04/02/2020
Pourquoi la patate douce est une excellente source de glucides ? La patate douce pour la musculation, un super aliment pour les sportifs,Découvrez pourquoi vous devriez la mettre à votre ...
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Coach sportif diplômé
04/02/2020
27/01/2020
Vous êtes intelligents !!
Vous avez tout compris .....
😉😉
16/12/2019
⚠️Le rééquilibrage alimentaire⚠️ on entend beaucoup parler de ce terme , mais qu’est ce que c’est concrètement ‼️‼️‼️ Après avoir vu l’effet dévastateur des régimes ultra-restrictifs , qui engendrent des frustrations et un terrible effet yoyo , les professionnels de la santé préfèrent maintenant utiliser la méthode [rééquilibrage ] !! Elle consiste à adopter un mode de vie sain en revoyant son alimentation dans sa globalité 😍 contrairement aux régimes , le rééquilibrage permet d’avoir une bonne alimentation tout au long de sa vie 🍃 tous les points essentiels d’une perte de poids saine et efficace !! Alors n’attendez plus !! N’attendez pas la fin des fêtes pour vous mettre à jour sur votre santé !!
05/12/2019
Session d’Audrey Grondin- Bissière !
La devise : « On ne lâche rien ! »
Ça a piqué , mais BRAVOOOO !
ENCORE FÉLICITATIONS POUR CETTE SÉANCE INTENSE !
Jérôme , moniteur diplômé de sport, 16 ans d’expérience chez les parachutistes, vous propose sur la plage de Mont Choisy ( à l’ombre et sous les filaos ) ou à domicile dans le Nord :
- Séances de coaching en One to One
- Séances de coaching en groupe , 5 personnes maximum
- Séances d’Open Class , places illimitées, à certains créneaux définis
Également :
- Sessions de Team building pour cohésion d’équipe
Pour le pack de 10 séances achetées, la 11ème est offerte .
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