Yoga by Claudia

Comment débuter sa semaine

Le lundi à 9h, il y a le YogaduLundi. Parce que c’est lundi et parce que c’est du Yoga .
Comme c’est Lundi, on prendra son temps pour échauffer le corps correctement et le renforcement musculaire permettra de travailler une (ou plus) posture en toute sécurité.
Pourquoi c’est du Yoga? Parce qu’on pratique des postures de Yoga 😋mais pas que… On travaille le souffle aussi.
Et surtout durant cette heure on met en application les principes du Yoga
Bienveillance et Compassion envers son corps et soi même.
Connaissance de soi. Chercher sa vérité.
Acceptation de ce qui est .
Bonne pratique
À lundi
Namaste 🪁🙏🏻

Aurez-vous envie de poursuivre ou bien débuter l’aventure de YbC, presque grande?!!!
Dès le 5 Septembre, je vous invite à fêter cette 10e année sur le tapis.
Accompagner, transmettre du mieux que je peux, dans cette intention qui est la mienne depuis le début. « Intégrité »
Pour les infos : WhatsApp +33 682570888
Mail: [email protected]
Le lieu: Anse à l’Ane-Trois Ilets