Piedāvāju individuālos vispārīgos un speciālos fiziskās sagatavotības un fitnesa treniņus Rīgā.
Specializējos fiziskās bāzes izveidošanā, attīstīšanā un pilnveidošanā, treniņu metodikā iekļaujot vieglatlētikas pamatelementus.
24/05/2022
Vakar, 23. maijā uzsākām sešu nedēļu garu treniņu ciklu, kurā lēnām un prātīgi uzsāksim gatavošanos gaidāmajai sezonai.
Sešu nedēļu laikā gan nostiprināsim ķermeni, trenēsimies, gan runāsim par uzturu, sporta psiholoģiju, veiksim dažādus testus un protams domāsim par profesionālo izaugsmi un slodžu dozēšanu un to kontrolēšanu.
13/11/2021
Keep grinding 🍿
12/11/2021
kopā ar vēl 8 jauniešiem ir devušies uz treniņnometni Maltā. Kamēr Latvijā ierobežojumi aizliedz trenēties, tikmēr šeit ir silts, ierobežojumu nav un varam brīvi darboties un izbaudīt vasarīgos laikapstākļus ☀️
28/07/2021
Nauris Miezis- OLIMPISKAIS ČEMPIONS 🤩
Vēl pavisam nesen, 19. jūnija svētdienas dienā, Nauris savā saspringtajā grafikā atrada laiku, lai atnāktu pie mums ciemos un dalītos pieredzē, zināšanās un padomos.
Nauris teica, ka divas lietas kas viņu dzen uz priekšu ir vēlme vienmēr uzvarēt un nekad nepadoties- to mēs šo dienu garumā varējām redzēt uz laukuma!
No sirds sveicam Nauri un visu 3x3 komandu leģendārajā panākumā! 🇱🇻
Aparāti, Dzīvnieki, Mašīnas! 🙏🏻
24/07/2021
Enjoy the moment
Milzīgs paldies par skaistajiem treniņu krekliem 😍
23/07/2021
Summer of ‘21
19/07/2021
Dzīvojam pa mākoņiem ☁️
📸
17/07/2021
Summer days
Paldies 📸
15/07/2021
Atlētiski, spēcīgi zēni! 🤼
13/07/2021
Otrais treniņu cikls ir sācies! Zēni ir gatavi trenēties 🔥
20/06/2021
Pirmais 20 treniņu cikls ir noslēdzies!
Gribu pateikt lielu paldies visiem dalībniekiem par izturību divu nedēļu garumā 🙏🏻
Paldies par sagādāto inventāru, skaistajiem treniņu krekliem un lielajām balvām nometnes noslēgumā.
Īpašs paldies Jānim ❗️
Paldies par super gardajiem un veselīgajiem zemesriekstu sviesta našķiem- tie bija gardi 😋
Paldies un .lv par masāžas komplektu, lai zēni varētu labāk un kvalitatīvāk atjaunoties 👍
Paldies par vienmēr garšīgajām un siltajām pusdienām, kas lika mums justies kā mājās 👌🏼
Paldies .lv par uztura papildinājumu 🍼
Paldies .vanags_hj par dalīšanos pieredzē un zināšanās treniņu vadīšana 🏃
Paldies par pirmo ieskatu sporta masāžā zēniem 💉
Īpašs paldies par nometnes atspoguļošanu video formātā 📽
❗️Tiekamies jau jūlija. Sīkāka informācija sekos❗️
19/06/2021
Šodien cikla pēdējā dienā pie mums viesojās viens no Pasaules labākajiem 3x3 basketbolistiem un gaidāmo Tokijas Olimpisko spēļu dalībnieks Nauris Miezis ( ).
Aprunājāmies par Naura dzīves stāstu, pieredzi, nokļūšanu 3x3 un, protams, Olimpiskajām spēlēm!
Milzīgs paldies Naurim, par tik tiešām dārgo un ierobežoto laiku un konkursiņu 🙏🏻
Vēlam veiksmi un turēsim īkšķus par Tevi! 💯