Eclat - Coaching & Sophrologie

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28/11/2024

Hello hello 🙌🏽J’ai le plaisir de vous partager mon projet des vidéos mensuelles que vous pourrez retrouver sur YouTube, 1 fois/mois. Des vidéos portées sur le bien-être avec des outils de relaxation, de sophrologie ou encore de développement personnel mais également des réflexions autour de ces sujets. C’est une nouvelle aventure que je suis heureuse de pouvoir partager avec vous, et j’espère qu’elle vous apportera bonheur et positivité. À bientôt, Namaste 🙏🏽🧘🏽‍♀️🩷

2023-2024 a été une période de lutte intérieure, une bataille contre moi-même. J’ai passé des mois à me débattre avec mes doutes, mes peurs, et mes rêves sans vraiment savoir quelle direction prendre. Mais j’ai compris qu’il était temps de changer de bataille, d’arrêter de me battre contre moi-même, contre les autres, et de partir à la découverte de qui je suis vraiment.

Parce que derrière ÉCLAT, il y a une histoire, une histoire qui pourrait très bien être la tienne. On naît, on vit, on meurt. À chaque instant de vie, il y a des éclats : de rire, de joie, de tristesse. Chaque expérience, chaque épreuve nous bouleverse et nous façonne. La vie est une bataille, mais c’est à nous de choisir celle que nous souhaitons mener.

Pendant longtemps, j’ai mené des combats inutiles, sans comprendre leur but. Puis, en fin 2023, j’ai réalisé que ma véritable bataille était celle de la liberté. La liberté d’être moi, d’accepter mes émotions, de me connaître profondément. J’ai vécu des montagnes russes d’émotions : la joie, la peine, la peur, et l’espoir. Mais aujourd’hui, je suis fière d’avoir remporté cette bataille, celle de la connaissance de soi et de la reconnaissance de mon propre mérite.

ÉCLAT avait déjà été imaginé, mais ce n’est qu’aujourd’hui que je sais vraiment ce que je veux faire de ce projet. Il est devenu bien plus qu’une simple idée : c’est le reflet de mon propre cheminement, un espace pour aider ceux qui, comme moi, souhaitent reprendre le contrôle de leur vie, briller malgré les obstacles, et s’épanouir pleinement.

Ce parcours a pris un tournant décisif lorsque j’ai perdu ma maman. Elle était rayonnante, et c’est en son honneur que j’ai décidé de poursuivre mes rêves, de ne pas laisser la douleur m’arrêter, mais plutôt de l’utiliser comme un moteur pour continuer à avancer. C’est ainsi qu’ÉCLAT est né.

Parce qu’elle brillait, et parce que, comme elle, chacun de nous mérite de briller aussi.

#transformationpersonnelle #evolutioninterieure #resilience #coaching #inspiration #eclat #guerisonemotionnelle #liberté #storytime #confianceensoi #mindset 04/09/2024

2023-2024 a été une période de lutte intérieure, une bataille contre moi-même. J’ai passé des mois à me débattre avec mes doutes, mes peurs, et mes rêves sans vraiment savoir quelle direction prendre. Mais j’ai compris qu’il était temps de changer de bataille, d’arrêter de me battre contre moi-même, contre les autres, et de partir à la découverte de qui je suis vraiment.

Parce que derrière ÉCLAT, il y a une histoire, une histoire qui pourrait très bien être la tienne. On naît, on vit, on meurt. À chaque instant de vie, il y a des éclats : de rire, de joie, de tristesse. Chaque expérience, chaque épreuve nous bouleverse et nous façonne. La vie est une bataille, mais c’est à nous de choisir celle que nous souhaitons mener.

Pendant longtemps, j’ai mené des combats inutiles, sans comprendre leur but. Puis, en fin 2023, j’ai réalisé que ma véritable bataille était celle de la liberté. La liberté d'être moi, d’accepter mes émotions, de me connaître profondément. J’ai vécu des montagnes russes d’émotions : la joie, la peine, la peur, et l’espoir. Mais aujourd’hui, je suis fière d’avoir remporté cette bataille, celle de la connaissance de soi et de la reconnaissance de mon propre mérite.

ÉCLAT avait déjà été imaginé, mais ce n'est qu’aujourd'hui que je sais vraiment ce que je veux faire de ce projet. Il est devenu bien plus qu'une simple idée : c'est le reflet de mon propre cheminement, un espace pour aider ceux qui, comme moi, souhaitent reprendre le contrôle de leur vie, briller malgré les obstacles, et s'épanouir pleinement.

Ce parcours a pris un tournant décisif lorsque j’ai perdu ma maman. Elle était rayonnante, et c’est en son honneur que j’ai décidé de poursuivre mes rêves, de ne pas laisser la douleur m'arrêter, mais plutôt de l'utiliser comme un moteur pour continuer à avancer. C’est ainsi qu’ÉCLAT est né.

Parce qu’elle brillait, et parce que, comme elle, chacun de nous mérite de briller aussi.

2023-2024 a été une période de lutte intérieure, une bataille contre moi-même. J’ai passé des mois à me débattre avec mes doutes, mes peurs, et mes rêves sans vraiment savoir quelle direction prendre. Mais j’ai compris qu’il était temps de changer de bataille, d’arrêter de me battre contre moi-même, contre les autres, et de partir à la découverte de qui je suis vraiment. Parce que derrière ÉCLAT, il y a une histoire, une histoire qui pourrait très bien être la tienne. On naît, on vit, on meurt. À chaque instant de vie, il y a des éclats : de rire, de joie, de tristesse. Chaque expérience, chaque épreuve nous bouleverse et nous façonne. La vie est une bataille, mais c’est à nous de choisir celle que nous souhaitons mener. Pendant longtemps, j’ai mené des combats inutiles, sans comprendre leur but. Puis, en fin 2023, j’ai réalisé que ma véritable bataille était celle de la liberté. La liberté d’être moi, d’accepter mes émotions, de me connaître profondément. J’ai vécu des montagnes russes d’émotions : la joie, la peine, la peur, et l’espoir. Mais aujourd’hui, je suis fière d’avoir remporté cette bataille, celle de la connaissance de soi et de la reconnaissance de mon propre mérite. ÉCLAT avait déjà été imaginé, mais ce n’est qu’aujourd’hui que je sais vraiment ce que je veux faire de ce projet. Il est devenu bien plus qu’une simple idée : c’est le reflet de mon propre cheminement, un espace pour aider ceux qui, comme moi, souhaitent reprendre le contrôle de leur vie, briller malgré les obstacles, et s’épanouir pleinement. Ce parcours a pris un tournant décisif lorsque j’ai perdu ma maman. Elle était rayonnante, et c’est en son honneur que j’ai décidé de poursuivre mes rêves, de ne pas laisser la douleur m’arrêter, mais plutôt de l’utiliser comme un moteur pour continuer à avancer. C’est ainsi qu’ÉCLAT est né. Parce qu’elle brillait, et parce que, comme elle, chacun de nous mérite de briller aussi. #transformationpersonnelle #evolutioninterieure #resilience #coaching #inspiration #eclat #guerisonemotionnelle #liberté #storytime #confianceensoi #mindset

Photos from Eclat - Coaching & Sophrologie's post 03/05/2024

Derrière ÉCLAT se cache une histoire, la mienne mais aussi de nombreux autres, peut-être même la tienne.

J’ai attendu 10 ans avant de me lancer dans ce qui me passionnait vraiment. 10 ans pour m’affirmer et trouver ma place. 10 ans pour me libérer de croyances limitantes et m’épanouir. 10 ans ça paraît loin et pourtant c’est si près.

Ainsi est né ÉCLAT, un programme de coaching personnalisé doté d’outils spécifiques pour libérer son plein potentiel et rompre avec ses schémas limitants.

« Le bien-être n’est pas quelque chose qui se trouve à l’extérieur. Il vient de l’intérieur, de la paix avec soi-même. » Lao Tseu

Namaste 🙏🏽✨💜

01/05/2024

Bienvenue à toi,

Tout d'abord merci pour ton temps. Pour te donner un aperçu de ce qui t'attend sur cette page, voici quelques informations sur ECLAT Coaching.

ECLAT pour : Elite Coaching, de L'Ancrage vers la Transformation de soi.

Eclat m'est apparu comme une évidence. Je souhaitais trouver un nom qui aurait une vraie symbolique avec mes engagements. Eclat fait référence à la lumière intérieure qui sommeille en nous, aux éclats de rire qui nous font aimer la vie, aimer l'autre, à l'éclosion d'une fleur, à la métamorphose d'un papillon. Tu l'auras compris Eclat incarne l'épanouissement de l'être, où le rapport au corps se fait plus doux et l'esprit plus tranquille.

Eclat Coaching t'invite à découvrir le chemin de l'accomplissement personnel, où tu es au cœur de l'action : apprendre à te connaître pour mieux t'écouter et trouver l'équilibre entre ton monde intérieur et celui de l'extérieur.

Eclat c'est un coaching 2.0 utilisant une variété d'outils pour te fournir les clés d'une transformation réussie.

En attendant, prends soin de toi et à très bientôt 🙌

Namasté.

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