La Méthode So'Ham

La Méthode So'Ham

Partager

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de La Méthode So'Ham, Entraîneur, Chemin Fond Perez, Saint-Joseph.

Coach de vie et praticienne en soins énergétiques.

✋🏽+40 ans de survie, ça suffit!
✨Deviens celle qui choisit sa vie
👑 Qui avance en conscience, lucide et alignée

Photos from La Méthode So'Ham's post 01/05/2026

Retour sur un mois d’avril très spécial.

Beaucoup de difficultés à travailler, à passer à l’action, même (surtout) pour faire grandir mon projet de cœur et embrasser ma mission.

Avril était un mois de reconnexion à moi, au vivant et à la nature. Et quand j’y pense, ça fait sens d’avoir eu ce besoin puisque ma mission est précisément celle-ci, Éveiller les consciences pour amener à une reconnexion à soi et au vivant. 🕊️✨🦜🦎🌱

Et mon HD le dit clairement tout passe par l’expérimentation de baby de transmettre donc… tout est juste et je suis en gratitude d’être guidée sur mon chemin 🙏🏼🧚✨

1. Une fin de journée dans mon jardin
2. Retrouvailles au spectacle de
3. Quel plus beau bijou que celui offert par la nature
4,5,6. Du temps en nature, encore et encore
7. Passion sunsets
8,9. Mon premier atelier méditation et vision board avec des femmes formidables 🫶🏼
10. Assister à une Sene (technique de pêche traditionnelle) 🙏🏼
11.12. Se faire belle pour aller voir Michael avec la topine (grande fan je veux rien entendre, cet homme était l’amour inconditionnel incarné, incompris, un génie)
13.14.15. La nature encore et toujours

Et toi ton mois d’Avril? Est-ce que le fait de regarder tes photos t’apporte une autre perception de ce mois?

17/04/2026

Tu te reconnais dans cette image de la femme forte ?
Et tu aimerais aussi pouvoir parfois déposer l’armure et être juste… une femme.

T’autoriser à dire à tous ceux qui comptent sur toi « Pouce ! Je fais une pause ⏸️ »

Tu es comme la Terre Mère, tu ne peux pas donner, tu ne peux pas nourrir si tu es vidée, si toutes tes ressources ont été épuisées.

Mais comment faire ?

Retrouve la suite de cette interview à partir de demain 18/04/26 à partir de 10h sur
En Martinique sur la FM: 98.1 Centre - 105.7 Sud - 104.1 Nord et partout ailleurs sur la TV d’Orange ou sur www.superradio.fr

14/04/2026

🚀Je pose la vision de mon année ✨

Le 17 avril aura lieu la nouvelle lune 🌚 en ♈️ . C’est la première nouvelle lune de l’année zodiacale, le vrai nouveau départ.
Après 3 mois « d’entre deux », on termine de fermer les portes d’un cycle de neuf ans et de l’année 2025, pour rentrer vraiment dans l’année 2026 et dans un nouveau cycle.

C’est le moment que j’ai choisi pour t’inviter à poser tes intentions pour cette année qui commence, VRAIMENT.

Samedi 18 avril, de 10h à 12h FWI, 16h-18h FR, je t’invite à poser la vision de ton année avec un atelier Vision Board de 2h.

Au programme:
- Lâcher ce qui doit partir (en méditation, et aussi dans le corps)
- Aller chercher ce qu’on veut faire grandir
- Le poser en images sur ton vision board.

Que tu veuilles poser ta vision perso, pro, ou les deux, c’est le bon moment.
En présentiel (8 places) ou en visio (replay inclus)

🗓️ Samedi 18 avril I 10h-12h
📍Be Booster - Dillon
💻 Visio Google Meet
💶 24€
🔗Inscris-toi maintenant: le lien est en bio.

30/03/2026

La reconnexion à moi elle est passée par la connexion à mon cycle, à mes émotions.
À la part sacrée en moi.
Elle m’a permis de mettre à jour des croyances limitantes et, couche après couche, de voir apparaître la brillance du joyau qui dormait au fond de moi 💎

C’est ce vers quoi je me propose de t’accompagner aujourd’hui au travers de mon coaching, de mes soins énergétiques et de la transmission des enseignements que j’ai reçus .

Début d’une série de réels extraits des émissions enregistrées avec

Abonne toi pour ne pas louper les prochains.

Photos from La Méthode So'Ham's post 13/03/2026

Martine, je te vois. 👀
T’as construit une belle vie.
Mais y’a quand même un truc qui coince.
Et tu te demandes si t’as pas loupé un virage quelque part.

C’est ce qu’on démêle ensemble au RDV Connexion.

Gratuit. Sans pression.
Juste toi, mes outils et moi.

📲Le lien est en bio.

Photos from La Méthode So'Ham's post 04/01/2026

Ton cycle n’est pas un fardeau.
C’est un langage.

Quand tu apprends à le lire, tout devient plus simple :
🪫Ton énergie
🫨T’es émotions
🎨Ta créativité
💞Tes relations.

Tu n’as pas à être constante.
Tu as juste à être toi.

Avec mon outil de suivi gratuit sur Notion ou dans un simple carnet, prends le temps d’observer chaque jour: ton cycle, tes émotions, ton énergie, ton relationnel, ta créativité, ta productivité …

Sans jugement, pendant plusieurs mois, observe avec douceur et bienveillance ce qui est.

Accueille cette femme cyclique que tu es.

———————-

Hello! Moi c’est Karen, coach intuitive spécialisée dans le cycle féminin et les émotions, et praticienne en ThetaHealing. J’aide les femmes et les solopreneuses à passer de la survie à la souveraineté dans leur vie et leur entreprise, grâce à la connaissance de leur cycle, de leurs émotions et à la reprogrammation de leurs croyances.

02/01/2026

Personne ne t’a appris à vivre dans un corps cyclique.
On t’a demandé d’être constante, insensible, régulière.

Mais ton corps n’est pas un obstacle.
C’est ton guide, ton tempo, ton allié.

Je suis Karen, coach des femmes souveraines de leur vie et je t’aide à le devenir en reprenant contact avec ton cycle et tes émotions.

Abonne toi!

31/12/2025

31/12/25
Je pose ça là Partie 2

Mes DM sont ouverts 🐚

31/12/2025

31/12/25
Je pose ça là

Mes DM sont ouverts 🐚

22/12/2025

On a toutes déjà croisé cette femme “parfaite”, toujours régulière, toujours impeccable, toujours organisée au millimètre.
D’ailleurs, il y en aura peut être une à ta table de réveillon 🙄

“Sorry not sorry”…

Ces femmes-là sont soit des robots, soit des menteuses. 😌

Nous, on est vivantes.

On est cycliques.
On change.
Notre énergie fluctue.
Et ce n’est pas un bug.
C’est notre nature.

Faire la paix avec l’irrégularité,
C’est arrêter de lutter contre soi.

Ta cyclité n’est pas un problème :
C’est un rythme à danser. 🌙

Alors stp, laisse parler ta cousine Emilie qui se vante d’être parfaite. En vrai, elle est comme toi. C’est juste qu’elle refuse de le montrer.

Vous voulez que votre entreprise soit Gym la plus cotée à Saint-Joseph ?

Cliquez ici pour réclamer votre Listage Commercial.

Emplacement

Téléphone

Adresse


Chemin Fond Perez
Saint-Joseph
97212

Heures d'ouverture

Lundi 15:00 - 18:00
Mardi 09:00 - 18:00
Mercredi 09:00 - 18:00
Jeudi 09:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 15:00