CFLOW

🌴☀️ HOLIDAY'S TRAINING – JUILLET 2026 ☀️🌴

Cet été, prends du temps pour toi et fais le plein d'énergie !

Du 02 au 31 juillet, rejoins-nous pour un programme accessible à tous mêlant activité physique, mobilité, relaxation et bien-être.

💪 Cross Training
🧘 Pilates Flow
🤸 Mobilité & Stretching
🎶 Voyage Sonore
🌿 Relaxation

Que ton objectif soit de reprendre une activité, maintenir ta forme, réduire le stress ou simplement partager un moment convivial, les séances sont adaptées à tous les niveaux.

📍 Plateau Sportif du Collège Édouard Glissant / Institut Martiniquais du Sport

📅 Du 02 au 31 juillet 2026

💰 Tarifs :
• À l'unité : 15 €
• Forfait 2 cours / semaine : 75 €
• Forfait 3 cours / semaine : 100 €
• Forfait 4 cours / semaine : 150 €

✨ Bouge, respire et dépasse-toi !
✨ Move Your Life
✨ Vis pleinement ton expérience de vie.

📞 Réservations & informations :
0696 74 29 16

⚠️ Places limitées – réservation conseillée.

Hello les amis 🥰💓🪷

C’est avec beaucoup de joie que je vous annonce le lancement de Glow & Zen by CFLOW 🌿

À l’occasion de la Fête des Mères, profitez de ces offres exceptionnelles ✨ sur les massages et soins ✨

✨ OFFRE SPÉCIALE FÊTE DES MÈRES ✨

Un espace dédié au :
🤲 massage bien-être
🧘 soin du corps & de l’esprit
🔔 bain sonore en séance privée

Parce que prendre soin de soi est essentiel, je vous invite à vivre un véritable moment de reconnexion intérieure 💛

Une belle idée cadeau pour offrir :
🌸 détente
🌸 apaisement
🌸 douceur
🌸 harmonie

💌 Carte cadeau disponible
📍Séances privées sur réservation
📞 06 96 74 29 16

« Le plus beau des cadeaux : un moment rien que pour elle.” »

✨ OFFRE SPÉCIALE FÊTE DES MÈRES ✨

C’est avec beaucoup de joie que je vous annonce le lancement de Glow & Zen by CFLOW 🌿

Un espace dédié au :
🤲 massage bien-être
🧘 soin du corps & de l’esprit
🔔 bain sonore en séance privée

Parce que prendre soin de soi est essentiel, je vous invite à vivre un véritable moment de reconnexion intérieure 💛

À l’occasion de la Fête des Mères, profitez de ces tarifs exceptionnels ✨ sur les massages et soins ✨

Une belle idée cadeau pour offrir :
🌸 détente
🌸 apaisement
🌸 douceur
🌸 harmonie

💌 Carte cadeau disponible
📍Séances privées sur réservation
📞 06 96 74 29 16

« Le plus beau des cadeaux : un moment rien que pour elle.” »

Hello hello 🌸 Comment allez-vous ?

Le vendredi 8 Mai 2026, votre rendez-vous bien-être STRETCH FLOW vous attend à l'Institut Martiniquais du Sport de 9h à 11h30 🪷✨

Au programme :

Des jeux collaboratifs, ludiques et fun pour améliorer votre équilibre, coordination et dextérité motrice

De la mobilité pour améliorer votre flexibilité et votre amplitude de mouvement,

De la respiration consciente pour vous reconnecter à votre corps, vos sensations et accompagner votre temple vers la détente,

Le voyage sonore qui vous transportera par des sons apaisants, vers un apaisant global du corps et de l'esprit.

Venez vous immerger dans cet univers à la fois, fun, dynamique et relaxant 🥰🍃🪷

𝗣𝗹𝗮𝗰𝗲𝘀 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁é𝗲𝘀 ! 𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝘃𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘃𝗶𝘁𝗲 !
Rdv dans la bio ou en PV

Hello, hello ☺️
Je vous souhaite en pleine forme 😌

Votre rdv mensuel de douceur est arrivé 🪷🌊🪷

Offrez-vous un moment de pause, ralentissez, prenez un instant rien que pour vous ou entre amis 🪷
En fin de semaine, laissez derrière vous le stress, et le tumulte du quotidien…

Rejoignez-moi pour une parenthèse d’1h30, pensée comme un cocon de douceur, mêlant :

✨ Mouvements doux pour délier le corps et relâcher les tensions musculaires

🌬️ Respirations conscientes pour apaiser le mental et retrouver une respiration fluide

🔔 Voyage sonore enveloppant (bols tibétains, bols en cristal, bâton de pluie...) pour vous emmener dans un espace de profonde détente et de reconnexion.

Aucun prérequis, juste l’envie de prendre soin de vous, de ralentir et de vous offrir un moment de recentrage et de calme intérieur.

🧘‍♀️ Dimanche 8 février
📍 IMS - LAMENTIN
⏳ 18h à 19h30
💶 Tarif : 20€
🧺 Prévoyez une tenue confortable, un tapis, un coussin et une couverture pour profiter pleinement du voyage.

Places limitées à 20 personnes

Réservation en bio👌

🚨 Attentions particulières et contre indications*🚨 :
- La séance est accessible aux femmes enceintes entre le 4ème et le 7eme mois de grossesse.
- Interdite aux personnes portant des pacemakers
- Interdite aux personnes atteintes d'épilepsie

physique mentel emotionnel energetique lovelife♥️

Hello, hello Amoureux du mouvement, de la respiration et tout simplement curieux du potentiel humain 🪷😏💜

Voici le programme pour fin de saison 💯

Réserve déjà tes dates pour participer aux divers voyages, expériences que je propose 😌👌

A très vite !

✨ Atelier – Souffle, Corps & Sensualité ✨*Spécial couple*🌹💜🌺💖🌸

Après ces temps rythmés par l'ambiance du carnaval ! Maintenant, prenons le temps de ralentir, de se recentrer, de se reconnecter... Et surtout, pourquoi ne pas le faire avec notre partenaire, notre compagne.gnon 😊🪷😌💜

Et si tu prenais un moment pour te (re)connecter à ton souffle, à ton corps, ta vibration et à ton énergie vitale ?
Un espace pour ressentir, explorer et accueillir pleinement la sensualité qui vit en toi pour la partager dans ton couple

🕊️ Au programme :
🌿 Ancrage & visualisation
💞 Jeux & connexion
🌸 Mouvement en duo
🎶 Voyage sonore & relaxation
💬 Échanges et partages d’expériences

Un voyage au cœur de toi-même et de ton couple, guidé par Ida, sexothérapeute et Chrislain, praticien psychocorporel, pour cultiver la présence, la douceur, la complicité et le plaisir d’être.



📅 Dim 22 février
📍 IMS - Dojo 6
🕰️ 9H30 - 12H30
💰60€ (le couple)
🎟️ Sur inscription

Pensez à :
- Tapis de gym
- Serviette
- Bouteille d'eau
- Good vibes 😊

Respire. Ressens. Vibre. Connecte✨

INSCRIPTIONS EN PV OU VIA LE LIEN

https://www.bizouk.com/events/details/atelier-souffle-corps-sensualite-special/115492

INFOLINE 0696545335 / 0696742916

Hello, hello les amis ☺️
Je vous souhaite en pleine forme 😌

Notre rdv mensuel de douceur est arrivé 🪷🌊🪷

Offrez-vous un moment de pause, ralentissez, prenez un instant rien que pour vous ou entre amis 🪷
En fin de semaine, laissez derrière vous le stress, et le tumulte du quotidien…

Rejoignez-moi pour une parenthèse d’1h30, pensée comme un cocon de douceur, mêlant :

✨ Mouvements doux pour délier le corps et relâcher les tensions musculaires

🌬️ Respirations conscientes pour apaiser le mental et retrouver une respiration fluide

🔔 Voyage sonore enveloppant (bols tibétains, bols en cristal, bâton de pluie...) pour vous emmener dans un espace de profonde détente et de reconnexion.

Aucun prérequis, juste l’envie de prendre soin de vous, de ralentir et de vous offrir un moment de recentrage et de calme intérieur.

🧘‍♀️ Dimanche 8 février
📍 IMS - LAMENTIN
⏳ 9h30 à 11h
💶 Tarif : 20€
🧺 Prévoyez une tenue confortable, un tapis, un coussin et une couverture pour profiter pleinement du voyage.

Places limitées à 20 personnes

Réservation en MP, en bio
Ou ici 👇
https://moveyourlife.sumupstore.com/product/voyage-sonore

🚨 Attentions particulières et contre indications*🚨 :
- La séance est accessible aux femmes enceintes entre le 4ème et le 7eme mois de grossesse.
- Interdite aux personnes portant des pacemakers
- Interdite aux personnes atteintes d'épilepsie

♥️

Hello hello ☺️ Comment allez-vous ?

Pour toutes les personnes passionnées ou curieuses de jeux sportifs, de respiration, de mobilité et souhaitant prendre un moment de pur fun et de détente, je vous invite à la première session 2026 du stage de Stretch Flow by Cflow dimanche 25 janvier à l'Institut Martiniquais du Sport de 9h à 11h30

Au programme :

Des jeux collaboratifs, ludiques et fun pour améliorer votre équilibre, coordination et dextérité motrice

De la mobilité pour améliorer votre flexibilité et votre amplitude de mouvement,

De la respiration consciente pour vous reconnecter à votre corps, vos sensations et accompagner votre temple vers la détente,

Le voyage sonore qui vous transportera par des sons apaisants, vers un apaisant global du corps et de l'esprit.

Venez vous immerger dans cet univers à la fois, fun, dynamique et relaxant 🥰🍃🪷

𝗣𝗹𝗮𝗰𝗲𝘀 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁é𝗲𝘀 ! 𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝘃𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘃𝗶𝘁𝗲 !
Rdv dans la bio ou en DM