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🏊‍♂️ OCTOBRE EST LE MOMENT IDÉAL POUR SE METTRE À LA NATATIONL'EAU SE RÉCHAUFFE PROGRESSIVEMENT : Avec l'été qui approch...
07/10/2026

🏊‍♂️ OCTOBRE EST LE MOMENT IDÉAL POUR SE METTRE À LA NATATION

L'EAU SE RÉCHAUFFE PROGRESSIVEMENT :
Avec l'été qui approche, les piscines et le lagon retrouvent des températures idéales pour nager. C'est le moment parfait pour entrer dans l'eau en douceur !

VOUS AVEZ LE TEMPS DE PROGRESSER
En commençant octobre, vous aurez plusieurs mois de pratique avant que l'hiver austral ne pointe son nez l'année prochaine. La progression sera douce et sans pression.

POUR TOUS LES NIVEAUX :
- Vous n'avez jamais nagé ? Je vous apprends par les bases !
- Vous savez flotter mais pas nager ? On progresse doucement !
- Vous nagez déjà ? On perfectionne votre technique !

La natation est le sport le plus complet au monde... accessible à TOUS, à tout âge et à tout niveau ! 💪

📩 Contactez-moi au +230 5975 7001 pour réserver une session !

☀️ L'ÉTÉ AUSTRAL POINTE LE BOUT DE SON NEZ À MAURICE !La mer se calme, les températures de l'eau commencent à augmenter ...
28/09/2026

☀️ L'ÉTÉ AUSTRAL POINTE LE BOUT DE SON NEZ À MAURICE !

La mer se calme, les températures de l'eau commencent à augmenter doucement.
Ce changement de saison, c'est aussi le signal que notre programme aquatique évolue doucement !

Le surf vous a transformé physiquement sans que vous le réalisiez :
- Vos épaules sont plus fortes grâce à des heures de rame
- Votre souffle s'est amélioré session après session
- Votre aisance dans l'eau n'a plus rien à voir avec septembre dernier

Cette belle condition physique mérite d'être entretenue ! C'est exactement ce que la natation va faire pour vous cet été.

Surf en hiver, natation en été... c'est ça la vie d'un surfeur à Tamarin !

Les cours de natation arrivent très bientôt. Qui est intéressé ? 👇

📩 Contactez-moi au +230 5975 7001

ON DIT QUE LE SURF EST UNE FORME DE MÉDITATION 🧘‍♂️CE QUE LES SCIENTIFIQUES DISENT :L'exposition régulière à l'océan réd...
15/09/2026

ON DIT QUE LE SURF EST UNE FORME DE MÉDITATION 🧘‍♂️

CE QUE LES SCIENTIFIQUES DISENT :
L'exposition régulière à l'océan réduit le cortisol (hormone du stress) de manière significative. Le bruit des vagues, l'air marin et l'effort physique créent un cocktail naturel de bien-être incomparable ! 🧪

LE PARADOXE DU SURF :
C'est en vous concentrant à 100% sur une vague que vous trouvez enfin la paix intérieure ! 🙏

À Maurice, cette thérapie naturelle est accessible et près de chez vous. À mon sens, une session de surf vaut parfois mieux qu'une heure de méditation ! 😄

Avez-vous déjà ressenti cet effet "vide-tête" après une session ? Dites le moi en commentaire👇

ET MAINTENANT... ON ENFILE LES LUNETTES ! 🏊‍♂️La saison de surf n'est pas encore terminé mais il faut faire une douce tr...
09/09/2026

ET MAINTENANT... ON ENFILE LES LUNETTES ! 🏊‍♂️

La saison de surf n'est pas encore terminé mais il faut faire une douce transition vers un autre sport aquatique : LA NATATION

LA BONNE NOUVELLE :
Tout ce que vous avez développé cet hiver en surf va BOOSTER votre natation cet été !

CE QUE LE SURF VOUS A DONNÉ :
- Des épaules et un dos bien renforcés
- Une meilleure aisance dans l'eau
- Un équilibre et une coordination améliorés

CE QUI VOUS ATTEND EN NATATION :
- Exploiter cette nouvelle condition physique
- Perfectionner votre technique de crawl
- Préparer votre corps pour la prochaine saison de surf !

Les cours de natation reprennent très bientôt !
📩 Réservez votre place au +230 5975 7001

Nous sommes en septembre. La fin de saison de surf approche. C'est toujours le moment idéal pour aller apprendre à surfe...
01/09/2026

Nous sommes en septembre. La fin de saison de surf approche. C'est toujours le moment idéal pour aller apprendre à surfer ou pour perfectionner sa technique.

N'hésitez pas à me contacter au +230 5975 7001 pour réserver une leçon individuelle ou en duo.

🏄‍♂️ BIEN S'ÉQUIPER POUR SURFER CET HIVER À MAURICECe dont vous avez vraiment besoin pour débuter en surf :1 - UN SHORT...
29/08/2026

🏄‍♂️ BIEN S'ÉQUIPER POUR SURFER CET HIVER À MAURICE

Ce dont vous avez vraiment besoin pour débuter en surf :

1 - UN SHORT DE BAIN, UN MAILLOT ADAPTÉ OU UNE COMBINAISON
Notre eau est à 24°C permet de surfer en boardshort toute l'année si vous n'êtes pas frileux. Si l'eau est trop fraîche pour vous, utiliser une combinaison est un choix judicieux. Choisissez dans tous les cas, un modèle confortable qui ne gêne pas les mouvements.

2 - LA BONNE PLANCHE SELON VOTRE NIVEAU

Débutant : Longboard mousse (7-9 pieds)
Intermédiaire : planche évolutive (6-7 pieds)
Confirmé : Shortboard selon préférences (
Dans mes cours pour débutant, je peux fournir une planche.

3 - LE LEASH (CORDE DE SÉCURITÉ)
Indispensable et obligatoire ! Il relie votre cheville à la planche. En cas de chute, votre planche reste à portée.

4 - LA CRÈME SOLAIRE
Même en hiver, le soleil mauricien tape fort. Protégez votre peau avec une crème waterproof et résistante ! ☀️

CE QUI N'EST PAS NÉCESSAIRE :
❌ Équipement haut de gamme pour débuter

Commencez avec le minimum et investissez progressivement selon votre évolution ! L'équipement ne fait pas le surfeur... la pratique régulière oui

Des questions sur l'équipement ? N'hésitez pas à me les poser en commentaire ! 👇

QUAND UN ENFANT APPREND LE SURF... Cette semaine, je voudrais vous parler d'un enfant de 10 ans, que j'apprend à surfer ...
26/08/2026

QUAND UN ENFANT APPREND LE SURF...

Cette semaine, je voudrais vous parler d'un enfant de 10 ans, que j'apprend à surfer depuis quelque mois.

Lors de sa première session, il avait du mal à s'allonger sur la planche. Trop peur. Trop d'hésitation.

On a pris le temps. On a joué dans les mousse, on a blagué, on a ri. On a recommencé encore et encore.

Et puis, 1 heure plus t**d... Il s'est levé sur sa première vague. J'ai pu voir son visage s'illuminait, tellement il était content.

Aujourd'hui, c'est lui qui réclame ses cours chaque semaine. C'est lui qui rêve de surfer One Eye un jour ! 🏄

Ce qui me touche le plus dans mon métier ? Arriver à transmettre ma passion et voir la réussite de mes élèves, cours après cours.

Si comme lui, votre enfant souhaite apprendre le surf, n'hésitez pas à me contacter en mp ou appelez moi au +230 5975 7001

HIVER VS ÉTÉ À MAURICE : QUEL MOMENT POUR QUEL SPORT ?Vivre à Maurice, c'est avoir la chance de pratiquer deux sports aq...
21/08/2026

HIVER VS ÉTÉ À MAURICE : QUEL MOMENT POUR QUEL SPORT ?

Vivre à Maurice, c'est avoir la chance de pratiquer deux sports aquatiques selon les saisons !

❄️ L'HIVER MAURICIEN (mai à octobre) :
- Houles régulières et consistantes
- Vents offshore le matin (conditions parfaites)
- Eau à 24°C (c'est frais pour certain mais avec une combinaison, ça se fait bien)
VERDICT : Saison idéale pour le SURF 🏄‍♂️

☀️ L'ÉTÉ MAURICIEN (novembre à avril) :
- Mer plus calme et plate
- Eau chauffée à 28°C
- Lagons accessibles
VERDICT : Saison idéale pour la NATATION 🏊‍♂️

Pendant que les Européens hibernent, nous switchons simplement d'activité ! Un sport d'hiver... un sport d'été... et une forme physique au TOP toute l'année !

Et vous, préférez-vous l'hiver ou l'été à Maurice pour le sport ? Dites le moi en commentaire👇

LES 5 PEURS QUE TOUT DÉBUTANT RESSENT AVANT SA PREMIÈRE SESSIONSoyons honnêtes... qui n'a jamais eu ces pensées avant so...
18/08/2026

LES 5 PEURS QUE TOUT DÉBUTANT RESSENT AVANT SA PREMIÈRE SESSION

Soyons honnêtes... qui n'a jamais eu ces pensées avant son premier cours de surf ? Croyez moi, on l'a tous eu !

1️⃣ "ET SI JE COULE ?"
La planche est votre bouée naturelle ! Accrochez-vous et elle vous ramènera toujours à la surface.

2️⃣ "ET SI JE ME BLESSE ?"
Avec un bon encadrement et les bonnes conditions, le surf est bien moins dangereux qu'on ne le pense. Je commence toujours par des vagues adaptées au niveau de l'élève.

3️⃣ "ET SI JE SUIS RIDICULE ?"
Tout le monde est passé par là. Les surfeurs expérimentés respectent TOUJOURS les débutants qui font l'effort d'apprendre. Ignorez tous les autres qui se moquent de vous, ils ne sont peut-être pas si bon qu'ils prétendent.

4️⃣ "ET SI LES VAGUES SONT TROP GROSSES ?"
Un bon coach choisit toujours les conditions adaptées à votre niveau. Jamais de surprise !

5️⃣ "ET SI JE N'Y ARRIVE PAS ?"
Chacun de mes élèves a tenu debout. Sans exception. La question n'est pas SI vous y arriverez... mais QUAND !

Honnêtement, ces peurs disparaissent exactement 3 secondes après votre première vague réussie. Ne réfléchissez pas et lancez-vous !

Vous souhaitez que je vous accompagne pour vos premières leçons de surf ou pour votre enfant ? N'hésitez pas à me contacter. +230 5975 7001

🤝 LE CODE DU LINE-UP 🤝Dans l'eau, il existe des règles que personne ne vous enseigne à l'école... mais que TOUT surfeur ...
16/07/2026

🤝 LE CODE DU LINE-UP 🤝

Dans l'eau, il existe des règles que personne ne vous enseigne à l'école... mais que TOUT surfeur doit connaître pour le line up !

1️⃣ LA RÈGLE DE PRIORITÉ
Le surfeur le plus proche du pic a la priorité. Point final. Ne jamais "snaker" (voler) une vague à quelqu'un d'autre !

2️⃣ LE SALUT D'ENTRÉE
Quand vous entrez dans l'eau, saluez les surfeurs déjà présents. Un simple signe de tête suffit. Le respect commence là !

3️⃣ LA GESTION DE SA PLANCHE
Votre planche est un projectile dangereux. Ne la lâchez JAMAIS en direction d'un autre surfeur !

4️⃣ L'HONNÊTETÉ
Vous avez failli percuter quelqu'un ? Vous avez pris sa vague par erreur ? Excusez-vous ! La communauté surf est petite et bienveillante. Mais gare à vous si vous manquez de respect !

💡 LA RÈGLE D'OR :
Traitez les autres surfeurs comme vous aimeriez être traité. L'océan est grand... il y a des vagues pour tout le monde !

Interessé par le surf ? Contactez moi pour réserver une session, seul ou à plusieurs !
Tel & Whatsapp : +230 5975 7001

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Tamarin

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