Harmony Workout MQ

📅 Semaine portes ouvertes du 7 au 12 septembre 🎉

Envie de découvrir Harmony Workout ? C’est le moment !

Pendant toute une semaine, nos cours sont gratuits et accessibles en illimité : profite de la semaine pour tester plusieurs séances 💪🏽

Au programme :

- WORKOUT : Renforcement musculaire + Cardio
- CARDIO / Prépa HYROX : Séance axée cardio
- RENFO BG : Renforcement musculaire, avec le choix entre haut ou bas du corps
- YOGA : Mobilité, souplesse et détente

Toutes les séances durent 1h et sont encadrées par un coach du début à la fin. Les mouvements sont adaptés à ton niveau.

✅ Réserve tes séances dès maintenant :

👉🏽 Clique sur « Semaine Portes Ouvertes » dans le lien en bio

🎁 Utilise le code PORTESOUVERTES pour réserver gratuitement

⚠️ Code valable pour les séances du 7 au 12 septembre uniquement, dans la limite des places disponibles.

_

☀️ Harmony Workout – Le sport à ton rythme !
🏋️ Renfo • Cardio • Yoga • Respiration
📍 Le Lamentin, Martinique
💬 Cours d’essai gratuit • +596 696 54 58 90

Tu hésites encore sur ta formule ? 🤔

Envie de bouger sans pression ? De progresser vite et bien ? Chaque objectif a sa formule — swipe pour trouver la tienne 👉

Une question ? On te répond en MP 💬

💡 L’engagement passe à 6 mois au lieu de 12 mois à partir de la rentrée 👀

Et si tu testais avant de te décider ? La séance d’essai est offerte, sans engagement — viens booster ta rentrée avec nous !

_

☀️ Harmony Workout – Le sport à ton rythme !
🏋️ Renfo • Cardio • Yoga • Respiration
📍 Le Lamentin, Martinique
💬 Cours d’essai gratuit • +596 696 54 58 90

🏖️ [ AOÛT CHEZ HARMONY WORKOUT ] 🗓️

Qu’est ce qui se passe chez Harmony en Août ?

☀️ On lance la prépa’ Hyrox — rendez-vous tous les mercredis pour découvrir ce format avec nous, direction septembre 🔥
🏖️ Fermé le 15 août — profite du jour férié !
🌴 On prend aussi nos congés annuels — la salle sera fermée 1 semaine

Psst : on se retrouve le lundi 31 août pour attaquer la rentrée ensemble 😎

_

☀️ Harmony Workout – Le sport à ton rythme !
🏋️ Renfo • Cardio • Yoga • Respiration
📍 Le Lamentin, Martinique
💬 Cours d’essai gratuit • +596 696 54 58 90

📸 [ MQ MIXED GAMES ] 🚀 

Photo de classe des 🤓.

Encore félicitations à toute la Team Harmony : athlètes & bénévoles 💚

Rendez-vous à la prochaine échéance 😌 !

_

☀️ Harmony Workout – Le sport à ton rythme !
🏋️ Renfo • Cardio • Yoga • Respiration
📍 Le Lamentin, Martinique
💬 Cours d’essai gratuit • +596 696 54 58 90

🔥 [ MQ MIXED GAMES ]

La Team Harmony débarque au 🚀

Vendredi 19 et samedi 20 juin : plus de 20 athlètes sur le floor ⚔️

N’hésitez pas à venir les encourager 💪🏽

_
☀️ Harmony Workout – Le sport à ton rythme !
🏋️ Renfo • Cardio • Yoga • Respiration
📍 Le Lamentin, Martinique
💬 Cours d’essai gratuit • +596 696 54 58 90

🚀 TRAINING CAMP, C’EST DEMAIN !

Voici les workouts… mais surtout tout ce qu’il y a autour.

Une journée de compétition, ce n’est pas seulement faire des workouts.

🧠 C’est savoir les analyser, construire une stratégie, gérer sa nutrition sur toute une journée.

Demain, nous vous donnerons les vraies 🔑 pour performer !

À demain 🔥

🚀 TRAINING CAMP, C’EST DEMAIN !

Voici les workouts... mais surtout tout ce qu’il y a autour.

☺️ Une journée de compétition, ce n’est pas seulement faire des workouts.

🧠 C’est savoir les analyser, construire une stratégie, gérer sa nutrition sur toute une journée.

Demain, nous vous donnerons les vraies 🔑 pour performer !

À demain 🔥

OFFRE SUMMER ☀

Si tu attendais un signe… c’est lui. 😌

12 jours seulement — du 1er au 12 juin — pour en profiter. Ne laisse pas passer ça ! 🙌

_

☀️ Harmony Workout – Le sport à ton rythme !
🏋️ Renfo • Cardio • Yoga • Respiration
📍 Le Lamentin, Martinique
💬 Cours d’essai gratuit • +596 696 54 58 90

HARMONY TRAINING CAMP (by Loïc & Stéphane) 🚀

Notre tout premier Training Camp arrive 🔥

1ère EDITION : Team of 2

🧠 Une journée complète pour vous donner les vraies clefs afin de performer en compétition : coaching, conseils stratégiques, standards, nutrition…

Au programme :
🏊🏽‍♂️ Workout piscine
🏋🏽‍♂️ Session Haltéro
🔥 + 3 Workouts

📅 Samedi 6 juin • 8h00 – 17h30
💰 30€ / pers • 35€ non-adhérent
👥 20 places max
⚠️ Niveau intermédiaire minimum

🔗 Inscriptions → lien en bio

_

☀️ Harmony Workout – Le sport à ton rythme !
🏋️ Renfo • Cardio • Yoga • Respiration
📍 Le Lamentin, Martinique
💬 Cours d’essai gratuit • +596 696 54 58 90

☀️ [ WOD PLAGE : 5e ÉDITION ] 🏝️

La 5e édition de notre BIG WOD Team Plage, c’est demain (vendredi 1er mai) 🥹🔥

⚠️ RDV 9h PILE sur la plage d’Anse Madame à Schoelcher
📍 Localisation + vidéo sur le groupe WhatsApp
🚙 Parking disponible à proximité

À prévoir :
💦 Minimum 3L d’eau (faites-nous confiance)
🧴 Crème solaire — le soleil tabasse 🥵

🥽 Lunettes de natation pour ceux qui nageront (nage : pas obligatoire)
🍩 Un truc sucré pour après (vous allez en avoir besoin)

After WOD 🤗
On reste ensemble jusqu’à 13h pour un goûter post-workout !

Pour les choses à ramener 😋 : sondage sur le groupe WhatsApp.

_

☀️ Harmony Workout – Le sport à ton rythme !
🏋️ Renfo • Cardio • Yoga • Respiration
📍 Le Lamentin, Martinique
💬 Cours d’essai gratuit +596 696 54 58 90