Joy Yoga

✨ Grande nouvelle ! ✨
Je suis ravie de vous annoncer ma première retraite de yoga 🧘‍♀️🌿. Un séjour unique où nous explorerons diverses pratiques de yoga, qu'elles soient physiques ou axées sur la respiration, avec de la mobilité fonctionnelle et quelques surprises à la clé !

Que vous soyez débutant ou expérimenté, cette retraite est une belle invitation à bouger, respirer, jouer avec votre pratique, et surtout, à vous reconnecter à votre corps pour éveiller une nouvelle énergie et vitalité.

📅 7/12 au 8/12
📍 Le Marin

Cours adultes tous niveaux d'1h
Tarif: 20€
Créneaux horaires :
14h-15h/15h30-16h30/17h-18h
📍Carbet
Places limitées!
Renseignements et réservations en PV

Inscription et renseignements...
Contactez moi😉

Cours de yoga
Nouveau créneau!!!
Tous les jeudis de 9h à 10h30 à Didier

🕉Mantra du jour... "Les seules limites sont celles que je m'impose"

Posture: posture du danseur ou natarajasana (en sanskrit)

Mantra du jour ... "Toutes mes émotions sont utiles, je les accueille, je les écoute, je m’en libère."

Posture: Wild thing ou Camatkarasana (en sanskrit)

Posture de la roue ⭕ ou "chakrasana" en sanskrit

Une roue qui tourne accomplit sa fonction: elle exprime le mouvement et la dynamique d'un changement possible. La vie est dans le mouvement; la mort est dans la stagnation.

Chakrasana, puissante extension consistant à soulever le corps par la force des bras et des jambes, renforce la volonté et la vitalité. Physiquement la posture assouplit la colonne vertébrale sur toute sa longueur, améliorant ainsi sa mobilité...

Nouveau créneau!!!
Cours de yoga tous les jeudis de 17h30-19h à Didier.
Pour tout renseignement et/ou réservation, contactez moi😉