magnifique aventure qu'est TBL, c'est principalement à vous toutes que je la dois ! Ensemble on est plus fortes.
Je vous remercie du fond du cœur.

Belle soirée. Je vous embrasse ❤️

La méthode TBL 👉 bit.ly/3a96Uff c'est 15min/jour d'exercices doux, à faire partout sans matériel, pour retrouver un ventre plat, une taille affinée, et ça marche 🤗💙 !
Des témoignages ici 👉 bit.ly/3pMJ8hq